Tuija Pusa

Ravitsemusasiantuntijana @sydanliitto. Arkisyöminen ratkaisee. Kiinnostuksen kohteita: #ravitsemus #ruoka #painonhallinta #terveys #elintapamuutos.

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Vaihdevuodet ja sairastettu pre-eklampsia tuovat naisten sydänterveyteen omat erityispiirteensä.
Sydänliitolla on juuri nyt käynnissä hanke naisten sydänterveydestä. ❤️ Tutustu 👉🏼 https://t.co/NE3npmvyj8
#naisensydan #vaihdevuodet #preeklampsia
https://t.co/qLOWZo1Qa0

[Tuija Pusa @TuijaPusa]

Oli ilo olla mukana puhumassa #suola'sta samassa podcastissa tutkimusprofessori Antti Julan kanssa. #terveys

https://t.co/WHL760nlZK

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Sydänliitto tarjoaa neliosaisen verkkoluentosarjan eteisvärinästä: 17.9., 19.9., 24.9. ja 26.9.
Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: https://t.co/Y1iLRpNaTG
Ajantasaista tietoa sairaudesta ja sen hoidosta, kuten lääkityksestä, toimenpiteistä, omahoidosta sekä sairastuneen kokemuksia.

[Tuija Pusa @TuijaPusa]

Vuoden professori 2024 on Itä-Suomen yliopiston ravitsemusterapian professori @UrsulaSchwab, joka on @Sydanliitto'n Ravitsemuksen asiantuntijaryhmän aktiivinen ja pitkäaikainen jäsen. Sydämelliset onnittelut, Ursula! https://t.co/gQQrR5lV3O

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Ravitsemusasiantuntija Anna Kara kannustaa viljelijöitä ja pakkaajia hakemaan Sydänmerkkiä. He saavat käyttää merkkiä ilmaiseksi sellaisenaan myytävissä kasviksissa, hedelmissä ja marjoissa.🥒🍅🥕
#sydänmerkki #ravitsemus

https://t.co/HM7nfsISwA

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Työskenteletkö sydänterveyden tai siihen liittyvien teemojen parissa? Sydänliiton uusin uutiskirje tarjoaa tietoa, materiaalia ja oivalluksia ammattilaisten työn tueksi.

Tilaa Sydänliiton ammattilaisille suunnattu uutiskirje!

https://t.co/E3I1ReRUeI

#uutiskirje

[Marjaana Lahti-Koski @MarjaanaLKoo]

Elintapoihin liittyvät valinnat eivät tapahdu tyhjiössä. Yksilön tueksi tarvitaan yhteiskunnan rakenteiden tasolla ratkaisuja, jotka mahdollistavat paremmin terveellisten valintojen tekemisen.#elinympäristö #verotus #markkinointi
#joukkoruokailu #hyte @Sydanliitto

[Juhani Knuuti @JuhaniKnuuti]

Suolan (natriumin) vähentäminen ihan oikeasti laskee verenpainetta nopeasti. Tutkimuksessa teho oli samaa luokkaa kuin yleensä verenpainelääkkeillä.
https://t.co/yUKw5TO38A

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Aikomuksesta onnistumiseen – pysyvä elintapamuutos on mahdollinen. Verkkoluento 5.9 klo 18. Saat luennolta tietoa, vinkkejä ja esimerkkejä elintapamuutoksen tekoon pysyvällä tavalla ja ymmärrystä elintapamuutoksen prosessin luonteesta. Ilmoittaudu: https://t.co/IXkyReJgA5

[Marjaana Lahti-Koski @MarjaanaLKoo]

Sokeriveroa pohditaan taas - ja hyvä niin. Toki olisi jo aika päästä pohdinnoista tekoihin, laaja-alaisen terveysperusteisen verotuksen valmisteluun. Pelkkään sokeriveroon ei näet pidä tyytyä, koska suolan ja kovan rasvan saantia vasta pitäisikin vähentää. #hintaero #kannustin

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Näillä toimenpiteillä taklaamaan haitallisia puhetapoja ja käytäntöjä. Lihavuuden stigma ja sen vähentäminen -raportti julkaistu tänään. @vnteas @painopuhe #painopuhe #lihavuudenstigma https://t.co/3smJtS3xPU

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Sydänliitto tarjoaa maaliskuussa neliosaisen verkkoluentosarjan sepelvaltimotaudista. Tuoreinta tietoa sairaudesta ja sen omahoidon kokonaisuudesta (ravitsemus, lääkitys, liikunta) sairastuneille ja heidän läheisilleen. Tutustu ja ilmoittaudu mukaan! https://t.co/Y1iLRpNaTG

[Sydänliitto @Sydanliitto]

"Makuaisti tottuu myös vähemmän suolaiseen ruokaan", muistuttaa Sydänliiton ravitsemusasiantuntija @TuijaPusa. 🧂
Aikuiselle suositus on enintään vajaa teelusikallinen päivässä.
#suola #ruoka

[Vastuullisempaa painopuhetta @painopuhe]

Asiantuntijapuheenvuorojen jälkeen @SannaTalvia alusti panelisteja Kohti eettisempää ja vastuullisempaa painopuhetta ja käytäntöjä -hankkeen politiikkasuosituksilla. #VastuullisempaaPainopuhetta #VastuullisempiaKäytäntöjä https://t.co/T36YTOVh8l

[Vastuullisempaa painopuhetta @painopuhe]

Vastuullisempaa painopuhetta ja käytäntöjä -seminaari alkaa pian! Seminaarissa tarkastellaan henkilön painoon liittyviä puhe- ja toimintatapoja vastuullisuuden eri näkökulmista. Tervetuloa seuraamaan keskustelua #VastuullisempaaPainopuhetta ja #VastuullisempiaKäytäntöjä.

[Vastuullisempaa painopuhetta @painopuhe]

Tarkempi ohjelma ja panelistit nyt julkaistu! Ammattilaisseminaari terveydenhuollon ja liikunta-alan ammattilaisille, median edustajille, päättäjille sekä tutkijoille. Ilmoittaudu kuulemaan, miten edetä kohti eettisempää ja vastuullisempaa #painopuhe tta. https://t.co/mK2hHY4spr

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Tarkempi ohjelma ja panelistit nyt julkaistu! Ammattilaisseminaari terveydenhuollon ja liikunta-alan ammattilaisille, median edustajille, päättäjille sekä tutkijoille. Ilmoittaudu kuulemaan, miten edetä kohti eettisempää ja vastuullisempaa #painopuhe tta. https://t.co/Uo4kGxB7zD

[Tuija Pusa @TuijaPusa]

Oletko jo hyödyntänyt Sydänliiton ammattilaispalvelua? Uutta sisältöä mm. sepelvaltimotautipotilaan ja sydämen vajaatoimintapotilaan ohjauksen sisällöistä, tietoa vertaistuesta ja kursseista sekä muutama uusi ruokakuva. https://t.co/zutN55wcJr.

[Tuija Pusa @TuijaPusa]

#Elintavat voivat herättää monenlaisia tunteita. #Tunnetaitoja voi onneksi opetella, sillä ne tukevat elintapamuutoksessa. Oli ilo keskustella @anutevanlinna'n kanssa ja kirjoittaa aiheesta: https://t.co/OJwUDLpvbg @Sydanliitto

[Sydänliitto @Sydanliitto]

Ruuan kallistuminen tuntuu myös lapsiperheissä, joissa ruokaa pitää olla tarjolla usein ja monipuolisesti. Mitä syötävää sitä keksisi lasten kurniviin vatsoihin, nopeasti ja edullisesti? Tässä arkea helpottavia ja taloudellisia vinkkejä.

Lue lisää alta.

https://t.co/SZe9M7JRub