CardiacKK

[จrบร🐰~ @jerriesberryy]

อายุเท่ากัน
- เพื่อนคนนึงเรียนจบ ทำงาน แต่งงาน มีลูก
- เพื่อนอีกคนลูก 3 ไม่มีงานแต่ง
- เพื่อนอีกคนแต่งงานย้ายประเทศไปอยู่อังกฤษ
- มีเพื่อนที่เรียนจบไป work & travel เจอคนที่ใช่แต่งงานอยู่เมกายาวจนตอนนี้
- เพื่อนอีกคนเลิกกับสามี กำลังมีชีวิตใหม่
- อีกคนเพิ่งจบป.ตรีอีกใบที่จีน
- อีกคนกำลังเรียนป.ตรีคณะในฝัน
- เพื่อนอีกคนเพิ่งเริ่มทำงานประจำ
- มีเพื่อนที่ไม่ทำงาน ชอบทักมายืมเงินก็มี
- เพื่อนอีกคนเรียนป.โทไม่จบสักที
อายุเท่ากันบางคนเป็นเดอะแบกของบ้าน บางคนแค่เอาตัวเองให้รอด บางคนมีพ่อแม่คอยซัพพอร์ต

[mer 0:) @winterwill0ws]

ช่วงที่ยังรักษาซึมเศร้านักจิตก็แนะนำแบบนี้เลย 🥹 อยากไปวิ่งเหรอ ใส่รองเท้าวิ่งสิ ใส่แล้วก็ลองเดินออกไปจากห้อง สักพักก็เอาตัวเองไปวิ่งเอง หรืออยากจัดห้อง ลองเริ่มจากจัดมุมเล็ก ๆ ของโต๊ะอ่านหนังสือก่อน แล้วมันจะทำต่อไปเรื่อย ๆ เอง
สิ่งที่อยากที่สุดคือก้าวแรกจริง ๆ

[blue @iverylovesalmon]

“People come and go” ยังใช้ได้เสมอ

เพราะสุดท้ายแล้ว ไม่มีใครอยู่กับเราไปได้ตลอดชีวิต บางคนเข้ามาเพื่อเป็นความสุขให้กัน บางคนเข้ามาเพื่อสอนเราให้เก่งขึ้น และบางคนก้เข้ามาเพื่อให้เรารู้ว่า เราควรรักตัวเองมากขึ้นก่อนที่จะรักใคร

และคนที่ต้องอยู่กับเราไปทั้งชีวิต ก้คือตัวเรา

[YUKAN @yukanart]

อันนี้จริง จิตแพทย์เราเคยแนะนำให้ลองศึกษาอะไรที่เราไม่ถนัด ที่อยู่นอกสายงานของเรา หรืออะไรที่อยู่นอกเหนือความสนใจของเราไปเลย มันจะช่วยเรื่องลดความวิตกกังวลและอาการย้ำคิดย้ำทำได้ด้วย

[Mike @IT9_MiKE]

Soft Skills ที่ขาดไม่ได้เลยคือ การประณีประนอม เจรจา การสื่อสารที่ถูกต้อง การมีมารยาท สัมมาคาราวะ รู้กาลเทศะ ไหวพริบ การคิด พูด แสดงออกสำคัญ คนโบราณเรียกการพูดดีๆแบบนี้ว่า ปิยวาจา หรือวาจาอันเป็นที่รัก ทำให้คนรัก อ่อนโยน ไพเราะ จริงใจมีเมตตา

อีกอันที่สำคัญคือเล่นการเมืองในองค์กรให้เป็น ✌️👍

[chamark @Chamark33]

โดนพี่ที่ฝึกงานแกล้งเอารองเท้าไปซ่อน
พี่อีกคนพูดลอยๆรองเท้าใครหายน้า
เราเลยเอาของเค้าไปซ่อนคืนบ้างแต่เค้าไม่รู้ จนถึงเวลาเลิกงานเค้าจะรีบกลับบ้านหารองเท้ากันไม่เจอ

เราเลยพูดว่ารองเท้าพี่หายเหรอ เหมือนหนูเลยแต่หนูไม่รีบ หนูรอเพื่อนเลิกงานทุ่มนึง หาให้เจอสู้ๆนะคะ

สุดท้ายเขาหาไม่เจอเลยเอาของเรามาคืนค่ะ แล้วก็ขอโทษที่แกล้งเรา ละบอกเป็นคนแรกเลยนะที่กล้าทำพี่ แน่นอนเล่นกับใครให้มันรู้🙂‍↕️🙂‍↔️

[˙𐃷˙ @napqin1]

- โชคดีที่เกิดมาครบทั้ง 32 ร่างกายปกติทุกอย่าง ผิวพรรณหน้าตาถือว่าโอเค ไม่สวยเว่อแต่ไม่ขี้เหร่
- โชคดีที่มีบ้านให้อยู่ มีน้ำอุ่นให้อาบ มีที่นอนนุ่มๆให้นอน มีหมาให้กอด มีแม่ทำอาหารให้กิน มีพี่สาวที่เลี้ยงน้อง
- โชคดีที่ที่บ้านมีกำลังส่งให้เรียนโรงเรียนดีๆ ได้มีสังคมเพื่อนที่ดี ตั้งแต่อนุบาล มัธยม จนมหาลัย ถึงจะไม่ใช่ครอบครัวที่อบอุ่น เจอวิกฤตหนักๆ ธุรกิจล้มละลาย ก็ยังโชคดีที่ผ่านมันมาได้
- โชคดีที่มีคนน่ารักๆรอบตัว ทั้งแฟน เพื่อนในชีวิตจริงและเพื่อนออนไลน์
- โชคดีที่ยังมีชีวิตอยู่จนถึงตอนนี้ อยากตื่นมาหายใจเจอความน่ารักบนโลกอีกเยอะๆเลย

[🐻 ʙᴇᴀʀ ʙᴇᴀʀ 🤍 (2016) @am_shipper]

แนวคิดนี้ดีมากเลยค่ะ 🥹 เปลี่ยนจาก “ฉันไม่เก่งเรื่องนี้” เป็น “ฉันยังใหม่กับมัน” แค่เปลี่ยนคำพูดกับตัวเอง ก็เปลี่ยนมุมมองต่อการเรียนรู้ได้
สมองเราปรับตัวได้จริง การมองว่ายังฝึกได้ ทำให้เราเปิดโอกาสให้ตัวเองลองและพัฒนามากขึ้น ✨

[goodday, LARA🧜🏻‍♀️✨ @M0M0N64]

ปล่อยวาง เหมือนง่ายนะ แต่ตอนทำจริงเหมือนต้องสู้กับสมองตัวเองตลอดเวลา ยิ่งเรื่องเก่าๆ ที่ชอบแวบกลับมาทำร้ายเรา ยิ่งปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามันเจ็บจริง เพิกเฉยกับสิ่งไม่มีประโยชน์ และ เลิกคิดวน ได้ในวันนี้ บอกเลยว่าเป็น Superpower ที่ไม่ใช่ทุกคนจะทำได้สำเร็จค่ะ แต่ชีวิตดีขึ้นมาก

[• win 🏳️‍🌈 @i_winnn]

– คนที่ทำงานเป็น ไม่ได้แค่รู้ว่าต้องทำอะไร แต่เขารู้ว่าเขาควรทำอะไรก่อน

– เวลามีคนสอนอะไรก็ตาม อย่าจำแค่ว่า "ทำยังไง" แต่พยายามเข้าใจว่า "ทำไมถึงทำแบบนี้"

– คนเราผิดพลาดได้ แต่ไม่ควรผิดเรื่องเดิมบ่อย ๆ ถ้าผิดเรื่องเดิมซ้ำ ๆ บ่อย ๆ คนจะจำว่าเธอไม่ใส่ใจ

– อย่าเพิ่งรีบคิดว่า "สิ่ง ๆ นี้ไม่ใช่ทาง" ถ้าเธอพึ่งทำได้ไม่กี่สัปดาห์ ลองทำไปก่อนสักระยะ ถ้ามันไม่ใช่จริง ๆ ก็มองหาที่ใหม่ และเก็บสิ่ง ๆ นี้ไว้เป็นประสบการณ์

– ความสามารถทำให้คนยอมรับ แต่ความน่าเชื่อถือทำให้คนอยากมอบโอกาสให้

[n!nee🐱 @nineeky]

ถ้าสิ่งนั้นถูกกำหนดมาเพื่อคุณ สุดท้ายมันก็จะเป็นของคุณเอง ไม่จำเป็นต้องฝืน ไม่ต้องเร่งรีบ หรือกังวลจนเกินไป ปล่อยใจให้สบาย แล้วปล่อยให้ทุกอย่างค่อย ๆ เดินทางมาหาคุณในเวลาที่เหมาะสม จงเชื่อมั่นในจังหวะเวลาของชีวิต เพราะทุกสิ่งจะเกิดขึ้นในเวลาที่ควรจะเป็น

[Revieweverythingกิ่งก่องแก้ว ⭐️ @shopevtyw]

ตอนเด็กๆ เรากลัวการโดนมองว่าโง่ เวลาใครพูดอะไรเลยชอบพยักหน้าเออออตามไปก่อน แต่ตอนโตมาถึงรู้ว่า การกล้าพูดคำว่า "เรื่องนี้หนูไม่รู้เลยค่ะ รบกวนช่วยอธิบายให้ฟังหน่อยได้ไหมคะ" เป็นประโยคที่ทรงพลังและน่าเอ็นดูมาก มันเปิดโอกาสให้เราได้ความรู้ใหม่จริงๆ และคนฟังก็รู้สึกภูมิใจที่ได้แชร์ ดีกว่าไปโป๊ะแตกทีหลังเพราะแกล้งทำเป็นรู้

[ว่างจากงานมารีวิว @supa_piya_im]

พึ่งฟัง podcast มาเลย เจอประโยคนึงกระชากสติได้เจ็บมาก “การโกหกที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิตคือการไม่ใช้ชีวิตในปัจจุบัณขณะ แต่หันไปมองอดีตหรืออนาคต” จากใจคนคิดมาก ชอบเอาตัวเองไปวนลูปอยู่กับเรื่องแย่ๆในอดีตคือเจ็บ แต่มันจริงนะทุกคน อยู่กับปัจจุบันได้ใจจะเบาขึ้นเยอะ

[ด้งด้ง ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡ @yubilip_]

เสียดายที่ไม่มีใครมาเตือนตอนอายุ 25 🫠

สรุป 5 เรื่องจริงที่ต้องเจอในวัย 30 เผื่อน้อง ๆ จะเตรียมตัวทันค่ะ 📌

1. เงินฉุกเฉินสำคัญสุด: เลิกออมเงินเพื่อช้อปปิ้ง แต่ต้องออมเพื่อความอุ่นใจ (เป้าแรก 30,000 บาทต้องมี) มีก้อนนี้ติดตัวไว้เวลาเกิดอะไรขึ้นชีวิตจะไม่กระทบหนัก

[˙𐃷˙ @napqin1]

อยากให้ทุกคนมี empathy กับคนอื่นเยอะๆ คำพูดบางคำมันสามารถทำให้วันนั้นของคนดีหรือแย่ได้เลย เราสามารถหาเรื่องชมคนคนนึงได้แทบทุกเรื่องไม่ใช่แค่เรื่องหน้าตาอะ ชุดสวย ผมสวย ตัวหอม หรือชมทักษะการทำงานเขา แค่เล็กๆน้อยๆ คนฟังก็ใจฟูละ

[นับหนึ่งจะเริ่มใหม่ @im_sernz]

เคยคบกับแฟนที่รับราชการทหาร
15:00 เลิกงานแล้วก็ไปยิมสบาย

คืองงว่าราชการเขาเลิกเวลาไหนก็ได้เหรอ หรือยังไง

[CardiacKK @TulaNotshy]

มีใครพอจะแนะนำการหารายได้เสริมระหว่างเรียนได้ไหมครับ พอดีเป็นเด็กฝึกงานในกทม อยากมีตังจุนเจือตัวเองแบ่งเบาจากที่บ้านคับ

[eun @whengimverest]

หัดใจเย็นลงและรับฟังอีกฝ่ายให้มากขึ้น การพูดจาไม่ดีใส่กันไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้นมีแต่ทำให้ทุกอย่างแย่ลง เลือกที่จะคุยเพื่อปรับแก้ไขปัญหาดีกว่าเลือกปล่อยมือกัน เพราะการที่คนสองคนกว่าจะโคจรมาเจอกันและรักกันใช้ชีวิตด้วยกันมันไม่ใช่เรื่องง่าย

[べんごし ทแนะทนัย ⚖️ @scopi_no]

ตอนนี้ ม.ราม เปิดรับสมัคร นักศึกษาใหม่ ปี 69 แรกเข้าไม่เกิน 3,800 ต่อไปค่าเทอมไม่เกิน 1,500

สมัครเรียน ป.ตรี ใบที่ 2 เอาวุฒิ ป.ตรี มาเทียบโอนหน่วยกิตได้เยอะ บางคณะ เรียน 1-2 ปี ก็จบ (แต่ไม่ได้แปลว่าจบง่าย)

อยู่บ้านอ่านหนังสือ + ดูบรรยายออนไลน์ สด/ ย้อนหลัง (ได้หลายเทอม) + อ่านชีทสรุป + ทำข้อสอบเก่า ไม่ไปเรียน ที่ ม. ก็จบได้

สะดวกกับคนทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย แค่ต้องวางแผนลงทะเบียนเรียนให้ตรงวันลามาสอบได้ สอบให้ผ่านก็สะสมหน่วยกิต สอบไม่ผ่านก็สอบซ่อม

ตอนนี้จะกำลังจะเรียน ป.ตรี ต่ออีกใบ เพราะค่าเทอมมันถูก อยากดูสายงานอื่นบ้าง

[คิดมาก @kidmakk]

ชอบประโยคที่บอกว่า "การที่บางอย่างมาถึงช้า อาจแปลแค่ว่า ยังไม่ถึงเวลาของเรา" แต่ไม่ได้แปลว่า เราจะต้องล้มเหลว หรือว่าผิดหวัง จะต้องสูญเสียโอกาส หรือเป็นผู้แพ้ อย่าให้กำหนดเวลามาเป็นตัวกำหนดที่กดดันชีวิตเรา สิ่งที่ใช่ จะมาในเวลาที่เหมาะควร เหมือนพระอาทิตย์ที่จะขึ้นลงในเวลาของมัน