g .

⠀⠀⠀every journey record me (3/4) 📂 .

[g . @gamstudies]

⠀ change your plan but not the goal

[Coco Learn แจกข้อสอบ TGAT1/TOEIC ฟรี @Cocolearn_x]

ป้ายยาใครเตรียมสอบโทอิค มี เว็บทำข้อสอบโทอิคฟรี ย้าย URL ลิงก์ใหม่มาที่นี่นะคะ
👉https://t.co/XkC6vwVPWN

✅ทำข้อสอบ TOEIC Computer based CBT ปีล่าสุดฟรี
✅เฉลยโจทย์ละเอียดภาษาไทยฟรีทุกข้อ
✅ดาวน์โหลดไฟล์ข้อสอบ PDF ฟรี
✅มีแฟลชการ์ด + cloze test แกรมม่าเล่นฟรี

#ติวtoeic #tgat1 #dek70

[studywith♡.com @studygramgurl]

🔗 https://t.co/5QOos4YWtp

[𝐬𝐚𝐲𝐜⚯𝐥𝐞𝐧𝐠𝐥𝐢𝐬𝐡™🧠📚🐈‍⬛ @readandpaws]

ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ ก็จะผนวกวิธีจดศัพท์แบบนี้เข้าไปด้วย (ตอนนี้ก็ทำแบบนี้อยู่ค่ะ)😅คือเน้นคุณภาพ ไม่เน้นปริมาณ เพราะการท่องศัพท์ 20-30 คำมันอาจให้ความรู้สึก feeling like progress แต่พอถึงเวลาเอาไปใช้จริงเราจะเริ่มไม่แน่ใจว่าด้วยความหมายของคำนี้ มันเอาไปใช้ในบริบทไหนได้บ้าง

เป็นความรู้สึกประมาณว่าเห็นแล้วจำได้ (recognizing the word) แต่ไม่สามารถดึงคำนั้นออกไปใช้ได้อย่างเป็นธรรมชาตินั่นเองค่ะ (but fail to use it naturally)

โดยธรรมชาติแล้วสมองของเราชอบจดจำข้อมูลที่มีความสัมพันธ์กัน เป็นเรื่องราวที่มีความหมายมากกว่าลิสต์คำศัพท์แยกเป็นคำๆ ค่ะ นั่นแปลว่า ถ้าจะเรียนรู้ลิสต์คำศัพท์ (แบบวิธีการดั้งเดิม) เราต้องเพิ่มตัวอย่างการใช้คำนั้นเข้าไปด้วย ยิ่งเยอะยิ่งดี หรือเริ่มจากแทนที่จะจำแยกเป็นคำๆ ลองเสริมในส่วน collocation เข้าไปด้วย

การเพิ่ม input อย่างการอ่านหรือการฟัง นี่คือการเพิ่มโอกาสให้เราได้เห็นคำศัพท์ในบริบทต่างๆมากขึ้นค่ะ (ส่วนตัวเราใช้วิธีนี้เป็นตัวคัดกรองคำศัพท์จากลิสต์ที่ตัวเองได้เรียนรู้มาจากวิธีดั้งเดิม คือเป็นคำศัพท์ที่เรา recognize แต่ยังไม่แน่ใจว่าเอาไปใช้จริงยังไง เราก็จะดึงไปจดแบบละเอียดตามวิธีคุณจขทว)

P.S. ส่วนตัวมองว่าไม่มีวิธีการไหนแย่หรือดีที่สุด เพราะมันก็ขึ้นอยู่กับจุดประสงค์ของคนเรียนและการนำไปใช้ค่ะ อย่างการท่องจากลิสต์คำศัพท์เราก็ได้คำพื้นฐานที่จะเอาไปใช้ต่อยอดในการอ่านหรือการฟังก่อน และหากตอนนี้เปลี่ยนเป้าหมายคืออยากใช้เป็น แล้วมันมีคำไหนที่เราไม่มั่นใจ ก็ take notes ไว้แล้วเพิ่มรายละเอียดในการใช้คำนั้นเข้าไปทีหลังก็ได้ค่ะ หาวิธีที่เหมาะสมกับตัวเอง

[ปวยเล้งบอกว่า🌱 @Spinach_saidso]

ทุกคนมีวิธีอัพB2>C1ไหมคะ คือนี่ติดตรงนี้มานานแว้ว🤧 พยายามเข้าใจศัพท์แบบจขพ.แต่บางทีมันก็ยังลืมๆ (ปล.เราเรียนศัพท์จากฟิค เลยได้ศัพท์เยอะ แต่พอจะหยิบมาใช้มันสะอึกสะอักตลอดเลยค่ะ😭😭) แล้วเวลาสอบมันจับเวลาก็ลนไปอีก โอ้ยยย😭😭 อยากเป็นสาว C1 แล้วค่ะ ฮือๆๆๆๆ

[หนังสือปกน้ำเงินเล่มที่เก้า 📘 @the9thbluebook]

อยากเก่งศัพท์ ต้องเลิกท่องศัพท์

แต่ให้เข้าใจศัพท์แทน เพราะการรู้คำแปลไม่ได้แปลว่าเราจะใช้คำนั้นเป็น

หนึ่งในสิ่งที่ทำมาตลอดในการเรียนภาษาคือการจดทุกครั้งเวลาเจอศัพท์ใหม่ วิธีนึงที่ใช้มาตลอดแล้วได้ผลคือ จดศัพท์ใหม่แค่วันละ 1–3 คำ แต่จดให้ละเอียด เป็นวิธีที่ไม่ใช่แค่ทำให้จำได้ แต่เข้าใจศัพท์นั้นและนำไปใช้งานได้จริง ส่วนตัวเคยใช้วิธีท่องแต่ศัพท์กับคำแปลวันละ 10–20 คำ ผลลัพธ์คือจำแทบไม่ได้เลย ไอ้ที่จำได้ก็ไม่รู้ใช้ยังไง เลยเปลี่ยนมาเป็นจดทีละน้อยแต่ละเอียดดีกว่า ซึ่งความละเอียดแบ่งเป็น 5 ระดับ (คิดขึ้นมาเอง 😂) ดังนี้ (ใช้คำว่า vital เป็นตัวอย่าง)

1. ศัพท์–คำแปลไทย
vital – จำเป็นอย่างยิ่ง
2. ศัพท์, ชนิดคำ, คำแปลไทย
vital (adj.) จำเป็นอย่างยิ่ง
3. ศัพท์, ชนิดคำ, คำแปลไทย, ตัวอย่างประโยค
vital (adj.) จำเป็นอย่างยิ่ง
ex. Regular exercise is vital for good health.
4. ศัพท์, ชนิดคำ, คำแปลไทย, ความหมายเป็นภาษาอังกฤษ, ตัวอย่างประโยค
vital (adj.) จำเป็นอย่างยิ่ง
absolutely necessary or extremely important
ex. Regular exercise is vital for good health.
5. ศัพท์, ชนิดคำ, คำแปลไทย, ความหมายเป็นภาษาอังกฤษ, ตัวอย่างประโยค, คำแปลตัวอย่างประโยค
vital (adj.) จำเป็นอย่างยิ่ง
absolutely necessary or extremely important
ex. Regular exercise is vital for good health. การออกกำลังกายเป็นประจำเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อสุขภาพที่ดี

ถ้าถามว่าควรจดละเอียดแค่ไหน ให้ถามตัวเองก่อนว่าอยากเข้าใจคำศัพท์นั้นมากแค่ไหน อยากเข้าใจมากก็ให้จดละเอียดมาก แต่ถ้าคิดว่าอยากดูแค่ผ่าน ๆ ให้จดแค่ระดับที่ 1 หรือ 2 เป็นพอ โดยส่วนตัวก็ไม่ได้จดถึงระดับที่ 5 ทุกคำ ละเอียดมากละเอียดน้อยขึ้นอยู่กับว่าเราสนใจศัพท์คำนั้นมากแค่ไหน แต่ใด ๆ คือในหนึ่งวันเราควรเรียนศัพท์ใหม่อย่างน้อยหนึ่งคำโดยจดให้ละเอียดถึงระดับที่ 4 หรือ 5

ใช่ อ่านไม่ผิด ถ้าจดละเอียด เรียนแค่วันละคำก็พอแล้ว เพราะถ้าจดถึงระดับ 4 หรือ 5 เราจะได้เห็นศัพท์อื่น ๆ จากความหมายภาษาอังกฤษกับตัวอย่างประโยคที่เราจด ทำให้การเรียนคำศัพท์ไม่ได้หยุดอยู่แค่หนึ่งคำ แต่แตกแขนงออกไปอีก คำไหนที่รู้อยู่แล้วก็ได้ทบทวนไป คำไหนที่ไม่เคยเห็นเราก็จะได้เรียนรู้เพิ่มอีก ซึ่งศัพท์ในส่วนนี้เราจดแค่ระดับ 1 หรือ 2 ก็พอ เพราะเราได้เห็นการใช้งานจากความหมายและตัวอย่างประโยคอยู่แล้ว สมมติว่าเราไม่รู้คำว่า absolutely กับ regular ก็อาจจะขีดเส้นใต้โยงลูกศรแล้วเขียนคำแปลไทยกำกับไว้

ทั้งหมดนี้เป็นวิธีที่ใช้แล้วได้ผลเป็นการส่วนตัว ไม่ต้องทำตามเป๊ะ ๆ ใครถนัดแบบไหนก็ปรับใช้ตามสไตล์ตัวเองได้เลย

[g . @gamstudies]

แจมินจะเป็นแบบอย่างการเรียนภาษาของช้านน ☝🏻

[🍐 @konteesuaysuay]

อย่าไปคิดเสียดายกับอะไรที่เกิดขึ้นไปแล้ว ตัดสินใจไปแล้ว อย่าเอาใจไปยึดติดอดีต อดีตคือสิ่งที่แก้ไขอะไรไม่ได้แล้วเลยแม้แต่นิดเดียวถึงแม้จะเป็น 10 วินาทีที่แล้ว มันก็กลับไปแก้ไม่ได้

อะไรที่ตัดสินใจไปแล้ว เกิดขึ้นแล้ว ทำได้แค่รับผลของมัน เรียนรู้ วางแผน มองไปข้างหน้าเท่านั้นคือสิ่งที่ทำได้ เสียใจได้ แต่อย่านาน เสียดายได้แต่อย่าให้มาทำลายอนาคต

อย่าไปคิดว่าไม่น่าทำอย่างนี้เลย รู้งี้ เลือกทางอื่นดีกว่า เพราะถึงแม้สามารถย้อนกลับไปได้จริงๆ ความรู้ต่างๆ conditions สัญชาตญาณที่มี ณ เวลานั้นๆมีเท่าเดิม เราก็จะตัดสินใจเหมือนเดิมอยู่ดี และถึงแม้ว่าถ้าเราตัดสินใจเลือกอีกทาง เราก็จะกลับมาคิดถึงความเป็นไปได้ของอีกทางที่เราไม่ได้เลือกอยู่ดี

เพราะงั้น ก่อนเลือก ก็ตัดสินใจ วางแผนให้ดีที่สุดเท่าที่ทรัพยากรเรามี คาดการณ์ผลลัพธ์ที่คิดว่าจะเกิดทั้งดีและร้าย เตรียมใจไว้บ้าง แต่ก็ต้องตัดสินใจอยู่ดี เลือกแล้วก็ได้แต่เดินไปข้างหน้า

พอมันมาถึงจุดที่ต้องตัดสินใจ บางทีมันเหมือนยืนอยู่ตรงทางแยกที่ปลายทางไกลมาก มองไม่เห็น คิดให้ตายยังไงก็ไม่รู้ผลของมันอยู่ดีนอกจากจะตัดสินใจทำมันซะ ถึงแม้พอทำไปแล้วมันไม่ดี มันไม่มีทางจะรู้ได้เลยว่าทางนี้มันจะไม่ดีถ้าเราไม่ได้เลือกทำ มองจากตอนนู้นไม่มีทางรู้เลย

แล้วพอได้ทำ ถึงได้รู้ ได้มีประสบการณ์ทั้งดีและไม่ดี stack ไว้ในหนังสือประสบการณ์ชีวิต มันก็เป็น source ที่ส่งเสริมการตัดสินใจต่อไปในอนาคต

คิดได้แบบนี้แล้วไม่เคยเสียใจกับทุกการตัดสินใจของตัวเองเลย ใช้ชีวิตสนุกมาก

[jayhappywealth @jayhappywealth]

ชอบคำนี้มาก Your future is calling for it โคตรจริงเลย ถ้าใจมันไม่เคยหยุดคิดถึง แสดงว่าตรงนั้นคือที่ของเราในอนาคต
ขอแค่รักษาความฝันไว้แล้วก็ move ต่อไปเรื่อย ๆ สุดท้ายกฎแห่งแรงดึงดูดบวกกับการลงมือทำ จะเหวี่ยงเราไปใกล้ตรงนั้นเรื่อยๆ จนมันเปนจริงในที่สุดด

[cattodata🐱📊 @cattodata]

เคยฟังคลิป ช่อง aimmuno (น้องชายนายอาร์ม) ตั้งแต่หลายปีแล้ว น่าจะตรงกับสถานการณ์นี้

อธิบายลูป “ขี้เกียจ → รู้สึกผิด → ยิ่งไม่อยากเริ่ม” ได้ตรงมาก โดยเฉพาะคำว่า Dark Playground

เหมาะกับคนที่ตั้งใจจะอ่านหนังสือ / ทำงานอย่างดี แต่พอเผลอกดเข้าแอปต่าง รู้ตัวอีกทีก็ไถ ผ่านไปแล้วหลายชั่วโมง ไม่มีอะไรเสร็จซักอย่าง 😭

ในคลิปเล่าว่า อาการนี้ในทางวิทยาศาสตร์และจิตวิทยาเปรียบเหมือนการหลุดเข้าไปใน “Dark Playground” หรือสวนสนุกแห่งความมืด ที่เราเสพความสุขบนความรู้สึกผิด ยิ่งปล่อยเวลาผ่านไป ยิ่งเจ็บปวดใจ แต่ก็ยังกดดูต่อไม่หยุด

พอตกดึกก็เริ่มเข้าสูตรเดิม: “ไม่เป็นไร คืนนี้นอนเร็ว พรุ่งนี้ตื่นมาลุยใหม่!”

แต่สุดท้ายก็นอนตี 1 ตื่นเช้ามาพร้อมความเครียดและก้อนความรู้สึกผิดก้อนโตจากเมื่อวาน จนหมดพลังจะเริ่มใหม่ และวนกลับไปขี้เกียจซ้ำซาก

🔑 2 กุญแจสำคัญ

ถ้าอยากหลุดออกจากวงจรนี้โดยไม่ต้องรอให้ถึงวันเดดไลน์ (Deadline) มาเผาจี้ตูด หรือ ชีวิตชิบหายไป 20 อย่าง

มี 2 วิธีหลัก ๆ

1. 🤝 ทำสัญญากับตัวเอง

ถ้าสมองมันล้าจนต้านทานสิ่งเร้าไม่ไหว ก็ยอมให้ตัวเองมีความสุขไปเลย แต่อย่าปล่อยเบลอ ให้ทำสัญญากับตัวเองให้ชัดเจน เช่น “ให้เล่นเต็มที่ แต่เที่ยงคืนต้องปิดไฟนอน”

2. 💖 กล้าที่จะ “ให้อภัยตัวเอง” (สำคัญสุด!)

มันจะมีความรู้สึกผิดที่ทำตัวเหลวไหลเมื่อวาน

ตื่นเช้ามา ให้ยอมรับความจริงแล้วบอกตัวเองไปเลย “เมื่อวานเหลวไหลจริง ยอมรับ… แต่ไม่เป็นไรนะ วันนี้มาเริ่มกันใหม่”

“Dark Playground กลัวการให้อภัยตัวเองที่สุด”

แปะคลิปไว้ด้านล่างนะคะ

[blue @iverylovesalmon]

“ชีวิตแค่ 70 คะแนนก้โอเคแล้ว ไม่ต้องเต็ม 100 ทุกวันหรอก” เราชอบคลิปนี้ของ Peanut Butter มากก

เป็นคลิปที่เตือนสติเราได้ดีมากว่า เรากำลังใจร้ายกับตัวเองเกินไปมั้ยย ทุกวันนี้หลายคนมีสิ่งต้องทำเยอะมากใน 1 วัน งานก้ต้องเก่ง ภาษาคุณก้ต้องได้ กำลังกายก้ต้องออก ห้องก้ห้ามรก และอื่น ๆ
จะเห็นได้ว่า เรามีสิ่งที่ต้องทำเต็มไปหมดในหนึ่งวัน มันเลยทำให้เราเกิดความรู้สึกว่า ทำไมทำเยอะขนาดนี้แล้ว แต่ยังรู้สึกไม่มีเวลาเหลือให้ตัวเองเลยนะ

ฟังแล้วได้บทเรียนเลยว่า การบริหารเวลาที่ดี คือ การจัด Priority ใน 1 วันสัก 3 อย่างก้พอ และอย่าลืมการเหลือพื้นที่ให้ตัวเองได้ทำสิ่งที่ชอบด้วย ลองยัดสิ่งที่เราอยากทำลงไปในตารางสัปดาห์นี้สัก 1 อย่างดูกันน้า

[ROKUNINE |【Lan'Yue Studio】 🎡🎠✨ @RokuNines]

‘ลองบอกสมองว่ามันจะอึดอัดขัดข้องช่วงแรกหน่อยนะ แต่เธอจะผ่านไปได้ แล้วสมองเราจะทำได้จริงๆ’

quote นึงที่เจอในทวิตไม่นานมานี้ น่าจะเป็นงานวิจัยด้วย

มหัศจรรย์มนุษย์มาก

[Coco Learn แจกข้อสอบ TGAT1/TOEIC ฟรี @Cocolearn_x]

จริงๆ มันมีเพลงที่เราใช้ท่องตลอดให้จำ if clause ได้ด้วย จำง่ายเวอร์ ในห้องสอบยังแอบท่องเบาๆเลยแต่ไม่รู้รุ่นนี้ยังท่องกันอยู่มั้ย ร้องเป็นทำนอง happy birthday ได้เลยนะ ช่วยชีวิตเรามาแล้ว

[บุญโน่มา🐰ྀི ★ JNJM ★ (.◜◡◝ ) @tiffinyour_]

หลักโหราศาสตร์บอกว่า ข้ามน้ำข้ามทะเลแล้วดวงจะเปลี่ยน แต่หลักจิตวิทยาบอกเราว่า การก้าวออกจากเซฟโซนจะทำให้เราเห็นศักยภาพใหม่ของตัวเอง

[ch. @chyoumayknow]

สิ่งที่จะช่วยได้มาก เวลาจะคุยเรื่องทำงานไม่ทัน

1️⃣ แจกแจงงานออกมาทั้งหมด
พร้อมกับข้อมูลว่าแต่ละชิ้นใช้เวลากี่วัน ต้องเสร็จวันไหน

2️⃣ เอามากางแบบ gantt chart
สมมติคุณทำได้วันละ 2-3 งาน งานถัดไปมันก็จะไหลต่อกันไปเรื่อย ๆ หัวหน้าจะเห็นภาพมากขึ้นว่าบางงานมันต้องเลื่อนไป ภาพที่ไม่ควรเกิดขึ้นคือ มีงานซ้อนกันเยอะเกินไปใน 1 หน่วยเวลา (วัน, สัปดาห์) ถ้ามีงานเยอะเกินกำลัง จะมีชิ้นที่ถูกเลื่อนไปเสมอ

อย่าพูดแค่ว่า งานเยอะ มีหลายตัว ทำไม่ทัน ทุกอย่างด่วนหมด บางหัวหน้าตีมึน เราต้องมีภาพไปคุยคับ แล้วเค้าจะปฏิเสธไม่ได้ 🙂‍↕️

[🐻 ʙᴇᴀʀ ʙᴇᴀʀ 🤍 (2016) @am_shipper]

แนวคิดนี้ดีมากเลยค่ะ 🥹 เปลี่ยนจาก “ฉันไม่เก่งเรื่องนี้” เป็น “ฉันยังใหม่กับมัน” แค่เปลี่ยนคำพูดกับตัวเอง ก็เปลี่ยนมุมมองต่อการเรียนรู้ได้
สมองเราปรับตัวได้จริง การมองว่ายังฝึกได้ ทำให้เราเปิดโอกาสให้ตัวเองลองและพัฒนามากขึ้น ✨

[ฮฮ 하니햄미즈˚₊·𝙹𝙰𝙺𝙴🐺 @honeyhammiez]

อยากแนะนำวิธีนึงคือ“ส่อง references / works cited / bibliography”ของงานวิจัยที่เราสนใจ นั่นแหละสุดยอดลายแทงข้อมูล สมมติเจองานใน Google Scholar ที่เป็นประโยชน์กับงานเรา ลองดู references ของเขา เอาไปค้นต่อ งานพวกนั้นบางอันก็ยังมี references ให้ส่องต่ออีก ปลุกความเป็นนักขุดในตัวคุณ

[𝒿𝑒𝓁𝒾𝓃𝒶ล์ 🦄 @dislightyxar]

อยากจะสอบถามพี่ๆที่เรียนจบไปแล้ว หรือ พี่ๆที่กำลังเรียนป.โท ป.เอก เวลาทำวิจัย หรือ ทำโปรเจ็คตั่งต่าง หรืออื่นๆ พี่ๆหาแหล่ง reference หาบทความวิชาการกันที่ไหนคะ มีเว็บหรืออื่นๆแนะนำไหมคะ อยู่ปี 4 กำลังจะได้ทำโปรเจ็คเลยอยากได้เป็นแนวและคำแนะนำค่ะ🥺🙏🏻

[Jubily_ ✨ @Jubily_]

มีใครยังกลัว ๆ กับการพูดในที่สาธารณะอยู่ไหมคะ

จริง ๆ มันมีวิธีที่ปรับใช้ได้ในชีวิตจริงอยู่นะ

มันคือ [การให้โอกาส] ค่ะ

ในชีวิตที่ผ่านมา เชื่อว่าหลายคนคงได้ฟังคนที่พูดเก่ง ๆ + ไม่ตื่นเวทีมาบ้าง ฟังคนที่พูดไม่เก่ง แต่จำเป็นต้องออกไปพูดอยู่บ้าง ซึ่งบางทีมีข้อผิดพลาดเกิดขึ้น

(+)

[มะจ้น 🧸 @Marboiiyeah]

เห็นด้วยอย่างยิ่ง มันช่วยได้จริงไม่ได้โม้ทุกคน แอบอึ้งอยู่เหมือนกันแต่ฟินคับ เปิดเป็น playlist ระหว่างทำสรุปไปด้วย บางทีก็เปิดในยูทูปฟังยาว ๆ 2ชม.งี้ 40Hz เหมือนกัน ช่วยโฟกัสกับสิ่งที่อ่านได้จริง ส่วนตัวชอบทำสรุปมากกว่าอ่านเฉย ๆ ในห้องก็ตั้งใจฟังอาจารย์เพราะแนวข้อสอบก็ออกตามที่อาจารย์พูดนั่นแหละ🙂‍↕️🙂‍↕️