TRIK JAM TIDUR
BIAR PAS BANGUN GAK LEMES
1. Kalau lo harus bangun jam 7 pagi
Tidur di: 21.45 / 23.15 / 00.45 / 02.15
2. Kalau lo harus bangun jam 8 pagi
Tidur di: 22.45 / 00.15 / 01.45 / 03.15
3. Kalau lo harus bangun jam 6 pagi
Tidur di: 20.45 / 22.15 / 23.45 / 01.15
4. Kenapa jamnya aneh?
Karena tidur itu siklus (±90 menit),
kalau bangun di tengah siklus = badan lo
makin capek.
bener bener inget mati tuh ampuh memutus segala ambisi duniawi…
auto merenung gue udh ngelakuin apa ya utk menghadapi alam kubur dan akhirat…apa yg udh gue lakukan di dunia ini…
dari semua temen yg udh mapan dan stabil (dan pernah struggle), semuanya ngasih pesan yg sama;
1. selalu prasangka baik sama Allah
2. jgn nahan² pengeluaran untuk kebutuhan
3. nyenengin keluarga
4. berusaha untuk merasa cukup
Tips supaya terlihat 10 tahun lebih muda - Dr. Mani
No gula.
No tepung.
No sarapan nasi.
Lunch jam 12 siang.
Dinner jam 6 sore.
Probiotik setiap hari.
Konsisten selama 3 bulan dan Anda akan merasakan perubahannya.
“Orang miskin jangan ngelawan orang kaya.
Orang kaya jangan ngelawan negara “
Ini nasehat pertama papa saya waktu saya mulai berbisnis 21 tahun yang lalu. 👪
Orang kaya kalau main nggak kasar abangku, caranya lewat koridor hukum yang lebih sadis daripada lu dipukulin.
Bagi yang belum pernah merasakan . Proses peradilan itu sangat panjang, capek , makan mental dan biaya tinggi.
Pernah ada temen bisnis nggak mau ngukur dulu lawannya , pas di pengadilan sampe jual rumah , mobil . buat lawyer , dll . sampe tabungannya abis bis dan masih resiko dipenjara bertahun2 . 🥲
Sebelum kalian cari musuh, baiknya diliat dulu siapa lawannya jangan langsung disikat.
Berlaku juga bagi orang kaya, jangan pernah lawan negara. 🙌
Pagi hari tadi kurs Rupiah terhadap Dollar melemah hingga 17,729 IDR per Dollar nya.
Dan ya, ini menjadi yang terburuk selama 27 tahun terakhir, tepatnya sejak krisis moneter 1997-1998.
Coba kita gali lebih dalam kenapa rezim "Prabowo" memperparah anjlok nya rupiah. A Thread🧵
Catatan penting wawancara Prabowo:
1) banyak orang baru di Pemerintahan, sehingga komunikasi kurang baik dan banyak salah mengucap (konteks kepala babi Hasan Nasbi HAHA).
2) demo boleh, ASALKAN damai. Hinting bahwa demo ada yg menggerakkan. Argue ada kekuatan asing.
Setiap kali kamu menunda-nunda, kamu memperkuat kebiasaan itu. Kamu melatih otakmu untuk menghindari hal-hal sulit. Seiring waktu, itu akan menciptakan identitas yang merusak diri sendiri.
Dulu, gue menganggap FRUGAL LIVING itu:
• Hidup serba irit
• Murah nomor 1, kualitas nomor sekian
• Fokus memenuhi kebutuhan, ga boleh senang-senang
Setelah baca buku Your Money or Your Life
Gue baru paham ternyata definisi itu salah
Ini yang bener
Rules yg g bisa dianggap remeh:
"Kalo bisa selesai dalam 10 menit, lakukan sekarang."
Pegang rules ini, kamu bisa lepas dari penyakit menunda2 pekerjaan.
Cara membedakan emas Antam asli dgn yg palsu...
Ya Allah, orang disuruh investasi, tp harus lebih hati-hati, bisa kena investasi bodong...
Bagaimana masyarakat percaya bank emas, jika yg palsu byk berkeliaran...🤦🤦