Asidni

-

[عوض بن حمد @awadbinhamd]

كل الرجال اللي فوق 30 سنة لازم يسوون هالتمارين 3 دقايق يوميًا عشان أداء أفضل.

شي مهم جدًا للرجال عشان يصيرون وحوش. 👇🏽

[Jangkku(김장꾸) @jangkku920]

거북목 가지신분들 모이세요

별 기대 없이 시킨 이 운동 딱 3주 했는데

없던 등 근육도 생기고 목 라인이 완전 달라짐

일단 해보고 말하셈 진짜 장담함

[Men's hot Fashion @menshotfashion]

Top 8 Sexy Colour Combinations for men

1.

[Asa @Zianiash]

doa WNI tahun ini

[Asidni @UCanCallMeVin]

Harus mulai sekarang

[Gains Lab @Gains__lab]

Remove Belly Workout

[TheHumanCode @The_HumanCodee]

6 Japanese techniques to overcome laziness.

- Thread -

[Muklis Nonton @tvindonesiawkwk]

40 pelajaran hidup dari Raditya Dika yang bikin gue diem setelah dengernya.

1. Gak apa-apa jadi orang aneh.

2. Jangan gosipin orang!

3. Kita gak sepenting itu buat orang lain.

4. Usahakan minimalis!

5. Kerja ringan kalau dicicil.

6. Kerja ringan kalau barengan.

7. Ide ada kalau dicatat.

8. Belajar dari yang terbaik.

9. Belajar dari yang tidak punya pengalaman.

10. Melamun adalah bagian dari proses kreatif.

11. Waktu ada kalau kita ciptakan.

12. Pakai uang untuk membeli waktu.

13. Jangan lupa bermain-main!

14. Punya hobi baru adalah cara termudah untuk merasa seru lagi.

15. Fokus ciptakan core memory yang indah!

16. Jangan membuat keputusan waktu sedih, marah atau galau!

17. Belajar bilang ‘iya’ ke hal yang kita bilang ‘tidak’.
18. Belajar berani berkata ‘tidak’.

19. Main game adalah cara termudah untuk kabur ke dunia lain.

20. Dikritik berarti punya ruang untuk tumbuh.

21. Jalan kaki min. 30 menit sehari.

22. Selalu tepat waktu!

23. Takut biasanya datang dari ketidaktahuan.

24. Menyesal lebih seram dari rasa takut.

25. Kalau ada yang ganjel, ngomong aja.

26. Semua orang punya keahliannya sendiri.

27. Tahu bahwa kita gak bisa semuanya.

28 Beli barang buat diri sendiri.

29. Belajar sabar.

30. Reputasi datang dari tindakan.

31. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

32. Baca buku adalah cara terbaik untuk masuk ke pemikiran orang lain.

33. Dengerin podcast sesuai minat.

34. Selalu belajar dimanapun dan kapanpun!

35. Investasi terbaik adalah pendidikan.

36. Storytelling adalah skill paling berguna.

37. Orang yang gasuka kita, kadang ga ngerti kita.

38. Investasi yang baik adalah investasi yang membosankan (duit)

39. Pastikan perjalanannya sama menyenangkannya sebagaimana tujuannya.

40. Hiduplah dengan cinta!

Ternyata dewasa tuh bukan soal paling sukses tapi paling bisa nerima hidup aja 😔

[TotalBodyIQ @TotalBodyIQ]

Tight hips of stiff back ? You should try this

[FITNESS WORLD💪✌ @tips700]

Home Morning Workout Routine 💪💪

[Gladiators zone @Gladiatorszonee]

6 YEARS IN THE GYM TAUGHT ME THE BEST COMBINATIONS TO LOSE WEIGHT.

1. EGG AND MEAT

[Asidni @UCanCallMeVin]

Finally

[Alexander @Mdkhurshed76417]

7 Websites that feel illegal to know

(but are 100% legit)

[Eminent_minds @minds_eminent]

FULL BODY DETOXIFICATION:

5 STEPS to a full system purge (Gut, mouth , ovaries and sperm health included)

1. Detox your SPERM

[Peak fitness @PeakFitnessHQ]

5 Powerful Kegel exercises that'll help you get harder erections, cure ED, increase testosterone level, and Pelvic Mobility + Fix posture.

-Check Thread-👇

[Call Me Ngkong Roses🌹 @NgkongRoses]

Anda olahragawan atau bukan, jika melakukan peregangan seperti ini, punggung anda akan sangat berterimakasih.

Selamat pagi...

[Wisdom Stoics @WisdomStoics]

How to BECOME A BEAST in 6 months:

1-5.

[Gym_workout @fitness24882]

Watch till end 🔥🔥💪💪