@sefauygunn Verdiğin bilgiler, hayata bakış açın, insanlara olan yaklaşımın. Senin gibi bir dostumun olmasını çok isterdim, kim bilir belki de daha tanışmamışımdır.
@Cokkonusuyoon@deadlifter1_4 Bölge başına maksimum haftalık 7-8 set, 4-6 tekrar aralığı, sağlam uyku, iyi beslenme, kaldırdığın ağırlıkları not alıp sonraki yapışında kafanda kaç tekrar yapacağın ile ilgili bir hedefin olması.
“Çocuğunun kusurlarını kimsenin yanında açığa vurma; sana en yakın olanların yanında bile. İnsanlar unutmaz. O büyüse, değişse ve olgunlaşsa bile, onu hep senin anlattığın o kusurla hatırlarlar. Kusuru örtmek edeptir, haysiyeti korumak ise terbiyedir.”
@mattmailjeevuhh@znxdxls Her bir dişin senin organlarını sinir sistemine bağlı hepsinin ayrı bir önemi var ayrıca yirmilik dişlerini çektirdiğin zaman çenen çökebiliyor
Erkeğin elinden erkekliğini almak için hadım etmeye gerek yok. Sistematik olarak ilkokul ve kreşlerden başlayarak erkekliğe dair ne varsa sistematik olarak kötü ve toksik ilan et. Kız ve erkek çocuklarına aynı eğitimi ver. Yaramaz ve dikkatini vermiyor diye dehb tanısı+
Bir adama bedava seks, eğlence ve konfor ver; hedeflerini unutur.
Ona acı, yalnızlık ve kalp kırıklığı ver; içinde dünyayı fethetme arzusu uyanır.
Kardeşim, zor zamanlar bir lanet değil, insanı büyüten bir nimettir.