Valy Vans

From San Andres Island

[My name is M. Only M @musicandsoularg]

RESPIRACIÓN GAMMA: Liberación de DMT natural. (Dimetiltriptamina)

Existen diferentes tipos de respiraciones que nos brindan un sinfín de beneficios, en ésta ocasión hablaremos de una de las más importantes.

La respiración gamma o (G breath) nos puede ayudar de las siguientes maneras: Facilita una meditación profunda, mayor concentración en actividades físicas, aliviar el estrés, disminuye la ansiedad, nos brinda pensamiento creativo, imaginación, relajación física profunda, claridad mental, mejor visión, estimula la liberación de endorfinas (hormonas de la felicidad), sincroniza los dos hemisferios del cerebro, aumenta la habilidad y desempeño verbal (IQ), además de mantener la mente en paz y armonía, darnos estabilidad emocional y una mente más clara y enfocada en lo que hacemos.

Es un ciclo de respiración que te lleva a través de tus ondas cerebrales: Beta, alfa, theta y delta, las cuales se estimulan al hacer cuatro diferentes respiraciones seguidas en la siguiente secuencia:

Boca/boca, Boca/nariz, nariz/nariz y nariz/Boca. (INHALAR/EXHALAR)

1- Boca/boca (BETA). Nos ayuda con lo físico, el placer, y sentirnos más despiertos.

2- Boca/nariz (ALFA). Nos equilibra las emociones, miedo, tristeza, envidia, nos ayuda con la felicidad y la risa.

3- Nariz/nariz (THETA). Extermina el estrés, nos ayuda a meditar, a recordar nuestros sueños, y con el pensamiento inquisitivo.

4- Nariz/boca (DELTA). Nos relaja, disminuye el enojo, la ira y la preocupación.

Al cerrar el ciclo creamos las ONDAS GAMMA, las cuales podemos encontrar en altos niveles de meditación. Esto libera un alucinógeno natural que somos capaces de crear (DMT), nos relaja y nos hace sentir muy bien.

Podemos utilizar la respiración gamma para nuestro aprendizaje, nos puede ayudar para integrar o liberar información en nuestro cerebro.

SE RECOMIENDA buena postura, llenar tus pulmones al inhalar y al exhalar, usar el diafragma (físicamente forzar a que el aire salga) y hacer por lo menos 3 ciclos.

Al terminar la secuencia, deberás seguir con la respiración que mejor te parezca o que te sea más natural y relájate, desapégate de tus pensamientos, del pasado y del futuro, mantente presente, siente tu energía, libérate de toda carga, conecta contigo mismo, siente amor, disfruta y experimenta.

[Yosuep Carrillo @TrascendenciaX_]

6.) Ajo

El estrés elevado reduce los niveles de testosterona.

Aquí es donde entra en juego el ajo.

Contiene alicina, un compuesto que reduce los niveles de cortisol.

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

“Jamás te olvides de las manos que un día te cuidaron”.

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

PLANTAS PARA SANAR

DOLOR DE CABEZA
Manzanilla, lavanda, menta, toronjil

FALLOS DE MEMORIA
Romero, salvia

FIEBRE
Borraja, menta, caléndula, tomillo, orégano

AFECCIONES CIRCULATORIAS
Romero, ortiga, moringa, llantén (hemorroides)

RESFRÍOS
Eucalipto, equinácea, orégano, llantén, tomillo

AFECCIONES RESPIRATORIAS
Eucalipto, llantén, romero, tomillo, lavanda, ortiga, salvia, borraja

AFECCIONES HEPÁTICAS
Cardo mariano, diente de león, boldo

ANSIEDAD
Valeriana, stevia, lavanda, maracuyá

AFECCIONES ESTOMACALES
Albahaca, cedrón, manzanilla, hierba luisa, lavanda, laurel, tomillo, menta

HERIDAS EN LA PIEL
Caléndula, aloe, llantén, toronjil

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[Julián Castellanos @PoderMentalX]

FRUTOS SECOS QUE CURAN TU CUERPO

ALMENDRAS FUNCIÓN CEREBRAL Rica en vitamina E y grasas saludables

NUECES IMPULSO DE LA MEMORIA Alto en omega-3

ANACARDOS APOYO AL ESTADO DE ÁNIMO Cargado con magnesio

PISTACHOS SALUD CARDÍACA

Apoya el equilibrio del colesterol

NUECES DE BRASIL FUNCIÓN TIROIDEA

Repleto de selenio

AVELLANAS SALUD DE LA PIEL

Poder antioxidante de la vitamina E

[Comunidad Biológica @Bio_comunidad]

Un simple extracto natural está sorprendiendo a la ciencia: en pruebas preclínicas eliminó más del 95% de células de cáncer de colon en solo 48 horas. 👇

[Santiago @santi_despierta]

Estos 10 suplementos son los mejores para tratar problemas intestinales.

Cuando se usan correctamente y en la secuencia adecuada, pueden ayudar a sanar problemas intestinales.

A continuación, detallo el protocolo con marcas y dosis:

[VirtudMental @VirtudMental]

Él es el rey indiscutible de la salud intestinal.

Y una daga retorcida en el costado de las grandes farmacéuticas.

Conozca al famoso médico Steven Gundry.

Ha ayudado a millones de personas a dejar de tomar pastillas y empezar a vivir la vida.

Aquí están sus 6 estrategias principales para arreglar tu intestino (y tu salud):

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

4. Prueba la ashwagandha

La ashwagandha es un adaptógeno clínicamente probado.

En múltiples estudios con humanos, redujo el cortisol entre un 20% y un 30% (especialmente en adultos con estrés crónico).

Usa de 300 a 600 mg/día de un extracto estandarizado.

Ayuda a amortiguar el estrés del sistema.

[Santiago @santi_despierta]

¿Por qué es tan poderosa?

La curcumina tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas.

Un estudio de 2017 (Foods) destaca que su capacidad antioxidante supera a la vitamina C, con un ORAC de 159,277 μmol TE/100g.

[Ediba @edibadeville]

fl studio shortcuts every producer needs:

ctrl + z = undo
alt + scroll = zoom
ctrl + l = route to mixer
alt + q = quantize
ctrl + shift + click = solo mixer tracks
alt + ←/→ = nudge notes
ctrl + ↑/↓ = octave up/down
ctrl + s = save
ctrl + n = new version

[Alex Pérez. @honordetigre]

Se avecina el mayor reinicio financiero de la historia.

- El dominio del dólar se está desmoronando
- Los bancos centrales están acumulando oro
- Las élites globales se preparan para el cambio

La mayoría de la gente está ciega a lo que está sucediendo.

He aquí lo que necesitas saber antes de que sea demasiado tarde:🧵

[China Science @ChinaScience]

The Chinese-developed world's first emergency rescue robot and emergency transport robot were unveiled in Beijing on Wednesday. The robots, capable of walking, running, climbing, crouching, obstacle avoidance and crossing, are equipped with portable first-aid equipment and can operate stably in temperatures ranging from -20°C to 55°C, making them suitable for natural disaster and accident rescues as well as complex environment operations.

[Matthew LaBosco @matthew_labosco]

You may think it’s aging. Or genetics.

But if you:
• Wake up exhausted no matter how much you sleep…
• Need coffee just to function…
• Feel "wired but tired" all day…

Your body isn’t producing real energy—it’s running on stress.

[soros triplehijueputa @soroshijueputa2]

La élite puede y tiene la tecnología para causar cualquier fenómeno

[MindBodyIsLife @MindBodyIsLife]

Conclusión:

La miel no es solo un alimento, es un milagro de la naturaleza.

Cada gota es el resultado de millones de flores, miles de millas recorridas y el trabajo incansable de las abejas. Es el único alimento con todos los nutrientes esenciales para la vida y propiedades que la ciencia aún no comprende.

Consumir miel cruda es más que nutrición, es energía solar, inteligencia cósmica y sanación natural.

Las abejas son alquimistas de la naturaleza, y la miel, su regalo divino.

[Miguel Ángel | GptZone @MiguelMaestroIA]

2. Edite imágenes, mantenga caracteres consistentes o genere historias visuales solo a partir de texto.
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