ヴォル

最近は、ほぼ筋トレのこと考えてます( ˙꒳˙ )
週5家トレ週1市営ジム

[ヴォル @Voll2019]

#筋トレ
やっとベンチプレス100キロできた( ｰ̀дｰ́)و

[ヴォル @Voll2019]

@Veri_fyst_PR 最近中の人変わった感がありますね|´-`)ﾁﾗｯ

[ヴォル @Voll2019]

これ超欲しい( ˇωˇ )

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[ヴォル @Voll2019]

#ベリフィスト
ミルクプロテインを2回目の購入⭕
自分の生活リズムにはミルクプロテインの方があってるみたい
１ヶ月で骨格筋量500ｇ増えた( ˙꒳˙ )

[ヴォル @Voll2019]

@Veri_fyst_PR 今回買ってみました(✨ Д ✨)
明日到着予定(๑•̀ㅂ•́)و✧

[ヴォル @Voll2019]

#今年チャレンジしたいことは
ベンチプレス100キロあげたい

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[ヴォル @Voll2019]

#ベリフィスト
アウトレット間に合ったε-(´∀｀*)ホッ

[ヴォル @Voll2019]

@Veri_fyst_PR 1月まで残ってれば買いたい😭

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発売前から欲しくてAmazonで体重計セットのヤツ買ったけど体重計は結構精度良さそうだし時計自体も外の日差しの中でも見やすいしLINEの返事も出来たりして値段の割にはかなり良い(≧∇≦)b

[ヴォル @Voll2019]

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#遊戯王

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[ヴォル @Voll2019]

@asaka_nozomi 自分はまだ70kgを3回しかあげれないので80kg目指して頑張ります(ง •̀_•́)ง

[ローソン @akiko_lawson]

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[ヴォル @Voll2019]

#ベリフィスト
今回はロイヤルミルクティーにしてみた( ˙꒳˙ )

[ヴォル @Voll2019]

@Veri_fyst_PR 買えるように備えとこ( ˇωˇ )

[ヴォル @Voll2019]

@kintorekuy 確かに追い込むと力いても柔らかいですよね( ˇωˇ )