ดับเบิ้ลยูวี.🥓

♡ 엑소

[maggie @beginsism]

รู้สึกผิดที่ช่วงนี้ไม่ได้ตอบแชทใครเท่าไหร่ด้วยเหตุผล im not in a mood to talk เห็นแก่ตัวมากๆเลย at the same time ก็คิดว่าเราสำคัญขนาดนั้นหรอ เราไม่ตอบก็คงไม่เป็นอะไร.. แต่ชีวิตมีเรื่องให้ handle เยอะมากจริงๆ i’d better be alone นอนซมร้องไห้ yeah พลังชีวิต 0 ก้อน

[Mumeenn ° ✿ @aaurorax_]

จงอยู่ในที่ๆมีคน Appreciate การมีอยู่ของเรา มองเห็นความรักความตั้งใจที่เรามอบให้เพราะเมื่อเราอยู่ถูกที่ เราไม่จำเป็นต้องพยายามพิสูจน์ตัวเองให้เหนื่อยเลย

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

คอนเฟิร์มว่าวิธีการสระผมของคุณออกัสถูกต้อง 100% สามารถลดผมขาดหลุดร่วง ผมมันมีรังแคและปัญหาเส้นผมได้จริง แต่เพราะอะไรทำไมถึงต้องสระแบบนี้เดียวมินมาเล่าให้ฟังค่ะ

- หวีผมก่อนสระ
- สระผมด้วยน้ำเปล่า (30-60 วินาที)
- กดแชมพูแล้วตีฟองก่อนสระที่เส้นผม
- สระผมด้วยแชมพู (1-2 นาที)
- ล้างแชมพู/ครีมนวด (2-3 นาที) หรือจนกว่าจะสะอาด

เหตุผลที่ต้องสระตามวิธีด้านบน
- การหวีผมก่อนสระผมช่วยลดอาการผมพันกัน ลดอาการผมขาดหลุดร่วงจากการสระผม
- ที่ต้องสระด้วยน้ำเปล่าก่อนเพื่อทำความสะอาดสิ่งสกปรกเบื้องต้นและลดการถูกทำร้ายของหนังศีรษะ
- ตีฟองก่อนเพื่อลดสารเคมีกับหนังศีรษะ ฟองจะอยู่บริเวณเส้นผมเป็นหลัก รักษาสมดุลหนังศีรษะได้
- สระผมด้วยแชมพูไม่เกิน 2 นาที เพื่อป้องกันหนังศีรษะถูกทำร้าย จากการล้างน้ำมันออกไปทั้งหมด
- ล้างผมจนกว่าจะสะอาด 100% เพื่อลดการอุดตันที่กรอบหน้าและตัว ลดการอุดตันที่หนังศีรษะ ลดปัญหาของเส้นผม

วิธีการสระผมที่ถูกวิธีคือการรักษาสมดุลหนังศีรษะ ไม่ทำความสะอาดน้ำมันจนหมด ไม่สระผมบ่อยหรือใช้สารเคมีกับเส้นผมมากจนเกินไป ความรู้สึกสะอาดหลังสระไม่ได้แปลว่าผมสุขภาพดีค่ะ

[Daylight | 🫧 #gaw pin📍 @t03ynb24]

อีเหี้ยยยย คอมฟิมมี่ที่ LA ให้อะไรกับกุ ชีเสิร์ฟมาก พี่สามั่นใจในตัวเองมากขึ้นแบบล้านเปออ่ะ ไม่เสียแรงที่ปักเมนนางมาตั้งแต่เดบิ้ว วันนี้ชีไม่ได้มาเล่นๆนะ ควีนกุระชีกลับมาเสิร์ฟแล้ว แส้บกว่าวาซาบิก็ซากุระนี่แหละ

[Now Let Me Speak | กกต.ต้องติดคุก! @nowletmespeak]

คอนเฟิร์ม

คนเก่งบางทีแม่งขี้กลัวเกินไปอะ เก่งมาก รู้เยอะจนคิดว่าตัวเองยังไม่เก่งพอ ยังรู้ไม่มากพอ ก็เลยชอบ underestimate ความรู้ความสามารถของตัวเอง

ดูพวกโง่ที่กล้ามาเป็น life coach ดิ ไม่มีเหี้ยอะไรเลยนอกจากไมค์กับปาก พูดไปสมองไหลไป มันยังมั่นใจในตัวเองเลย

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

แพลนชั้นในใจหลัง apple เปิดตัวไปวันก่อน อยากได้
- iphone 18 pro
- airpods 5

ตอนนี้อยากได้หัวชาร์จแบรนด์ TORRAS เป็นหัวชาร์จ USB-C GaN 45W ที่มีจอ Smart Display อีก ละกุก้สรรหาเว้ปมาจนได้

ราคา 53€ ~ 2000 พันกว่าบาท 🇹🇭

multi-charger ชาร์จได้หลายอย่างมาก
🔋 ชาร์จ Apple Watch แบบไร้สาย
🎧 ชาร์จ AirPods ผ่าน MagSafe/แท่นชาร์จ
📱 มี USB-C 45W สำหรับ iPhone
💻 เอาไปชาร์จ iPad หรืออุปกรณ์ USB-C อื่น ๆ ได้
🔌 ตัวหัวชาร์จมีปลั๊กในตัว ไม่ต้องพกอะแดปเตอร์แยก
🖥️ รุ่น FlashEye มี หน้าจอเล็ก ๆ แสดงสถานะการชาร์จ

เสียหายหลายแสนwa😭😭😭😭😭😭
ดุรุปดิ โคตรน่ารักกกกกก

[•🍃meen•🐶 @anothermeen128]

สุขภาพจิตดีขึ้น 100% ในวัยเลข 3❤️
-อะไรควบคุมไม่ได้ = ปล่อย ไม่เสียเวลาคิดวน
-ใครไม่ชอบเรา = เรื่องของเขา ไม่ใช่หน้าที่เราต้องทำให้ทุกคนชอบ
-ใครทำอะไรไม่ดีกับเรา = จำไว้ แต่ไม่ต้องเอากลับมาทำร้ายตัวเองซ้ำๆ
-ไม่อธิบายตัวเองให้คนที่ตั้งใจจะเข้าใจเราผิด
-เลิกเดาใจคนอื่น ถ้าเขาอยากให้เรารู้ เขาจะพูดเอง
-ความสัมพันธ์ไหนต้องพยายามอยู่ฝ่ายเดียว = ถอย
-ไม่เปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนในโซเชียล เพราะเราเห็นแค่สิ่งที่เขาเลือกให้เห็น
-เลิกกลัวการเสียคนบางคนไป จนยอมเสียความสุขของตัวเอง
-ทำพลาด = แก้ ไม่ใช่นั่งด่าตัวเองทั้งวัน
-เหนื่อยก็พัก ไม่ต้องรู้สึกผิดที่วันนี้ไม่ได้ Productive
-เลือกอยู่กับคนที่อยู่ด้วยแล้วสบายใจ ไม่ต้องคอยระวังทุกคำพูด
-เจออะไรที่ทำลายพลังใจซ้ำๆ = ออกห่าง จบ ไม่ต้องฝืน

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

กฎแรงดึงดูดบอกว่า

"Even your kindness needs boundaries. Protect your energy."

แม้กระทั่งความใจดี ก็ยังต้องมีขอบเขต เพื่อปกป้องพลังงานของเรา กฎมีอยู่ว่า อย่าให้ความใจดี ทำให้ใครล้ำเส้นที่เราวางไว้ และการที่เราใจดีกับใคร ไม่ได้แปลว่า เราต้องยอมเขาทุกอย่าง ใจดีแบบมีขอบเขต แล้วชีวิตจะไม่เดือดร้อน

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

ชอบคำพูดของปันปันนะ “ไม่มีใครจะยินดีกับความสำเร็จของเราได้ 100% หรอก เพราะงั้นถ้าเจอก็จงรักษาเขาไว้ คนที่ไม่อิจฉาและรอยินดีกับทุกความสำเร็จเราเสมอ”

[The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต @kidmakk]

มีทฤษฎีนึงบอกว่า “เมื่อเรารู้จักตัวเองมากพอ เราจะหมดความจำเป็นต้องอธิบายตัวเองให้ทุกคนเข้าใจ” คนบางคนตัดสินเราจากเรื่องที่ได้ยินเพียงครึ่งเดียว บางคนเชื่อสิ่งที่ตรงกับอคติของตัวเอง และบางคนถามหาเหตุผลเพียงเพื่อหาช่องโต้แย้ง การวิ่งตามแก้ทุกความเข้าใจผิดจึงทำให้เราใช้ชีวิตอยู่ในศาลของคนอื่นตลอดเวลา คนที่เลือกเงียบอาจเคยอธิบายจนหมดแรง แล้วพบว่าความจริงไม่มีอำนาจเหนือใจที่ตั้งใจจะเกลียด วันหนึ่งเขาจึงเก็บพลังไว้ดูแลคนที่รู้จักเขาจริง ๆ ยอมให้บางคนเข้าใจผิด และปล่อยให้เวลาเปิดเผยตัวตนผ่านสิ่งที่ทำ เพราะชื่อเสียงในสายตาคนทั้งโลก ยังมีความหมายน้อยกว่าความสงบเมื่อเรามองตัวเองแล้วรู้ว่าเป็นใคร

[𐙚 𝙢𝙤𝙢𝙤꒱𓍢ִ໋🌷͙֒ᰔᩚ₍^. .^₎⟆ @momoxppw]

”เพราะท้ายที่สุด ก็มีแค่ตัวเราเองที่พาตัวเองออกมาจากความยากลำบากนั้น “ 🌻✨

[(k.) @KMswgf]

ทำไมคนที่ไม่ได้เป็นที่รักของที่บ้าน ถึงเป็นที่รักของคนภายนอก

กลับกันคนที่เป็นที่รักของคนในบ้าน กลายเป็นคนที่คนนอกบ้านรู้สึกไม่ชอบ ?

[Gracelyn•🐻‍❄️ @PEACHYPRIIY]

ยกให้ประโยค “ถ้าไม่ลองเปียกฝน จะรู้ได้ไงว่าใครยื่นร่มมากางให้” เพราะบางสถานการณ์ก็ช่วยคัดมิตรแท้ มิตรเทียมในชีวิตออกจากกันได้ดีเสมอเลย : )

[Ciacassette 📼 @Ciacassette]

รู้มั้ยถึงจะจบบัญชีมาแต่เกลียดบัญชีมากเพราะอะไร ลองอ่านสิ่งนี้
1. ค่าใช้จ่ายจ่ายล่วงหน้าเป็นสินทรัพย์
2. รายได้รับล่วงหน้าเป็นหนี้สิน
ขอบคุณค่ะ

[𝙻𝚊𝚝𝚝𝚎𝙼𝚒𝙼𝚒^𝕄𝔹^ 🐍😎🐰 @LattemimiLo]

สรุปสี Iphone 18 ปีนี่ เท่าที่อ่านหลักๆต่างแค่สี สรุปกล้องไม่เปลี่ยน แต่ราคาเปลี่ยน😅

#Appleevent  https://t.co/IAnqAENGfF

[ch. @chyoumayknow]

ที่เก่า 40k
เรียกไป 60k
head hunter ดันให้ได้ offer ที่ 80k
เข้าไปทำงานไม่ถึงปี บ. มีนโยบายปรับฐานเงินเดือนทั้งแผง เลยดีดขึ้นไปหลักแสน

ดวงเฮดฮันเตอร์อุปถัมถ์แท้ ๆ

[SKYSUN ⛅ @WTF4646]

อมกกกก ทรงคุณค่า ยกให้เป็นทวิตแห่งปี

[CUZ ⚡ @Bloodlust_M]

มึงใครไปจีนอะ อย่าไปหาทำนะเวลาสแกนจ่ายอะไม่ต้องยื่นหน้าจอ มือถือไปให้พนักงานดูเนอะ พนักงานงงอินี้ให้กูดูหน้าจอทำไม เพราะแม่จีนเค้าหักเงินแล้วจะได้ยินเสียง เช่นเราจ่ายไป 75 หยวน ( จือฟู่เป่า เต้าจ้าง, ชีสืออู่ ไขว้) คือจบเดินออกร้านเลย
คนไทยติดนิสัยสแกนจ่ายแล้วโชว์หน้าจอไง 5555+
นี้เคย ลืมตัวทำบ่อยมาก อายมากก เวร พนักงาน งง เกาหัว สุด

[ป๋ออุ๋ง @yibosocuteee]

⚠️🔥สปอย Sky Castle ตั้งแต่ครึ่งหลังแบบเดือดๆยันจบ ใครไม่ชอบเลื่อนผ่านได้เลยนะคับ

.

.

ปล.เล่าตามเวอร์ชั่นเกาหลีนะไม่รับรองว่าไทยจะออกมาแบบนี้เป๊ะๆมั้ยและขอเรียกชื่อตัวละครตามฝั่งไทยเพื่อให้เข้าใจง่ายๆนะ เริ่ม! มาถึงตอนนี้ทุกคนคงรู้หมดแล้วว่าจินเป็นลูกหมอเจตซึ่งโค้ชที่ให้คนตามสืบเรื่องบ้านนี้ตลอดก็รู้เช่นกัน

-พอจินเข้ามาในบ้านก็เริ่มแสดงอาการหลายอย่างจนพี่อ้อมเองก็เริ่มเอ๊ะและสืบจนได้รู้ว่าน้องเป็นลูกสาวอีกคนของสามี แต่ได้มีการขู่ไม่ให้เปิดเผยเรื่องนี้แต่คราวซวยก็มาเยือนเมื่อความจริงเรื่องฐานะของตัวเองถูกเปิดเผย เวอเกาคือพี่โดนัทไม่ได้ตั้งใจนะแต่เถียงกันแล้วหลุดปาก ซึ่งพอเปิดเผยแล้วพี่อ้อมก็หลุดเออยอมรับออกมากลางวงเลย

-ความจริงตรงนี้ก็ทำให้น้องเพชรเริ่มเครียดและหลุดทำข้อสอบได้ไม่ดี ทางโค้ชเนี่ยก็รู้อยู่แล้วด้วยชีรู้ทุกอย่างแต่ก็ยังตีเนียน และระเบิดลูก 2 ของบ้านนี้คือเพชรกับจินทะเลาะกันแล้วจินดันหลุดปากประมาณว่าฉันกับแกก็ไม่ได้ต่างกันเท่าไหร่นะเพราะฉันก็เป็นลูกของพ่อเหมือนกันซึ่งทำให้น้องเพชรหลุดเลยและไปหาที่พึ่งเพียงคนเดียวอย่างโค้ชและเริ่มออกห่างจากแม่ไปทุกที

-ตัดภาพมาที่บ้านพี่เอ้กที่ลูกสาวคนโตกลับมาซึ่งเคยสปอยไปแล้วว่าน้องไม่ได้เรียนฮาร์วาร์ดด้วยแต่โกหก ซึ่งหลังจากที่ความลับแตกบ้านนี้ก็ระเบิดลงเหมือนกันแล้วระเบิดลูกต่อมาก็ลงบ้านพี่โดนัทที่เรียกได้ว่าซวยจัดๆเพราะว่า น้องจินตุย

-และน้องตุยในวันเกิดของเอเจนั่นแหละฟีลพลัดตกบ้านแต่ตอนที่ไปโรงพยาบาลแพทย์ผ่าตัดคืนนั้นคือพี่ตู่ ซึ่งกำลังจะเข้าผ่าตัดแล้วแต่พี่แก้ปมาขวางเพราะมีเคสวีไอพีที่อาการหนักเหมือนกันเลยใช้ตำแหน่งที่ใหญ่กว่าสั่งให้พี่ตู่ผ่าเคสวีไอพีและส่งตัวจินไปที่อื่น ตอนนี้มันน่าหดหู่มากนะคือลูกกำลังจะตุยอะแต่แกเลือกวีไอพี เลือกอนาคต แล้วไม่ต้องถึงขั้นรู้ว่าเป็นลูกสาวหรอกแค่นึกง่ายๆว่าเขาเป็นเด็กที่อยู่ในบ้านแกอะ แกทำลงได้ไง

-ตัดมาที่เรื่องคดีคนที่โดนสงสัยก็มี ลูกสาวพี่เอ้กเพราะตอนเล่นเกมส์กันจินมีการแซะเรื่องที่โกหกเลยทะเลาะกัน ส่วนอีกคนคือเอเจเพราะทะเลาะกันในคืนนั้นเมื่อสารภาพความในใจแล้วรู้ว่าที่ผ่านมาจินแค่หลอกใช้ แล้วดันมีการจับเหมือนกระชากไรงี้เลยพบเซลล์ผิวหนังของเอเจที่เล็บของจินและยังมีภาพจากกล้องหน้ารถเห็นคนชุดแดงผลักซึ่งวันนั้นมีเอเจใส่ชุดแดงคนเดียวเลยโดนจับแบบดิ้นไม่หลุด

-ในขณะที่พี่อ้อมเองก็สงสัยลูกสาวตัวเองเพราะโดนยัยโค้ชปั่นหัวเปิดคลิปเสียงที่คุยกับน้องเพชรในคืนเกิดเหตุว่า "หนูอยากคิลจิน" เพื่อผลักให้แม่ออกจากเรื่องนี้และไม่ต้องสงสัยอีกเพราะลูกแกจะซวยพี่อ้อมเลยตีมึนกล่อมให้ลูกปิดปากเงียบในขณะที่น้องเพชรเริ่มสงสัยกับคำพูดของโค้ชและไปเจอพวงกุญแจของจินตกอยู่ที่ตึกของโค้ช

-ตอนนี้พี่โดนัทคือน่าสงสารมากเพราะหลักฐานทุกย่างมันชี้มาที่ลูกตัวเองหมดเลยเลยต้องพยายามตามสืบทุกอย่างเพื่อช่วยลูก ในขณะที่พี่อ้อมเองก็ได้หลักฐานสำคัญอย่างคลิปเสียงที่จินรู้เรื่องข้อสอบรั่ว (ยัยโค้ชดีลกับครูและเอาข้อสอบจริงออกมาดัดแปลงเป็นข้อสอบจำลองให้น้องเพชรทำระหว่างติวทำให้เวลาสอบจริงทำได้หมด)ซึ่งจินก็เอาไปขู่เขาไง เลยทำให้พี่อ้อมโป๊ะเช๊ะเลยว่ายัยโค้ชเป็นคนคิลเพื่อปิดปากแน่นอน และใช่ ไปเถียงเขาถึงที่ก็แพ้เพราะโค้ชบอกว่าแล้วยังไงถ้าเปิดเผยเกรดและคะแนนสอบลูกสาวที่ทำมาจะถูกปัดตกทั้งเทอมเลยนะ รับได้หรอ ?

-ในพาร์ทของพี่แก้ปก็แอบความดันขึ้นเพราะฮีไม่ได้ไปงานศพลูกด้วยซ้ำเพราะมีนัดตีกอล์ฟกับผู้ใหญ่แต่น้องพราวที่รู้ความจริงแล้วทนไม่ไหวด่าพ่อจนรู้ตื่น อีพ่อก็คือสติแตกไปเลยเด็กคนนั้นอะนะ เด็กที่ถูกผลักออกไปตายคือลูกตัวเองหรอและใช่ด่าทั้งเมีย ด่าทั้งโค้ชแบบจะเอาเรื่องแต่เมียก็ขอร้องเพราะถ้าเปิดเผยความจริงเรื่องการตุย น้องเพชรจะเดือดร้อน (ต่อข้างล่าง)

#วิมานอากาศ
#Skycastle

[𝐒𝐭𝐚𝐫𝐥𝐢𝐠𝐡𝐭.･☆ ⋆ @starlightnzz]

5 สัญญาณเตือนจากร่างกายว่า “มึงไม่ไหวแล้ว”

-สมอง Brain Fog, สมาธิสั้น, นึกคำไม่ออก, หงุดหงิดง่าย
-การนอน นอนไม่หลับ, ตื่นกลางดึก, นอน 8 ชม. แต่ตื่นมาโคตรเพลีย
-กล้ามเนื้อ ปวดบ่าไหล่ตึงเปรี๊ยะ, ไมเกรนขึ้น, ตากระตุกไม่หยุด
-ลำไส้ กรดไหลย้อน, ท้องอืด, เครียดลงกระเพาะ, ไม่อยากอาหาร
-ภูมิคุ้มกัน ป่วยออดๆ แอดๆ, เป็นหวัดง่าย, แผลหายช้าผิดปกติ

ร่างกายไม่มีเสียงพูด มันเลยเตือนผ่านอาการพวกนี้แหละ พักเหอะก่อนร่างกายชัตดาวน์ตัวเอง