PERLAHAN MULAI TANAMKAN KEBIASAAN-KEBIASAAN BIAK INI
1. Saat merasa bosan
Ucapkan: "Laa haula wa laa quwwata illa billaahil 'aliyyil 'azhiim."
2. Saat hidup terasa berat
Ucapkan: "Hasbunallahu wa ni'mal wakiil, ni'mal maulaa wa ni'man nashiir."
3. Saat hati sedang sedih
Ucapkan: "Hasbiyallahu laa ilaaha illa huwa'alaihi tawakkaltu wa huwa rabbul 'arsyil 'azhiim."
4. Saat tubuh sedang sakit
Ucapkan: "Allahumma rabban-naas, adzhibl ba'sa syafi antas-syaafii, laa syifaa-a illaa syifaa-uka, syifaa-an laa yughaadiru saqaman."
ternyata bener ya, hidup ini jauh lebih tenang ketika kita tahu batasan. not everything needs our attention, not everything deserve our energy. ada hal-hal yang lebih baik dibiarkan berlalu, tanpa perlu didengar, dilihat, ataupun dibahas. cukup bodo amatin aja dan bye
Suka banget sama kata-kata ini:
Jika stres mu disebabkan oleh dunia, maka dzikirmu La ilaha illallah.
Jika stres mu disebabkan oleh org lain, maka dzikirmu La haula wala quwwata illa billah.
Jika stres mu disebabkan oleh dirimu sendiri, maka dzikirmu Astaghfirullah al-adzim innallaha ghofururahim.
Reminder untuk diriku sendiri 🥹
a beautiful reminder in this quote :
“hiduplah dengan lembut dan tenang, nikmati setiap prosesnya. carilah hal-hal kecil yang mampu membuat hatimu bahagia, lalu syukuri setiap detik kebahagiaan itu. jadilah manusia yang memanusiakan manusia, menebar baik tanpa pamrih. mulai hari ini, utamakan dirimu tanpa merasa bersalah. rawat hati dan diri, jaga pikiran, dan cintai dirimu sepenuhnya sebelum mencintai orang lain.”
love yourself before someone else 🤍
Tiba-tiba keinget kata Habib Jafar:
“Yang tidak sampai ke kita, tidak perlu dicari tau.
Yang sampai dari mulut orang lain, tidak perlu dipercaya.
Dan yang sampai langsung dari orangnya, dimaafkan.”
kadang yang menurut kita hurt banget, di orang lain cuma small thing yang lewat aja. bukan karena dia jahat, emang beda aja cara ngerasanya. kita expect dimengerti, tapi dia bahkan nggak kepikiran. jadi kadang bukan siapa” yang salah, we’re just not on the same page.
RENCANAKAN BULANMU SEPERTI INI
1. Satu kali makan siang dengan teman dekat.
2. Satu hari penuh dihabiskan di alam.
3. 24 jam tanpa internet sama sekali.
4. Satu hari tidak melakukan apa-apa sama sekali.
5. Satu hari mencoba sesuatu yang baru.
6. Satu malam menonton film yang nyaman di rumah bersama keluarga.
7. Satu hari dikhususkan untuk menolong orang lain.
8. Satu hari perawatan diri (self-care) atau memanjakan diri khusus untukmu.
9. Satu pagi buta untuk melihat matahari terbit.
10. Satu sore untuk melihat matahari terbenam.
11. Satu kali kencan ke kafe sendirian dengan dirimu sendiri.
5 hal sederhana biar hidup gak stress:
- Jangan benci sama orang
- Jangan overthinking
- Jangan suka bandingin diri
- Jangan terlalu berekspektasi
- Jangan kebiasaan ngeluh
Sounds simple, but if you actually live it…
life feels much lighter and calmer.
Sis, lo tuh jawaban dari doa seseorang. Jangan pernah lupa itu.
Di luar sana, ada orang yang lagi doa minta cewek persis kayak lo hati lo, jiwa lo, energi lo, cara lo sayang, tawa lo, sampe kehadiran lo.
Lo itu jawaban doa dari laki-laki yang selama ini...
cont-
aku suka bgt sama kalimat ini:
“lupakan segera perkataan buruk yang didengar telingamu atau dibaca matamu, hingga tidak sempat menjadi sampah yang menumpuk di ruang hatimu.”
Cara sederhana menghargai diri sendiri:
• Tidak diajak → jangan ikut
• Tidak diberi → jangan meminta
• Tidak dihargai → jaga jarak
• Tidak diberi tahu → jangan bertanya
• Tidak didengar → berhenti bicara
• Tidak diundang → jangan datang
• Diundang di akhir → tolak saja
• Tidak dilibatkan → jangan ikut campur
• Dikhianati → maafkan lalu lanjut hidup
• Dihina → buktikan lewat kesuksesanmu
habiskan cintanya, sakitnya, sabarnya, tetaplah baik, tetaplah mengalah, tetaplah diam, sampai kamu capek secapek-capeknya, jika kamu rasa sudah saatnya untuk pergi, maka pergilah sejauh mungkin dan selamanya, dia tidak akan pernah melihat lagi versimu di dalam diri siapapun.
@flllowiee dapet kerjaan yang lingkungannya oke gajinya oke partnernya oke semua okee dan buat gua betah juga nyaman untuk membangkitkan semangat kerjaa