รอยยิ้มที่หายไป

เกย์จงเจริญ

[Rukchanok Srinork @nanaicez]

ซอยข่อยแหนนนนน่

ขอ 1นาทีฮะ ประชาชนทุกคนทำได้ ไม่ต้องเป็นผู้ประกันตนก็แสดงความเห็นได้ ฝากเข้าไปแสดงความเห็นร่าง พ.ร.บ.ประกันสังคม ฉบับพรรคประชาชน ซึ่งร่างนี้คือร่างที่พวกเราเดินขบวนกันในวันแรงงานเพื่อยื่นสู่สภา แสดงความเห็นได้ถึง7 กรกฎา (อีก 2วัน 🥲)

“สาระสำคัญ คือ การเอาประกันสังคมออกนอกระบบราชการ”

** อันนี้ต้องขอให้ทุกคนช่วยจริงๆ เพราะโดยปกติแล้วคืนสุดท้าย โค้งสุดท้าย ร่างกฎหมายของพรรคประชาชนมักจะโดน io มาถล่ม แสดงความเห็นไม่เห็นด้วยเป็น 10,000 คอมเมนต์ ที่ผ่านมาเช่นกฎหมายที่เกี่ยวกับกองทัพ พ.ร.บ.การศึกษาแห่งชาติสมัยที่แล้ว พ.ร.บ.น้ำประปาสมัยนี้ เพราะระบบไม่ได้ให้ยืนยันตัวตน

เราอยากให้คนจริงๆไปแสดงความเห็น ถึงจะ/มาเห็นด้วยก็ไม่เป็นไร แต่อยากได้ประชาชนจริงๆไม่อยากให้มีแต่ io

แสดงความเห็นได้ที่ : https://t.co/1LhkUbtRUE

ถ้าท่านเห็นด้วยกับการ
1) เอาประกันสังคมออกนอกระบบราชการ เปิดทางในมืออาชีพเข้ามาบริหารได้ มีการประเมินผล
2) เปิดเผยข้อมูลการลงทุน ไม่หมกเม็ดปกปิด ถ้ารัฐมนตรีหรือหมาตัวไหนก็ตาม เอาเงินกองทุนไปปั่นหุ้น คนใกล้ชิดต้องตรวจสอบได้
3) เปิดเผยรายงานการประชุมทุกครั้ง ใครโหวตอะไร ใครรักษาผลประโยชนให้ใคร ผู้ประกันตนต้องรู้
4) ทำให้ประกันสังคมยึดโยงกับผู้ประกันตน โดยปรับสัดส่วนในบอร์ดตามเงินที่จ่าย ผู้ประกันตนและนายจ้างจ่าย มากกว่ารัฐก็ควรมีสัดส่วนในบอร์ดตามนั้น ให้รัฐมีอำนาจในบอร์ดสะท้อนตามเงินที่จ่าย

[𝖽𝖺𝗉𝗁𝗇𝖾 ⋆ @bxbeinthetrap]

ใครจะอยู่ก็อยู่ ไกปู🏃🏻🏃🏻💨💨💨

[ประกันสังคมก้าวหน้า - Progressive Social Security @progressivesso]

🎉ได้เบอร์แล้ว! ฝ่ายผู้ประกันตน ทีมประกันสังคมก้าวหน้า #เลือกตั้งประกันสังคม

🚩เลือกยกทีม เขียนเบอร์ 41-47

41 เริงฤทธิ์ ละออกิจ (ดอย)
42 ธนพงษ์ เชื้อเมืองพาน (เอส)
43 นาริฐา โภไคยอนันต์ (ฝ้าย)
44 ษัษฐรัมย์ ธรรมบุษดี (จั๊ก)
45 ชลิต รัษฐปานะ (นิว)
46 ปรารถนา โพธิ์ดี (หนึ่ง)
47 พรทิพย์ โม่งใหญ่ (เจี๊ยบ)

รอติดตามเบอร์ฝ่ายนายจ้าง 14 ก.ค. 69 นี้

[กาเบม @poo9932]

ยังไม่วันศุกร์อีกหรอว่ะ…

[olaedo @olaedo578]

บริษัทผลิตน้ำมันมะกอกแห่งนึงในเกาหลี ออกมาบอกว่า ถ้ากินไข่ต้ม โรยพริกไทยนิดหน่อย พร้อมราดน้ำมันมะกอกเล็กน้อย จะได้ผลลัพทธ์เหมือนการปักปากกา
แล้วมีคนญี่ปุ่นลองทำตามแบบเชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่ง นางบอกกินแล้วรู้สึกอิ่มแปลกๆ ถ้าทำตามต้องผอมแน่ๆ

ความจริง

🥚🍳 ไข่ + น้ำมันมะกอก + พริกไทย ทำไมถึง “อิ่มมาก”

1) ไข่ = โปรตีนสูง
•โปรตีนช่วยกระตุ้นฮอร์โมนความอิ่ม (เช่น GLP-1, PYY)
•ทำให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนานกว่าคาร์บ
2) น้ำมันมะกอก = ไขมันดี
•ไขมันช่วยชะลอการย่อยอาหาร
•ทำให้กระเพาะ “ว่างช้าลง” → อิ่มนานขึ้น
3) ไข่ + ไขมัน = อิ่มแรงขึ้น
•การกิน “โปรตีน + ไขมัน” พร้อมกัน จะเพิ่มความอิ่มมากกว่ากินอย่างใดอย่างหนึ่ง
•เป็นเหตุผลที่อาหารคีโตหรือ low-carb มักทำให้อิ่มง่าย
4) พริกไทย
•ไม่มีผลเรื่องความอิ่มโดยตรงมาก
•แต่ช่วยเรื่องการย่อยและรสชาติ ทำให้รู้สึก “พอใจในการกิน” มากขึ้น

⚠️ แต่ “อิ่ม ≠ ลดน้ำหนักแน่นอน”
อันนี้สำคัญมาก:
•อิ่มมาก = กินได้น้อยลง อาจช่วยลดน้ำหนัก
•แต่ไม่ได้แปลว่า “สูตรนี้จะทำให้ผอมแน่นอน”
เพราะการลดน้ำหนักจริงขึ้นกับ:
แคลอรีรวมทั้งวัน (Calories deficit)

🧠 สรุปสั้น ๆ
•สูตรนี้ทำให้ “อิ่มจริง” เพราะโปรตีน + ไขมันสูง
•แต่ไม่ได้มีผลวิเศษแบบยา
•ใช้เป็นมื้อช่วยคุมหิวได้ แต่ต้องดูภาพรวมทั้งวัน

[Winner Neverdie @winnerneverdie]

🌟คำกล่าวขอพรองค์พ่อพระพิฆเนศ🙏

"โอม ศรี คเนศายะ นะมะฮา" (9จบ)

ข้าพเจ้า (ชื่อของคุณ) ขอกราบน้อมบูชาพระพิฆเนศ ผู้ทรงเป็นเทพแห่งปัญญา ความสำเร็จ และผู้ขจัดอุปสรรคทั้งปวง
ข้าพเจ้าขอถวายความเคารพด้วยใจศรัทธาและบริสุทธิ์ พร้อมอธิษฐานขอพรจากพระองค์

โอ้ พระพิฆเนศ ผู้ทรงปัญญาอันล้ำเลิศและทรงอำนาจอันยิ่งใหญ่
ข้าพเจ้าใคร่ขอให้พระองค์โปรดประทานพรแห่งความสำเร็จ

ขอให้….(ขอพร)

โปรดขจัดอุปสรรคทั้งปวงที่ขัดขวางเส้นทางความสำเร็จของข้าพเจ้า
และขอพระองค์ทรงคุ้มครองให้ข้าพเจ้าดำเนินชีวิตไปในเส้นทางที่ถูกต้องด้วยเถิด

ข้าพเจ้าขอน้อมรับพรด้วยความเคารพ และจะจดจำพระคุณของพระองค์ตลอดไป

"โอม ศานติ ศานติ ศานติ"

[ไฮโซแอนโทเนีย @HIGHSOANTONIA]

🥹

[w. @withprymn]

• โอนเงินเข้ารพ. (ศิริราช, รามา, สงฆ์)
• ทำบุญบริจาคโลงศพ (สุริยาหีบศพ)
• ทำบุญกับคน เช่น ให้ tip สินน้ำใจ ช่วยเหลือตามกำลัง
• พูดจาดี เมตตา ไม่ทำให้คนอื่นเป็นทุกข์
• อาสาสมัครมูลนิธิกระจกเงา + บริจาค
• สุขภาพแข็งแรง บริจาคเลือด ต่อชีวิตคน

[รอยยิ้มที่หายไป @Wp460612]

ตอนแรกปล่อยจอยเพราะคิดว่าmanageได้ พอตั้งexcelเท่านั้นแหละ☠️ ยังดีแค่เดือนละ2พัน ตอนนี้วางแผนปิดทุกยอดแล้ว ผมจะไม่ทำอีกแล้วววว

[ch. @chyoumayknow]

ในโควตคนผ่อนหลักพันเยอะมากกกกก แบบ 4,000-7,000 🫨 บอกผมให้ชื่นใจทีว่าเงินเดือนเกิน 15,000 กันทุกคนและไม่มีหนี้อื่นแล้ว ได้โปรด

[ก่อนจะสามสิบ @30aloneb]

2 ตัวที่แบบใช้วนซ้ำๆ ราคาไม่แรงแต่เห็นผลจริงเน้นปากชมพูลบความคล้ำดำน้า ถ้าชุ่มชื่นก็จะมีอีกหมวดอะไว้มาทำเธรดเป็นคนชอบบำรุงปากมากลิปมันมีทุกกระเป๋าทุกมุมห้อง
สครับปาก : https://t.co/ReVkqoZrhw
ลบปากคล้ำดำ : https://t.co/vlX6IruiKV

[PeePee🎀 @peegzy1]

Dear HR,

“Fresh graduate” and “2-3 years experience” should not be in the same sentence.

Regards.

[KIMPHAT ✨ @ktq_kkxm]

ในที่สุดได้รับการอนุมัติการชำระเงินเรียบร้อย หลังจากแก้ไปหลายมาก เดี๋ยวเราจะมาแชร์วิธีทำให้อนุมัติผ่านไวขึ้นโดยไม่ต้องรอให้ยอดคอมถึง 1,500

ปล.มีแรงสู้ต่อละคับบ 😂

[liyou @bbbumbbbu]

แอปKeptมีแบบเงินฝาก Happy tax freeรับดอกเบี้ยสูงสุด1.80% ต่อปี ฝากขั้นตำกระปุกนี้500บาทต่อเดือนไม่เกิน25,000บาทต่อเดือน
แล้วแอปนี้มีให้เลือกหลายแบบในการฝากดอกเบี้ยก็จะต่างกันไป ไม่กำหนดเพดานในการฝากคับ

[pak. @thepakja]

มีคนถามว่าทำไมบัตรเครดิตเยอะจัง ส่วนตัวมีไว้ใช้คนละเป้าหมายอะ หลายๆ ใบก็ไม่มีค่าธรรมเนียมรายปีด้วย

1. First Choice: ผ่อนของได้ 0% 3 เดือน
2. KTC: ส่วนลดค่าฟิตเนส Jetts
3. NOW: เงินคืนซื้อของออนไลน์ ทุก 500 บาท ได้เงินคืน 25 บาท
4. UOB ONE: เงินคืน 10% สำหรับ MRT BTS และ 1% ของยอดอื่น
5. KBank JCB: ผูกทรูมันนี่ไว้จ่ายเงินในเซเว่น
6. T1: ซื้อของในเซนทรัล

แต่ว่าจะยกเลิก T1 ละ ไม่ค่อยได้ใช้ ต้องใช้ปีละแสนถึงจะฟรีค่าธรรมเนียม

[กาเบม @poo9932]

เสียงในหัวทุกวัน

[chuuje @purrtopluto]

สำหรับกุ การทำงานคือสิ่งที่ทำให้สูญเสียตัวตน 1000%+++อะ55555555 เจอแต่คนเหี้ยๆจนเบิร์นเอาท์ไปหมด ทุกวันนี้ทำงานแลกเงินไปวันๆ โดนพรากไปหมดละแพชชั่นหีแตรด เหนื่อยร่าง อ่อมแก่

[ท๊าดา @TadaaVoila]

อีพวกไพร่เอ๊ย โง่ต่อไปให้เหอะมึง เทิร์นขวาอย่างต่อเนื่อง เหลือแต่กาภูมิใจไทยละนะอิสัส

[ch. @chyoumayknow]

ฝากถึงทุกคนที่กำลังหางาน
‼️ เซ็นสัญญาที่ใหม่ก่อนค่อยแจ้งลาออก ‼️
‼️ เซ็นสัญญาที่ใหม่ก่อนค่อยแจ้งลาออก ‼️
‼️ เซ็นสัญญาที่ใหม่ก่อนค่อยแจ้งลาออก ‼️
นะคับบบ เพื่อความชัวร์

ไม่งั้นคุณอาจจะอยู่ในสถานการณ์ อ่อ เปลี่ยน direction ไม่รับคนแล้ว มีขัดข้องบางประการ ฯลฯ แต่ดันลาออกจากที่เดิมแล้ว แห้งเลย 💀