El estudiante ya no lee porque la institución educativa no lo exige; la institución no lo exige porque teme perder matrícula. Así se fabrica la mediocridad rentable.
Encontrando el Tiempo y la Energía para hacer Ejercicio 💪🏼 🏃🏽♂️ 🏋️♀️
5 Tips para Médicos Cirujanos 🔪
1️⃣ Tienes un día libre? Fin de semana? Aprovéchalo y haz todo el ejercicio que puedas 📆 🏃♀️
2️⃣ Muy ocupado? Incluso 10 a 15 minutos de ejercicio al día son adecuados (hasta 1-2 min de ejercicio intenso). Así que sacúdete la hueva y dale 💪🏼
3️⃣ Camina todo lo que puedas, aún dentro del Hospital 🏥 🚶, ponte una meta de >10,000 pasos al día (y sube escaleras más que tomar el elevador).
4️⃣ Un ejercicio leve es mejor que nada, si no quieres agotarte ese día, haz ejercicio de baja intensidad, pero hazlo, mueve las patrullas mientras estudias, camina un poco mientras oyes un podcast educativo, estírate, etc🦵
5️⃣ Se constante aunque no tengas motivación, adquiere disciplina y verás los cambios benéficos en tu vida de médico
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Estudiar medicina no debería ser “resistencia” y mucho peor “sobrevivir” sino disfrutar del aprendizaje para ayudar al ser humano.
Toxicidad disfrazada de positivismo.
10 cosas que necesito en mi vida:
1. Playa
2. Más playa
3. Días libres para ir a la playa
4. Mucho dinero para ir a la playa
5. ¿Ya dije playa?
6. Alguien con quien ir a la playa
7. Vivir en la playa
8. Una casa en la playa
9. Que me lleven a la playa
10.Un atardecer en la playa
Cuando uno trabaja con personas, las imperfecciones suelen salirte muy caras (costo humano). Ser perfeccionistas y detallistas, corroborar, comprobar, retictificar, verificar, revisar, corregir, mejorar... muy deseable en un #Médico.