yann bourrel

[yann bourrel @YBourrel]

A lire sur LNH :formation to

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#Scraping #crochetage

Excellent pour traiter une tendinopathies ou une entorse en déliant les tensions musclulaires qui entrainent la douleur

#aixenprovence #kinedusport #aixmaville

https://t.co/8rtKGMUzeQ

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#FitLight #Reathletisation

Après une blessure, rien de tel que des exercices de rééducation pour retrouver ses performances : #rapidité #endurance #force et #agilité

#aixenprovence #kinedusport #aixmaville

https://t.co/nkoS2ey09T

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#Theragun

- Réduit la douleur à l’épaule et augmente la force de préhension
- Aide à augmenter la circulation autour du #genou chez les #coureurs
- Favorise la souplesse en activant les #muscles ischio-jambiers et #fessiers

https://t.co/8rtKGMUzeQ

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#EntorseAuPoignet 😖

Pour soulager le poignet: exercice de la position de la “prière”

❗ paumes de la main jointes en face de soi, coudes pliés
❗ Appuyer sur les mains jusqu’à ce que le poignet tire

#kinedusport

https://t.co/nkoS2ey09T

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Pour traiter les #torticolis
👉 massages et étirements pour détendre les contractures et retrouver la mobilité du cou
👉 traitement avec chaleur, préconiser l’électrothérapie

#osteo #osteodusport #kinedusport #aixmaville

https://t.co/nkoS2egoLj

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#Electrothérapie

Excellente technique pour
🚨 soulager les douleurs dans le bas du #dos
🚨 stimuler un #muscle
🚨 favoriser la circulation sanguine
🚨 réduire un #oedème

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Plus que 2 jours avant les #CrossfitGames2019

The Best @sabrina__caron on est avec toi 💪 🇨🇵

#SabrinaCaron #aixenprovence #france #frenchthrowdown #crossfitgames2019 #crossfit

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Du repos, des rouleaux, le #strapping , des massages musculaires et le savoir-faire d'un bon #kiné pour traiter la périostite tibiale qui fait le cauchemar des #coureurs , #footballeurs, #skieurs, et des #athlètes

https://t.co/vp8Z7cgRXe

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@beinsports_FR

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Man, thats amazing I LOST twelve POUNDS with that splendid fat-burner . http://t.co/nhCFuBKZ0o