U-TAP@6/14 会津磐梯山ウルトラ駅伝

Kitakata.Fukushima.Japan 喜多方地方広域若人振興会やんべ.Runべ.レッドフェニックス.盆's.高根沢ハーフ2025 1:20:08 いわきサンシャイン2025 3:00:04 伊南川100km2018 13:23:30「この街でできること、この街だからできること」@runve1010

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箱根駅伝2026 順位予想

1.中央
2.青山学院
3.國學院
4.駒澤
5.早稲田
6.帝京
7.創価
8.順天堂
9.東洋
10.城西

#箱根駅伝

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レトロ横丁の疲労を忘れて
8km PR Ave.3'56

設定Ave.4'00
ビルドアップ予定であった
呼吸が落ち着くまでしんどかった。

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第20回喜多方レトロ横丁
2日目　晴天過ぎる30℃予報です！
お化け屋敷やんべの花子さんで会いましょう！
#喜多方地方広域若人振興会やんべ

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第20回喜多方レトロ横丁
良い天気です！
お化け屋敷やんべの花子さんで会いましょう！
#喜多方地方広域若人振興会やんべ

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のど自慢のトリを急遽依頼されて、会場にいたが、何を歌うか決まらないまま、目が覚めたモヤっとする夢の話。

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本日の練習
帰宅が21時を過ぎていたため
ノーアップ30分走　Ave.3'58
6km目がきつかった。

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本日の練習

12km テンポjog Ave.4’42
総上昇103m 前半のぼり 後半くだり

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本日の練習
10000PR Ave.4'11
雨と仕事の兼ね合いで走れていなかった。
しっかり練習重ねていきたい。

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佐野のセンタリング
上田のヘディング
W杯最多得点更新4点目！

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攻めきれないところで伊東が3点目！

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追加点！上田！
失点しないこと！

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日本先制！
先制点はデカい！

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本日の朝Run
30jog Ave.5'42
休みの朝は朝Runが気持ち良い。

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昨日の夜ご飯　
@会津若松市　こうみ家
油そば

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本日の練習
30jog
雨で切り上げた。
リカバリーjog。
状態は上向き。

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会津磐梯山ウルトラ駅伝
リザルト
4区　2年連続区間賞
たぶん誤差がある。幻の区間賞

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本日の練習
7kmjog Ave.5'47
日曜日のダメージがなかなかある。
フォーム意識してjog。
次の目標をしっかり見定める。

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負けなかったことは大きい！

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小川　鎌田！
追いついた！

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追いついた！
前田ごっつぁんゴール！

中村良い感じよ！

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今日の日本　みんな早起き