lan_chang

✝️ | 亦父亦子 | 博弈与对冲 | 政治是文化的下游 | 一纵直入生死地，离岸方信自在光 | 对无用之人，亦有体贴之心，对无利之事，仍尽分内之责。

[lan_chang @Yan639369]

@Alexmm811 @imwsl90 +1

[lan_chang @Yan639369]

@wangzhian8848 你确定中华民国还有半口气？

[lan_chang @Yan639369]

@wangjupaian 作为LGBT人群，他支持民进党我一点也不意外，挨骂就立正，扭扭捏捏反而更让人看不起。

[lan_chang @Yan639369]

@Lang______ 没人会对这手机屏幕抓狂，因为最后躲防空洞挨炸的不会是我们，就连以上几个字我都是趟床上半眯着眼很勉强打出来的😂

[lan_chang @Yan639369]

@FreeAngel999 @wangzhian8848 就你这脑子，捐了也没人要

[lan_chang @Yan639369]

@KELMAND1 这是CIA的事，FBI管美国国内。

[小C哈哈哈 @dashen9999]

成功的一生，本质上就是克服恐惧的一生。

[lan_chang @Yan639369]

@kelin2440 @STANLEES4 你应该是走错片场了

[lan_chang @Yan639369]

@nvkejab2226731 @Garfied_777 @zaobaosg 你妈不愧是处女，不然生不出你这种脑回路和认知水平的昆虫。

[lan_chang @Yan639369]

@lionKingTL @zaobaosg 这点确实值得鼓励，不过墙内的民粹法盲小将还是很多，这个帖子就有一个。

[lan_chang @Yan639369]

@DR_FR_CK @bbcchinese 混淆概念，无耻至极

[Hank_Zhao @hank_zhao]

置身钉内这段写的不错，不管是体力劳动还是脑力劳动，都有养人型工作和耗人型工作，只能说如果一份工作太消耗人，要尽快抽身，尽量远离烂人烂事。

[lan_chang @Yan639369]

@JiHuang02026178 @wangzhian8848 你可否先搞清楚广场协议日元是升值还是贬值？

[lan_chang @Yan639369]

@shine_gomiseifu 谁给你的资格用汉字？

[AYi @AYi_AInotes]

一个普通日本小伙，照着《一拳超人》漫画里的搞笑训练计划，连续干了 1095 天，

总共 328,800 次动作，跑了 16,000 公里，

任何一个健身教练看到这个计划都会说：没拉的动作、没休息日、没渐进超负荷，纯垃圾，

但他的体型完胜 95% 花 $200刀一个月请私教的人，

科学在实验室里赢了，在真实人生里输得一塌糊涂，

因为实验室可以控制所有变量，唯独控制不了——周二早上起床你找什么借口不练。

这个计划其实是一个漫画作者开的玩笑，但它无意间命中了一条铁律：把决策成本压缩到零，让所有决策摩擦力消失，那么坚持就是唯一剩下的东西，

优化计划的人每天都在想“今天该练什么”，但他不需要，他只有一个指令——Go，

他用所有的优化,换来了一个变量，
一个能打败所有变量的变量，
一个简单到你根本找不到任何借口不去做的计划。

这才是真正的超级力量，
300亿健身产业靠卖复杂赚钱，
靠卖App卖计划卖教练卖恢复协议赚钱，
它们最害怕的就是你发现：
原来最好的东西根本不需要花钱，
原来最有效的方法就是最简单的方法！

而且我觉得这个道理不止适用于健身，
它适用于学习工作创业等等，
适用于我们人生的几乎所有重要的事情。

这才是 Saitama 训练计划真正让人头皮发麻的地方 hhh

#健身 #原子习惯 #自我提升

[lan_chang @Yan639369]

@fxtrader 收入分配改革箭在弦上不得不发。

[qinbafrank @qinbafrank]

川普回国，中美谈了什么？个人看这次“川普访华”的最大成果是双方各自把它包装成自己想要的叙事——北京强调“中美建设性战略稳定关系”和台湾红线；华盛顿强调伊朗、霍尔木兹海峡、贸易订单、市场准入和美国企业利益。

1、中国方面表态
1）习近平会谈主线：把2026年定义为中美关系“历史性、标志性年份”
习近平在人民大会堂同川普会谈时，开场不是直接谈订单，而是先提出大国关系框架：中美能否跨越“修昔底德陷阱”、能否开创大国关系新范式、能否为世界注入稳定性。中方把这次会谈提升到“历史之问、世界之问、人民之问”的高度。

中方最重要的定调是：双方赞同将“中美建设性战略稳定关系”作为中美关系新定位。习近平进一步解释，这种“建设性战略稳定”包括四层含义：
合作为主的积极稳定、
竞争有度的良性稳定、
分歧可控的常态稳定、
和平可期的持久稳定。

这套表述的实际含义是：北京希望把中美关系从“竞争—对抗—管控危机”的框架，推回到一个更可预测、更制度化、更少突发冲突的轨道上。中方并不否认竞争，但强调竞争必须“有度”，分歧必须“可控”。

2）经贸：中方说“总体平衡积极”，但没有给出完整清单
新华社通稿称，习近平指出中美经贸关系本质是互利共赢，面对分歧和摩擦，平等协商是唯一正确选择，并提到“两国经贸团队达成了总体平衡积极的成果”。但中方没有在主通稿中列出具体采购金额、订单清单或执行时间表。

至于说媒体报道美国放开10家中国科技企业可以购买英伟达h200，但是中国官方对此依然冷处理，其实年初美国就有放开，但是中国指示企业“非必要不购买”

在外交部例行记者会上，《纽约时报》记者追问中美是否就美国牛肉出口达成采购协议，外交部发言人郭嘉昆没有直接确认具体牛肉协议，只回应说习近平已指出双方要拓展经贸、农业等领域交流合作。

这说明：中方愿意确认“经贸合作方向”，但对美方喜欢公布的大订单、具体采购数字保持谨慎。

3） 台湾：中方最强硬、最明确的段落
新华社通稿中，台湾是中方最直接的红线表述。习近平强调，台湾问题是中美关系中最重要的问题；处理好了，两国关系总体稳定；处理不好，两国就会“碰撞甚至冲突”，把整个中美关系推向危险境地。中方还强调“台独”与台海和平水火不容，要求美方慎之又慎处理台湾问题。

外交部记者会上，路透社记者追问这是否是在警告可能爆发战争，郭嘉昆基本重复了习近平的表述，强调台湾问题处理不好会导致碰撞甚至冲突，并说中方反对美国对台军售的立场一贯明确。

这部分是中方过去24小时中最硬的官方表态，也是外媒报道中最容易被放大的部分。

4） 伊朗与霍尔木兹海峡：中方低调，美方高调
外交部记者会上，沙特东方电视台和《纽约时报》问及中美元首是否讨论中东局势、伊朗局势和霍尔木兹海峡重开问题。郭嘉昆只说两国元首就中东局势等重大国际和地区问题交换意见，并表示中方关于霍尔木兹海峡问题的立场“一贯、明确”，没有像美方那样公布“双方同意海峡必须保持开放”的细节。

所以这里出现一个明显落差：华盛顿想把伊朗/Hormuz包装成会谈成果，北京只承认讨论了中东局势，但不愿把自己描绘成配合美国施压伊朗。

2、美国方面表态
1 ）川普：全程强调“关系好、交易好、访问成功”
川普在会晤中称自己和习近平建立了“历史上美中元首之间最长久和最良好的关系”，并表示希望开启“有史以来最好的美中关系”。

5月15日中南海小范围会晤的时候川普还说到，此次访华“非常成功”“举世瞩目”“令人难忘”，双方形成一系列重要共识，达成多项协议，解决了不少问题，并表示期待在华盛顿接待习近平。

川普社交媒体：把“美国衰落”话题转成国内政治叙事
昨天川普在Truth Social发文称，希望美中关系“比以往任何时候都更加牢固”。他还回应了习近平关于美国可能衰落的委婉说法，把责任归给拜登政府，并称现在美国是“世界上最炙手可热的国家”。典型的川普风格：他把外交场合里的大国叙事，迅速转化为国内政治叙事——“拜登让美国衰落，我让美国回来了”。

2） 贝森特：经贸、能源、AI都是重点
贝森特在峰会前与中国副总理何立峰在韩国会面，讨论美中经济和贸易关系；他还说此行是为了推进特朗普的“America First Economic Agenda”。

贝森特在采访中表示，他相信中国会“尽其所能”帮助重开霍尔木兹海峡，因为这非常符合中国利益。华盛顿邮报还报道，贝森特称中美这两个“AI超级大国”将开始讨论大语言模型等AI相关事项，尤其是防止非国家行为体获得相关模型。

这意味着贝森特的角色不是单纯财政部长，而是把能源安全、贸易安排、AI规则、对华投资与供应链打包成“经济安全”。

3）卢比奥：台湾政策不变，对中国武力统一发警告
卢比奥的公开表态主要集中在台湾与中美竞争管理。路透社报道，卢比奥表示美国对台湾政策“截至今天没有变化”，并称中国总会提出台湾问题，美国也会表明自身立场。卢比奥还对NBC表示，如果中国试图以武力解决台湾问题，将是“terrible mistake”，并会产生全球性后果。

另一方面，卢比奥在接受采访时也承认，大国各自优先自身利益；存在利益一致的领域就合作，存在冲突时就靠外交处理，领导人个人关系很关键。

个人角度，我们去仔细梳理中美在川普访华表态内容，就会发现一个差异：
北京提中美关系新定位与台湾，白宫强调伊朗问题共识。
中方通稿重点聚焦经贸与台湾，没有提到伊朗具体讨论；白宫新闻简报则重点放在经贸与伊朗问题，台湾只字未提。
这也是昨天这里https://t.co/GEfhBezwZo聊到的，从白宫的声明里能明确看出来，伊朗局势的篇幅很大，白宫知道市场急切期待什么（期待中国出手斡旋美伊谈判）。完全投市场所好。 后续要看中美双方通稿在霍尔木兹海峡的表述是否完全重合，这个很关键。
现在看果然双方在这方面表态的差异很大

3、川普这次访华的意义在于何处？
这次访华不是“中美关系大转向”，而是一次高规格的“止跌会议”。成果有，但不是结构性和解；意义大，但更像是给未来三年的中美竞争装上护栏。

北京拿到了“战略稳定”的政治框架，华盛顿拿到了“交易成果”和伊朗议题上的合作姿态；但台湾、科技战、产业竞争三个根问题没有解决。

中美关系重新从“危机管理”回到“框架管理”。

之前几年，中美关系经常是出事之后灭火：台湾、芯片、制裁、关税、军事摩擦、芬太尼、南海、俄乌、中东。现在双方至少在元首层面同意：
不能让竞争无限升级，必须把冲突放进一个可控框架里。

1) 双方都得到了什么
中国得到了是政治框架和大国平等叙事，中国希望美国承认，中国不是一个被美国单方面管理的对象，而是一个必须被平等对待的战略对手/战略伙伴。

美方公开口径更重视经贸、市场准入、美国企业、中国投资、芬太尼前体、美国农产品采购、伊朗和霍尔木兹海峡。美国国务院中文会谈纪要提到，双方讨论扩大美国企业进入中国市场、增加中国对美投资、增加中国购买美国农产品，并讨论芬太尼前体问题。美国贸易代表Greer称，美方预计中国未来三年每年购买“双位数十亿美元”的美国农产品，其中大豆仍是核心品类。

这对川普很重要，因为他需要向美国国内证明：我是来替美国农民、制造商、能源企业和大公司拿订单的。

2）最大成果：双方都承认“不能摊牌”
这次访华真正有价值的地方，是双方都释放了一个信号：中美现在都不想把关系推到摊牌状态。

中国现在需要稳定外部环境。经济修复、外资信心、科技产业升级、周边安全，都要求中美关系不能持续剧烈恶化。
美国也需要稳定。特朗普面对的是伊朗危机、能源价格、通胀压力、美国农民利益、企业对中国市场的依赖，以及中期选举前的政治压力

所以这不是一场单纯的中美峰会，而是一次中美共同管理全球风险的会议。
换句话说：中美竞争还在，但双方都发现，世界太乱的时候，中美完全撕破脸对双方都不划算。

也意味着中美从“全面对抗”转向“有交易、有护栏的竞争”
这次访问之后，中美关系大概率进入一个新阶段：不是和解，也不是脱钩，而是“有护栏的竞争”。

4、再多说几点：
1）元首外交重新成为中美关系的主轴，川普多次强调；
2）美国对华政策变得更“可交易化”，
拜登时期的对华政策更强调联盟、价值观、科技管制和产业安全。
川普这次明显更强调交易：农产品、波音、能源、市场准入、投资、企业利益。
3）中国在国际格局中的“议价能力”提高
这次美国把伊朗、霍尔木兹海峡、能源安全放进中美元首会谈，说明华盛顿承认中国在中东能源、伊朗关系和全球供应链中有实际影响力。
4）科技战没有缓和，反而可能变成长期主战场
对美国来说，中国可以买农业、飞机、能源，这些都没维内托。但最高端芯片、AI算力、半导体设备仍然口风很紧。

5、那么最重要的对市场的影响呢
宏观风险溢价下降，中美至少暂时避免了关系陡然恶化。但说实话整体上交易部分并没有超出市场预期太多，特别是市场最关心的伊朗问题，在中国的官方表态里被冷处理：“有聊过”。

看后续双方还有没有更进一步的声明公布，或者关于达成事项协议具体条款公布。

其实也是去年这里https://t.co/t57zBEqUeM聊过，中美进入战略相持期限，双方都有完全卡死对方的能力、也有利益的相互依存和诉求，变成了持久战。
再是再一次强化了G2的格局，https://t.co/h5j8TY3501

[小陆师傅 @STANLEES4]

https://t.co/p0KJET8TXC

[bbshare @shadouyoua]

《纳瓦尔宝典》作者新作 -《埃隆之书》精华版，69 句马斯克的硬核暴论：
1. 你的潜力，比你自己想的要大得多
2. 普通人也可以选择活得不普通
3. 任何东西都能自学：多读、多问高手
4. 先假设自己是错的，然后不断修正
5. 一切问，先从自己身上找原因
6. 不做产品，一切都是空谈
7. 创造产品，就是创造财富
8. 只有创造价值的人生，才算数
9. 少讲虚的，多干实事
10. 做能提高未来胜率的事
11. 不进就是退：要么加速，要么被淘汰
12. 专注那些“刚刚变得可能”的事
13. 如果某样东西应该存在，就别等，自己做出来
14. 去没人走过的地方
15. 你动起来，对的人自然会靠过来
16. 原型，比PPT更有说服力
17. 从现状出发，持续质疑和调整
18. 用第一性原理思考，而不是照抄别人
19. 盯着“理想极限”，哪怕达不到也要逼近
20. 搞清楚每个零件到底值多少钱
21. 优化顺序：先质疑 → 再删减 → 再简化 → 再提速 → 最后自动化
22. 每天复盘关键进展，别拖
23. 离一线越近，决策越靠谱
24. 所有规则，都只是建议
25. 唯一绝对真实的，是物理定律
26. 最好的零件，是没有零件
27. 简单，才更可靠、更便宜
28. 每个步骤都要问一句：真的有必要吗？
29. 先砍到极致，再加回必须的
30. 追求数量级的突破，而不是小修小补
31. 主动出击，不然你只能跟着别人走
32. 永远保持紧迫感
33. 速度翻倍，本质就是规模翻倍
34. 系统的效率，取决于最慢的那个点
35. 你跑多快，取决于最拉垮的供应商
36. 能并行就别串行
37. 给团队一个清晰的“得分标准”
38. 设计、工程、制造必须一体
39. 创新的本质，是速度
40. 用更快、更好、更便宜打败对手
41. 不合理的事，先问：要实现它缺什么？
42. 钱不是核心问，人才是
43. 每个人都要像“总工程师”一样思考
44. 建立真实、快速的反馈机制
45. 能力必须大于自尊
46. 不提升产品的事，一律停掉
47. 审美是可以训练的
48. 现实不讲情绪，只讲结果
49. 过度共情，反而会拖慢决策
50. 表达要简单、清晰、直接
51. 尽量拿第一手信息
52. 招人只看：你到底做成过什么
53. 工程 + 财务，两手都要硬
54. 想掌控产品，就得掌控公司
55. 领导要冲在最前面
56. 出问，立刻去现场
57. 坏消息要快、要多说
58. 失败没关系，致命失败才要命
59. 怕失败，本身就是失败
60. 直面恐惧，然后干
61. 有把握时，就All in
62. 想赢，就得拼到极限
63. 选你真的热爱的事，不然撑不住
64. 别因为风险，就放弃重要的事
65. 哪怕成功概率很低，也要试
66. 不到彻底没法动，就别放弃
67. 把人生当一场游戏
68. 进入硬核模式去干
69. 幽默感，其实是稀缺优势
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