Penters 💌🐺

my liberation notes 🥥. ˙ ◌ 𓈒 ׁ 𓇼🦪

[Penters 💌🐺 @YokTaylor]

Thread : หนังซีรี่ย์ที่ดูปี2023 🍿

[𝓝𝓪𝓶𝓲𝓲 @Luckyiiers]

สิ่งที่ทำแล้วรู้สึกว่าร่างกาย ผิว ผม เล็บ ดีขึ้น 1000% ✨💅🏻 สำหรับเรา

1.เลิกเขียนคิ้ว แล้วหันมาปัดเจลใสแทน เมคอัพดูคลีน ละมุนขึ้นมาก
2.กินวิตามินซีเป็นประจำ รู้สึกว่าตัวเองไม่ค่อยป่วยง่ายเหมือนเมื่อก่อน
3.กิน Biotin + Zinc เพื่อดูแลเส้นผมและเล็บ
4.กิน Magnesium ก่อนนอนประมาณ 30 นาที เพราะการนอนดี = ชีวิตดี ตื่นมาแล้วรู้สึกสดชื่นขึ้น
5.มาส์กหน้าเป็นประจำ เน้นสูตรเติมควา���ชุ่มชื้น ผิวดูอิ่มน้ำขึ้น
6.ทาออยล์บำรุงผิวก่อน ตามด้วยโลชั่นและกันแดด ผิวนุ่ม ชุ่มชื้นขึ้นมาก
7.หาลอนผมที่เข้ากับรูปหน้าตัวเอง เจอทรงที่ใช่แล้วลุคเปลี่ยนจริง
8.ทำสีผมโทนธรรมชาติ สวยล���มุน แถมไม่ต้องเติมโคนบ่อย
9.หมักมาส์กผมก่อนสระ ขณะผมแห้ง ช่วยให้ผมนุ่มลื่น จัดทรงง่ายขึ้น
10.ลดน้ำตาล นม เนย ชีส และอาหารแปรรูป สังเกตว่าผิวกับสิวเปลี่ยนไปไหม เพราะแต่ละคนตอบ1.
สนองไม่เหมือนกัน
11.ดื่มเพียวมัทฉะวันละ 1 แก้ว ได้ทั้งความสดชื่นและสารต้านอนุมูลอิสระ แต่ไม่ใช่เครื่องดื่มวิเศษที่ช่วยเผาผลาญไขมันได้แบบก้าวกระโดด
12.ออกกำลังกายสัปดาห์ละ 3–4 วัน ทั้งสุขภ���พ รูปร่าง และความมั่นใจดีขึ้น

สุดท้ายค้นพบว่า การดูดีขึ้นไม่ได้เกิดจากสกินแคร์แพง ๆ อย่างเดียว แต่เป็นผลจากการดูแลตัวเองหลายอย่างควบคู่กันไป 🤍

[vousjay @vousjay]

รวม List ซีรีส์ที่ก่อนตายต้องได้ดูสักครั้งในชีวิต
1. Dark
2. Game of thrones
3. The Handmaid's Tale
4. 1899
5. Hill House, bly manor, Midnight Mass
6. Severance
7. Silo
8. AHS

[˚₊ 🐰จอจอ ⸝⸝ @mollyjane_th]

เป็นสิ่งเดียวที่จะทำตลอดไปปป = กัวซาหน้า มันเห็นผลจริงๆๆๆ กรอบหน้า ริ้วรอยร่องน้ำหมาก แก��ำเถอะ ผิวละเอียดดีขึ้นด้วยย แบบสแตนเลสอันละ 200 กว่าบาท ตกไม่แตก ใช้ยาววๆ

[✿ 𝚖𝚢 𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕 @afterainbloom_m]

ไปต่างประเทศอย่างเกาหลี จีน ญี่ปุ่น ควรไปช่วงเดือนไหนดีที่สุด

🇰🇷 เกาหลีใต้

- มีนาคม–พฤษภาคม : ดอกไม้บาน อากาศเย็นสบาย
- มิถุนายน–สิงหาคม : ฤดูร้อน มีเทศกาล แต่ค่อนข้างร้อน
- กันยายน–พฤศจิกายน : อากาศดี ใบไม้เปลี่ยนสี
- ธันวาคม–กุมภาพันธ์ : หนาวจัด มีโอกาสเจอหิมะ

🇨🇳 จีน

- มีนาคม–พฤษภาคม : อากาศดี เหมาะกับเที่ยวเมืองและธรรมชาต���
- มิถุนายน–สิงหาคม : เหมาะกับภูเขาบางแห่ง แต่หลายพื้นที่ร้อนมาก
- กันยายน–พฤศจิกายน : อากาศเย็นสบาย เหมาะกับเที่ยวหลายเมือง
- ธันวาคม–กุมภาพันธ์ : เหมาะกับคนชอบหิมะและอากาศหนาว

🇯🇵 ญี่ปุ่น

- มีนาคม–เมษายน : ฤดูซากุระ
- พฤษภาคม : อากาศดี เหมาะกับเดินเที่ยว
- มิถุนายน–กรกฎาคม : ฤดูฝนในหลายพื้นที่
- กันยายน–ตุลาคม : เริ่มเข้าสู่ฤดูใบไม้ร่วง แต่บางช่วงยังมีไต้ฝุ่น
- พฤศจ���กายน : ใบไม้เปลี่ยนสี
- ธันวาคม–กุมภาพันธ์ : ฤดูหิมะ เหมาะกับเล่นสกี

[R @rnitituu]

โดโลไมทส์มันเว่อๆๆๆ จังวะ ใช้มือถือหลับหูหลับตาถ่ายยังออกมาดีหมด ทับจัยย

[& @nchdaq]

แล้วมันเห็นผลจริงๆนะ เรีย���ว่า lymphatic drain for Looksmaxxing ได้ทั้งหน้าเรียวและผมแข็งแรง สิ่งสำคัญคือการไหลเวียนของเลือด เพราะล่าสุดลองไปนวดเดรนน้ำเหลือง 90 นาที พี่ที่นวดเขาบอกลค 30+ จน 50 บางคนมานวดกันเดือนละ 3-4 รอบก็มี ผิวสวย ลดหน้าบวม ผิวฟูม้าก

[UNDO @tadao_undo]

ปริญญาโทเป็นสินค้าขายดีของประเทศอังกฤษ รัฐบาลเค้ารู้จุดขายว่าคนเอเชียไปเรียนต่อเยอะ เลยออกแบบมาให้จบได้ภายใน1ปี หลักสูตรflexibleทันยุคสมัย เรียนเองอ่านเองงมเอง ขยันหน่อยก็จบได้ มีดีกรีนักเรียนอังกฤษกลับบ้านไม่อายใคร อังกฤษได้ค่าเรียนคนละเฉลี่ย2-5ล้านหาเงินเข้าประเทศ softpowerสุดๆ

[🍒 พอสอ. @iamporsor]

อัพเดทเพลง Manifesting ที่ฟังช่วงนี้บ่อย โึตรบูสเอนเนอจี้แบบเริสๆ ยั่วๆ

1. Nicole Kidman - ADELA
2. I am woman - Emmy Meli
3. 4 minutes- Madonna
4. 7 rings - Ariana grande
5. just like magic - Ariana grande

ลูกรักจักรวาลแน่นอน ฟังกรอ���หูไปเลย เริส

[𓂃 ⋆𝓱𝓮𝓪𝓿𝓮𝓷· ˚ @wakeuptomorrow_]

จริงใครอยากจะเข้าสู่วงการทำหน้า แนะนำเก็บเงินทีเดียวเลย ทำงานเครื่องยกกระชับ oligio+ultraformer ไปเลย ได้ผลดีมากๆ ทั้งหน้ายก+ผิวตึง+หน้ายุบเล็กลง+งานผิวสวยมาก คือไปทำมาละผิวเงาสวยมาก รูขุมขนก็เล็กลง คุ้มค่ากับเงินที่เสียไปจริงๆ ไปทำมาเดือนที่แล้ว คือทุกวันนี้มองหน้าตัวเองละชอบมาก

[PreawArr (แอคเก่าปลิว) @praewlovemarc]

ทำตามนี้แล้วสวยขึ้นจริงคอนเฟิร์ม
-ดื่มน้ำตามน้ำหนักตัว นน. x 0.3-0.35 ลิตร
-นอนให้ครบ 7-9 ชั่วโมง
-ออกกำลังกาย 3-4 วัน/สัปดาห์
-ทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์ทุกวัน
-ทากันแดดทุกวัน
-ใช้น้ำตบผีดิบ
-สครับผ���วอาทิตย์ละครั้ง
-กิน Astaxanthin
-ทาโลชั่นทุกวันเช้าเย็น ทาผิวในร่มผ้าด้วย
-ทา body oil หลังอาบน้ำ
-กินโปรตีนให้เพียงพอ ประมาณ นน. X 1 กรัม (แล้วแต่เป้าหมายหุ่นที่อยากมีด้วย)
-กินผักผลไม้ให้หลากหลาย

[Live Nation Tero @livenationth]

มาร์สครั้งนี้ โรแมนติกกว่าครั้งไหน 🌹
Bruno Mars - The Romantic Tour
🗓️ 24 - 25 เม.ย. 2570 | ราชมังคลากีฬาสถาน

***ลูกค้าจะต้องสมัครบัญชีและซื้อบัตรผ่าน https://t.co/HaijSfRxeo เท่านั้น การแสดงนี้ไม่มีการจำหน่ายบัตรที่เคาน์เตอร์ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ และลูกค้าจะได้รับ Mobile Ticket เพื่อใช้เข้า���มการแสดง (ไม่มีการออกบัตรกระดาษ)***

���� จำหน่ายบัตร
• พรีเซลสำหรับแฟนคลับ*: 11 ก.ย. (14:00 น.) - 12 ก.ย. (14:00) ที่ https://t.co/y59dyTGDiL
• พรีเซล https://t.co/uOPEjMUSXa: 11 ก.ย. (14:00 น.) - 12 ก.ย. (14:00) ที่ https://t.co/auXx72orY2
• พรีเซลไลฟ์ เนชั่น เทโร: 11 ก.ย. (14:00 น.) - 12 ก.ย. (14:00) ที่ https://t.co/L9WR8PtCnQ เท่านั้น สมัครสมาชิกฟรี!
• จำหน่ายบัตรทั่วไป: 14 ก.ย. (12:00 น. เป็นต้นไป) ที่ https://t.co/y59dyTGDiL

📌 หมายเหตุ:
• ผู้ชม 1 ท่าน ต้องใช้ 1 ชื่อ-นามสกุล ที่พิมพ์ด้วยตัวอักษรภาษาอังกฤษ ต่อบัตร 1 ใบ (ห้ามใช้ชื่อซ้ำ)
• การซื้อบัตรทางเว็บไซต์ในวันที่ 11 - 12 ก.ย. และ 14 ก.ย. 2569 โปรดกดรับคิวซื้อบัตรได้ที่หน้าเว็บไซต์ https://t.co/HaijSfRxeo ล่วงหน้า 1 ชั่วโมงก่อนเปิดจำหน่าย ตรวจสอบขั้นตอนการรับคิวที่ https://t.co/HaijSfRxeo
• รอบพรีเซลเปิดจำหน่ายทุกราคาบัตร โดยมีจำนวนจำกัดในแต่ละรอบ
• *ลูกค้าต้องทำการสมัครสมาชิกที่ https://t.co/bmztZJKZrW ภายในวันที่ 7 กันยายน 2569 เพื่อรับสิทธิ์พรีเซลแฟนคลับ
• การสมัครสมาชิกเพื่อรับสิทธิ์พรีเซลแฟนคลับ, https://t.co/uOPEjMUSXa และไลฟ์ เนชั่น เทโร ไม่ได้เป็นการรับรองว่าท่านจะสามารถซื้อบัตรเข้าชมการแสดงได้แต่อย่างใด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับจำนวนบัตรพรีเซลที่เปิดขายในช่วงเวลานั้น ๆ ด้วย ซื้อก่อนมีสิทธิ์ก่อน
• รอบพรีเซลสำหรับแฟนคลับ: ซื้อบัตรได้ 6 ใบ ต่อ 1 การสั่งซื้อ
• รอบพรีเซล https://t.co/uOPEjMUSXa: ซื้อบัตรได้ 6 ใบ ต่อ 1 การสั่งซื้อ
• รอบพรีเซลไลฟ์ เนชั่น เทโร: ซื้อบัตรได้ 6 ใบ ต่อ 1 การสั่งซื้อ
• รอบจำหน่ายบัตรทั่วไป: ซื้อบัตรได้ 6 ใบ ต่อ 1 การสั่งซื้อ
• การมองเห็นในบางโซนและบางที่นั่งอาจถูกจำกัด เนื่องจากรูปแบบของการแสดง โครงสร้างของเวที รวมไปถึงอุปกรณ์ต่างๆ จากการแสดง ขอสงวนสิทธิ์ในการยกเลิกหรือขอเงินคืนจากเหตุผลดังกล่าว
• ไม่อนุญาตให้ผู้ชมอายุต่ำกว่า 12 ปี เข้าชมในโซนยืนและไม่แนะนำให้เด็กที่มีอายุต่ำกว่�� 7 ปีเข้าชมการแสดง สำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่า 16 ปีควรมีผู้ปกครองดูแล
• หากบัตรสูญหาย ไม่สามารถออกบัตรใหม่ได้ และไม่สามารถรับสิทธิประโยชน์ได้ทุกกรณี (ถ้ามี)
•⁠ เงื่อนไขเป็นไปตามที่ผู้จัดฯ กำหนด ⁠สงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงแก้ไขโดยไม่จำเป็นต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า

Bruno Mars is bringing The Romantic Tour to Rajamangala Stadium on 24th and 25th, April 2027

***A Ticketmaster account is required. Tickets are available exclusively at https://t.co/HaijSfRxeo. Mobile Tickets only—no ThaiTicketMajor outlet sales or physical tickets.***

🎫 Ticket Sales
• Artist Presale*: 11 Sep (2:00 PM) – 12 Sep (2:00 PM) at https://t.co/y59dyTGDiL
• https://t.co/uOPEjMUSXa Presale: 11 Sep (2:00 PM) – 12 Sep (2:00 PM) at https://t.co/auXx72orY2
• Live Nation Tero Presale: 11 Sep (2:00 PM) – 12 Sep (2:00 PM), exclusively at https://t.co/L9WR8PtCnQ. Sign up for free!
• General On Sale: 14 Sep (12:00 PM onwards) at https://t.co/y59dyTGDiL

📌 Note:
• Each attendee must use one English first and last name per ticket (duplicate names are not allowed).
• For online purchases on 11 - 12 Sep and 14 Sep 2026, please obtain a ticket queue 1 hour before the sale time on the website https://t.co/HaijSfRxeo. Check the queueing process at https://t.co/HaijSfRxeo.
• Presale rounds offer all ticket price categories, with limited availability in each round.
• *Customers must register as a member at https://t.co/bmztZJKZrW by 7 Sep 2026, to be eligible for the Artist Presale
• Registration for Artist, https://t.co/uOPEjMUSXa and Live Nation Tero presale access does not guarantee that you will be able to purchase tickets. Presale tickets are subject to availability during each presale period and will be sold on a first-come, first-served basis.
• Artist Presale: Up to 6 tickets per transaction.
• https://t.co/uOPEjMUSXa Presale: Up to 6 tickets per transaction.
• Live Nation Tero Presale: Up to 6 tickets per transaction.
• General On Sale: Up to 6 tickets per transaction.
• Views from some areas/seats may be obstructed due to performance design, stage structures and show equipment depending on the location of your seat. Ticket cancellations or refunds will not be available for view restriction reasons.
• Children under 12 are not allowed in the standing zone and children under 7 years of age are not recommended to attend the show. Those under 16 should be accompanied by a guardian.
• In case of lost tickets, we are unable to reissue tickets or provide any benefits (if applicable) under any circumstances.
• Terms and conditions are determined by the Promoter and are subject to change without prior notice.

#BrunoMars
#BrunoMarsTheRomanticTour
#TheRomanticTourBKK
#LiveNationTero

[ปจ @startalmost30]

สมัยทำงานเป็นเลขานาย นายเคยสอนไว้ว่า คนเราถ้าอยากสำเร็จจริงๆมีอยู่สองอย่าง ต้องสู้ไม่ถอยและต้องกัดไม่ปล่อย ต่อให้วันนี้โดนดูถูกแค่ไหนก็อย่ายอมแพ้ สักวันต้องเอาความสำเร็จมาฆ่า��ีโก้คนพวกนั้นให้ได้

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

“ท่านี้คือทำให้ต้นแขนที่ย้วย ๆ หายไปหมดเลยอะ เ���าทำวันละ 2 เซตเองนะ แต่แขนดูเล็กลงเยอะมากแล้วปะ…？？ กล้ามเนื้อปวดหนักมากจนยกแขนไม่ขึ้นเลย 555555” 😂�

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

“��่วนตัวคิดว่าท่านี้คือที่สุดดด 💩🤣 ทำแล้วเข้าห้องน้ำแบบรัว ๆ จนรู้สึกว่า ‘ถ้าเป็นแบบนี้ต่อไป ไขมันหน้าท้องจะหายหมดแล้วมั้งเนี่ย’ 555555
เป็นท่าออกกำลังกายที่ช่วยลดพุงแบบไวปรื๊ด ทำตอนนอนก็ได้ ง่ายมาก แต่เผาผลาญแบบโคตรรรดี 🥹🔥
แถมไม่ได้เน้นแค่พุงล่างนะ ต้นขาก็เล็กลงไปด้วยอีก คุ้มเกินนน!”

[CUZ ⚡ @Bloodlust_M]

มะคืน คอน theweeknd คนสวยประมาน 40000 คน คือทุกคนที่เป็นผู้หญิงอะ สวยหมด ไม่รู้ตอนไม่มีคอน ทำไมไม่ค่อยเจอ ตามถนน แต่พอมีคอนคือ สวยหมดทุกคน งงมาก ย้ำ ทุกคน 90% ใส่เสื้อหนัง กางเกงหนัง สีดำ สา���เดี่ยว ตอนเดินเข้างานนึกว่างานแฟชั่นโชว์ ( นั่งอยู่ข้างๆสาวที่ไหนมะรู้ สวยมากกกกกกกกก)

[rinlys @caofleurr]

ตอนเข้าไปทำงานแรก ๆ นี่เรียบร้อย อ่อนต่อโลกเหมือนพั้นช์คุงมาก แต่พอทำไปเรื่อย ๆ สังคมเริ่มบีบบังคับให้กุกลายเป็นลิงลพบุรีมากขึ้นทุกวัน

[p ✳︎ @summerwherever]

ชั้นพึ่งรู้จักเว็บนี้ มันคือเว็บอ่านหนังสือภาษาอังกฤษ มีให้อ่านฟรีด้วยแหละ 🥺🥺🥺

[╭♡qraetist☁️ @QRAETIS7]

คอนเสิร์ต the weeknd รอบนี้ทำให้รู้สึกว่าโปรดักชั่นคอนเสิร์ตที่ไปมาทั้งชีวิตแอบอ่อม นี่สิของจริง มันอลังการได้ขนาดนี้เลยอะ เซ็ตมาตรฐานโปรดักชั่นไว้สูงมาก ดีที่สุดในชีวิตละ

[morpor🍋 @morpormorpaeng]

ลองทาตามเมื่อกี้ ลงลิปไลเนอร์ cezanne ตามด้วย kate ปิดด้วยกลอส fwee สวยมากกกกกกกกกก โอโหสวยแบบโคตรๆๆ คอมโบนี้ควรมีติดบ้าน

[การ์ตี้ขอรีวิว (◡‿◡❀)｡.* @hafonlyone]

“เดี๋ยวก่อนนน ขำจะตาย 555555 🤣����
เพื่อนชาวจีนบอกมาว่า แค่ทำท่านี้เหนียงสองชั้นก็หายไปได้ ตอนแรกไม่เชื่อเลย แต่พอลองทำจริง ๆ เหนียงหายไปจริงอะ 😭😭
ขอโทษที่เคยสงสัยนะ ยอมกราบเลยจ้าาา 555555 🙇🏻‍♀️💗”