yara

[مـذكرات راويـة @Florist_Ha]

في احد الدوامات الي اشتغلت فيها كان معنا بنت حليله وسواليفها حلوة
لكن من النوع الي ماتستمتع بالشغل
وشكايه من الدوام ومن المهام
وكان يجن جنونها من البنات المجتهدات وتحاول تثنيهم دايم محد مهتم ولا منتبه لكم وماراح تمسكون مناصب .. الخ
كل هذا عشان نستمر نفس الشغل و نفس المستوى للابد لان بنفس الوقت ماتبي احد يصير احسن منها
والبنات فعلا محد فيهم ترقى في هالدوام لكن راحوا لفرص احسن ، وهي للحين هناك ..
جاميكا ذكرتني فيها ، هي ماودها تجتهد
بس تبي الكل زيها مايجتهد
عشان محد يصير احسن من احد ..
مع ان السعي مايرتبط بعمر ، وراح نسعى بهالدنيا لين نتوفى

[كــارينا @Karina_Tarot]

#حدس
كل النساء اللي يمتلكوا حدس مكشوف وبصيرة حادة اللي تقرأ النوايا من لمعة العين ونبرة الصوت وتعرف النهايات قبل ما تبدأ العلاقات.. كلهم لاحظت فيهم صفة مشتركة..

عندهم برود ذكي وسرعة غريبة في الاستغناء أول ما يحسوا بـ لـخبطة في طاقة الشخص اللي قدامهم!

الأنثى اللي يقودها إلهامها.. دائمًا عندها صفة السلام المترفع تشوف كل الأوراق مكشوفة قدامها وتبتسم بـ صمت وتتفرج ✨👁️
نادراااات بـوعيهم الفخم 🧘🏻‍♀️🕯️

[أ. وردة @tnfs_noor]

كلما استثمر في تواصلكما..
كلما تمسك بكِ

اذا لم يجد فرصة ومساحة ليبادر..
فأنتِ وجمالك وشخصيتك واهتمامك لا تعنيه

كيف سيبادر وأنتِ تحاولين رفع وعيه.. وتعتبرين صحته وأهدافه مسؤوليتك؟!

عودي لكرسي الانوثة .. اجلسي ولا تفعلي شيء

[Basil @Basil17_4]

الشمس الى السرطان اعتبارا من ٢١ يونيو حتى ٢٢ يوليو
موسم الامان .. العائلة .. المنزل .. شحن العواطف .. كل ما يجعلنا نشعر بالاستقرار ..
لا نميل للخارج ابدا .. نشعر وكأننا ضائعين ..
احذروا التقلبات المزاجية
عيد ميلاد سعيد

[رؤى النمري @RoaaAlnemari]

الأنثى الملتزمة برعاية ذاتها ماديًا وجسديًا ونفسيًا، الممتلئة بحياتها، والسعيدة بعلاقاتها الاجتماعية، والشغوفة بأهدافها، هي جذابة إلى أقصى درجة؛ لأنها جوهرة نادرة بين معتنقات عقلية العجز والمتسولات عاطفيًا، والأهم لأنها عزيزة على نفسها، وبذلك هي عزيزة على الناس.

وهي أيضًا منفّرة لنوعية معينة من الذكور: المسيطر الذي يبحث عن تابع ويرفض الشريك، والمستغل الذي يبحث عن متنازلة ويرفض العدل، والهشّ الذي يبحث عن "ماما" ويرفض المسؤولية.

وهي أيضًا منفّرة لنوعية معينة من بنات جنسها: التي ترى أن الشحادة من الغرباء أنوثة، وأن الإنجاز ذكورة، وأن قدرتها على تأمين قلبها ونفسها ضعف فيها.

وبذلك تكون قد كسبت نفسها، وخسرت كل من تطيب لها خسارته🫰

[Sara J Almukaimi 🌼 @salmukaimy]

وحدة من البنات تقول:
عندي اخوين واحد اكبر مني وواحد اصغر مني، وعندنا أخت رابعة هي الصغيرة.

ابوي كان شديد وجلف وقاسي علينا كلنا، لما كنت اغلط وانضرب من امي او ابوي كان الاخ الكبير يسعد ويتشمت، دايما بصف الضارب ويشجع الضرب.
واللي اصغر مني يحزن ويدافع.

ولو غلط اي واحد فيهم وانضرب قلبي يتقطع عليهم الاثنين، وما احب اشوفهم ينضرون او يتأذون.

تقول طول عمري اتساءل، ليش الاخ الأكبر يحب يشوفني انضرب، ولا فيه ذرة تعاطف! بعدين استوعبت ان ابوي دايما يقول له " انت رجّال البيت بعدي وانت سندي" والأخ ما فهم ولا استوعب من الرجولة الا نسخة ابوه!
الضرب والقسوة والشك وسوء الظن والرفض والتضييق والتأديب.

نكبر وكل واحد فينا يتزوج الا الأخت الصغيرة قاعدة في البيت مع أمي وابوي، كلنا نحب بعض ونتشاوف ونتزاور الا هو، حتى لو موجود، منبوذ وغريب.

تقول الآباء هم يخلقون الوحوش اللي مطلوب احنا نتعايش معاهم ونتقبلهم كأخوان! بس احنا مو ملزومين لا بحبهم ولا احترامهم.

اذا رباك ابوك على الغلط، لما تكبر، مسؤوليتك انك تصلح نفسك ..
مو مسؤليتنا نتقبل دنائتك.

[المُهندس زياد @ii7_8]

اعجبني هذا الاقتباس:

« هذا نصيحة مجانية من طبيب نفسي باهظ الثمن. إذا كنتَ شخصًا قلقًا، فافعل كل شيء من أجل المتعة. اذهب إلى مقابلة عمل من أجل المتعة. قدم الوثائق من أجل المتعة. ابدأ مدونة من أجل المتعة. القلق يتغذى على الأهمية. لا تجعل كل شيء أمر حياة أو موت. »

يُذكرني بتشبيه أثر "محاكي الطيران" (The Flight Simulator Effect)

يتدرب الطيارون على أعقد الظروف وأقساها عبر أجهزة المحاكاة الأرضية. لماذا يبدعون فيها؟ لأن الرهان صفر؛ لا توجد طائرة حقيقية ستتحطم.

عقلية "من أجل المتعة" تحول الواقع إلى جهاز محاكاة ذكي.

عندما تقنع عقلك بأن هذه المقابلة أو هذا المشروع هو مجرد "جولة تجريبية في المحاكي"، فإنك تسحب من الموقف قوة التهديد. أنت تختبر مهاراتك، وتتعرف على نقاط ضعفك في بيئة آمنة نفسيًا، والنتيجة الحتمية هي أداء رفيع المستوى وخالٍ من التشنج.

[‏ ‏ 𝟑ᩚ𝐃ᩚonia دُنيا✨🌸 @donia3D08]

Good energy only.✨🌸

أنا أجذب الناس الطيبه
الناس اللي وجودهم راحة للنفس، مو تعب ومجهود.

اللي يجيبوا الضحكة والوناسة
مو الدراما المتخفية تحت اسم "أنا بس خايف عليك".

وأجذب الأفكار الحلوة
الواضحة، اللطيفة، والمفيدة.

مو أفكار الساعة 2 الفجر اللي تسوي اجتماع كامل براسي. 😅

كل شيء يستنزفني مكانه برا
وكل شيء مكتوب لي يقرب مني أكثر.

So it is . ✨🌸

[أَثَّرَ @atti2de17]

الحمدلله استجاب الله 🥺🥺🥺💍❤️❤️❤️❤️
اقسم بالله انه كان يقولي علاقتنا نهايتها مو زواج يعني صعبة الظروف والله التزمت على الجدول اقسم بالله انه جاني وقالي انا كلمت أهلي عنك وابغى اخطبك ادعلي تيسير الأمور وأهلي يوافقون
ملف اليقين:

[𝐿𝐼𝑁𝐴 @LA__369]

ايش يمنع أهدافي أنها تصير واقعي؟

ترددك الحالي هو السبب غير أفكارك ولا تكن متمسك وحزين وعايش في الماضي ولا تؤمن بالوفرة ولا تقدر نفسك ولا تعيش المتعه والسلام والحب تراقب وتنتظر شخص تعيش في ألم الانفصال وتنتظر بدايات جديدة أنت في طاقة المعاناة ..

حرر نفسك من كل هذا وعيش برضا وقبول وتسليم ستأتيك الحياة بلطف ..🌿🌸

#Lina

[شـارلـيـــن @Charline369]

امطري جسمكِ بالمديح والكلمات الطيبة، زيّنيه واخرجي به للتنزه. دلليه بالحمامات الفاخرة، والمساج، واللحظات الحميمة المثيرة.

تحركي، تمددي، غذّيه، واشربي الماء لأجله، وأعطيه كل الاهتمام.. فكلما شعر جسدكِ بالراحة والرضا، كلما كنتِ أنتِ أكثر سعادة وتوهجاً 💖🌟

[خلود بنت عبدالعزيز @kh3alkhaled]

(وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ )

✨ أسلّم أمري لله،
وأفتح قلبي لأقدارٍ أجمل مما تمنّيت،
ولفرجٍ أكبر مما توقّعت،
ولطرقٍ خفية تقودني إلى المكان الذي يليق بروحي ومكاني وقيمتي.

✨وأتخلى عن الحاجة لمعرفة الكيفية والموعد والطريق،
فما كُتب لي لن يفوتني،
وما خُلق لي سيجد طريقه إليّ ولو بعد حين.

✨وأسمح للحكمة الإلهية أن تعمل في حياتي بما يتجاوز حدود فهمي وتوقعاتي،
وأستقبل الخير بصوره التي أعرفها والتي لا أعرفها،
وأفتح وعيي للفرص والبركات والتسخير والاتساع.

✨وأثق أن كل تأخير يحمل إعدادًا،
وكل إغلاق يحفظني،
وكل تحول يقودني إلى نسخةٍ أكثر نضجًا ووعيًا واتزانًا.

✨وأختار أن أكون في حالة استقبال بدل المقاومة،
وفي حالة ثقة بدل القلق،
وفي حالة امتنان بدل التعلق.

✨ وأحرر الآن كل خوف من المستقبل،
وكل تعلق بنتيجة معينة،
وكل اعتقاد بأن الخير يأتي بطريقة واحدة فقط.

✨وأُنظّف من داخلي الحاجة للسيطرة،
والشك،
والاستعجال،
وكل طاقة تعيق تدفق البركة والفرج والتيسير إلى حياتي.

✨وأسمح لنفسي أن أرتاح في يقين كامل
أن ما لي قادم،
وأن ما هو أعظم مني يُرتّب لي ما هو أعظم لي.

🤍 اللهم إني أسلّم، وأثق، وأستقبل…
وأترك كل شيء في رعايتك،
فأنت خير المدبرين، وخير الفاتحين، وخير من يُؤتمن على الأماني والأقدار🤍

#صباح #اجمل_الاقدار
#صباح_الخير_والسعادة
#خلود_بنت_عبدالعزيز

[‏ ‏ 𝟑ᩚ𝐃ᩚonia دُنيا✨🌸 @donia3D08]

عمرك شفتي وحدة داخلة لمكان وطاقتها تشع نور✨

مو لأنها مثالية، ولا لأنها ما عندها مشاكل…
هي بس تخلّت عن أشياء كانت تستنزفها كل يوم:

• بطلت تتكلم عن الناس بغيابهم.
• بطلت تحكم على غيرها أو تستهزئ فيهم.
• بطلت تبني توقعات وأحكام مسبقة على أحد.
• بطلت تحمل همّ حل مشاكل ناس ما طلبوا مساعدتها.
• بطلت تبرر نفسها وقراراتها لكل شخص.
• بطلت تقارن حياتها بحياة غيرها.

مو أشياء ضخمة…
مجرد عادات صغيرة كانت تسرق راحة بالها وطاقة روحها.

ولما تخلّت عنها؟
صارت أخف… اروق بال… وأجمل.
وصارت طاقتها تشع من غير ما تحاول. ✨🌸

[هيام فاروق @hayamfarouk12]

#رسالتك_اليوم_في_العلاقات_العاطفية💌
في كل مرة كنت اضع حدوداً واسواراً احتمي خلفها، وحجبت عنى الصداقة ، الحب
وفي كل مرة كنت اختبيء خلف جدار العقل، وأُغفل دقات قلبي
وفي كل مره كنت وحيده ورفضت بوعي او بدون وعي مني الونس والصديق ورفيق الروح
وفي كل مره كنت احمي قلبي خوفا من ان يُجرح

كل هذا وكل ما اتصل به ونتج عنه الان اتحرر منه وللأبد ، وافتح قلبي للحب والحياة💃🏻❤️
شكرا ربي، اللهم اشهدنا علي ذلك
✅🔁
#هيام_فاروق🌍✨🪐

[سعود @AlHalafib]

هل لاحظتي إن الاهتمام بالنفس ما هو بس في العناية الخارجية، بل في الحضور نفسه؟ لما تكون المرأة “حية” من داخلها ويطلع منها إحساس بالحياة حتى لو مو حاطة ولا نقطة مكياج؟

[‏ ‏ 𝟑ᩚ𝐃ᩚonia دُنيا✨🌸 @donia3D08]

كل بنت لازم تعرف حقوقها قبل الزواج :

•من حقك يكون لك نفقة، وهذا واجب عليه مو فضل منه.
•مو مطلوب منك تشيلي الحمل المادي للبيت.
•من حقك المعاملة الطيبة، والاحترام، والاهتمام بمشاعرك.
•الصبر مو معناه تسكتي على قلة الاحترام.
•زوجك المفروض يكون مصدر راحة وأمان، مو خوف وتوتر.
•من حقك يُسمع لك وياخذ برأيك.
•الزواج ما يمحي شخصيتك، إنتِ تبقي إنتِ.
•من حقك تعيشي بأمان نفسي وجسدي.
•لا تقارني نفسك بأحد، المقارنات تسرق راحة البال.
•مشاعرك مهمة، ودياً ما يتجاهل احتياجاتك العاطفية.
•من حقك يكون عندك معايير وحدود تحفظ كرامتك.
•مو مسؤوليتك تصلحي أخطاء رجل أو تغيّري شخصيته.
•مسؤولية الرجل مو فلوس وبس، بعد حضور واهتمام واحتواء.
•الزواج تحت الضغط أو الخوف من الوحدة ممكن يكلّفك راحة عمرك، اختاري بعقل.
•الاحترام والثقة هم الأساس اللي يخلّي الزواج يستمر.

وتذكري: الزواج الناجح مو إنك تلقي شخص كامل، الزواج الناجح إنك تلقي شخص يحترمك، يقدّرك، ويخاف على قلبك مثل ما تخافي على قلبه. ✨💍

[صلاح صالح الراشد @salrashed]

المعجزة ليست سوى حب تجلى على أرض الواقع
Love made visible
لويس هاي

#خذها_قاعدة👌: لو اردت أن تتجلى المعجزات في حياتك فعل الحب فيها. استبدل الخوف والشك بالحب. التشافي لا يحدث بدواء ولا بغذاء ما لم يتجلى الحب والغفران والسماح أولا

[so? @hms_sss]

والله والله عن تجربه حرفيا صار معاي
كنت حيل متشتته تشتت مايعلم فيها الا الله دعيتتتتت من قلبي قلت :( اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَنْ تَشَاءُ وَتَنْزِعُ الْمُلْكَ مِمَّنْ تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَنْ تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَنْ تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ)
اقسم بالله دعوتي تحققت قبل شوي حرفيا لاتخلون هالدعاء وانت بقلبك حاضر وبيقين الإجابة

[C.zahraa Alsharif @zahraafit]

الجسم -> تمارين المقاومة
النفسية -> التمارين + الاكل + النوم الثابت.
الوجه -> عملية انحراف حاجز الانف والقرنيات خلتني اتنفس من انفي فصار وجهي احلا رغم انها ماغيرت شي فعليا في شكل انفي.
الانفزلاين رغم اني ركبت سابقًا تقويم بس كانت النتيجة احلا.
بشرتي تغيرت لمن صرت اشرب كل يوم مرق عظام وفيتامين سي.
لمن قصيت شعري طلع شكلي احلا.
الديرما بن شي سحري لبشرة الجسم والوجه إذا استمريتوا عليها.
و اكبروا كل ماكبرتوا تصيرون احلا الحقيقة.

[شــ غ فــ @minotes2]

ولد عمي
بدوي عاش في البر لعمر ٢٥ سنة
دخل الجامعة خلصها دون أي تأخير ولا تذمّر والأول على الدفعة ورفض كل العروض واختار يكون معلّم عشان يكون قريب من أمه وأبوه

ما سافر برا ولا راح أوروبا ولا يقرأ روايات ولا يحب الكوفيهات

طريقة حديثه فيه ثقافة عجيبة
ثقته بنفسه فيها ثقافة
ترفّعه عن أصحاب السوء والأماكن اللي ماتناسبه ثقافة
جلسته ثقافة
طريقة أكله ثقافة
نظافته ثقافة
إحترامه لكبار السن ثقافة
رأيه في أبسط الأمور وأكثرها تعقيد ثقافة

في حياتي ما شفته يحط نفسه في موقف محرج
أو يكون بموقف يضطر يبرر فيها نفسه
أو يقول كلمة ماهي بمكانها

أصحابه فيهم دكتور جامعي وراعي إبل سوداني يشتغل عندهم

ماشاءالله عليه
الكلام اللي فوق والله ماهي مبالغة أبداً
وبرأيي .. هذي هي الثقافة