Yaser$

[هولز @ihwlz]

ياخي الي يعرفون يدخرون يعطوننا الطريقة ياخي يدي مخرومه مو معقول ما اعرف امسك ريال

[Yaser$ @YuTu1250566]

@Reda_Alidarous دبي

[د. عبدالله @iDr_Abdallh]

خذ زنك الصبح، ومغنيسيوم بالليل، وفيتامين D مع أول وجبة لك. سوها 30 يوم وتعال قلّي إن طاقتك ونومك ومزاجك ما تغيّروا 180 درجة.

[مبارك المازر @almazer88]

ارجوك حس ..
التضخم على الابواب .. اذا ما حسيته لي الحين .. بتحسه

قلل صرفك .. راقب مصروفاتك .. رتب أولوياتك .. سكر ديونك .. وعيش على رقم اقل من معاشك

تجهز له ..
هذا الكلام مو للتخويف لكن للتذكير والاستعداد

[مبارك ال مبارك @Mbk8g]

رجل عمره ٤٠ سنه كان وزنه زايد 26 كيلو، كرشه كبير وثقته بنفسه في الحضيض. حدّد هدف واضح يوصل لـ12% دهون الجسم في 2026.

هذي الـ25 قاعدة اللي خلّت حياته تتغير كلياً:

القاعدة الأولى: وقّف الجري.

[so? @hms_sss]

كم من الوقت يستغرق الأمر لتسطيح بطنك

• وقف السكر — 3 أيام (النفخة تخف)
• زوّد الألياف — أسبوع (الهضم يتحسّن)
• امشِ يوميًا — أسبوعين (عضلات البطن تبدأ تشتغل)
• بيلاتس وحركات لف — 3 أسابيع (الخصر يشد)
• وجبات عالية البروتين — 5 أسابيع (حرق الدهون يزيد)
• الاستمرار — 8 أسابيع (الفرق يبان بوضوح)

الموضوع مو سرعة… قد ما هو التزام 💪

[صالح العنزي @ssnn911]

نصائح للحجاج ،
مع بعض المستلزمات اثناء رحلة الحج

#باقات_الحج
#حملات_الحج
#لاحج_بلا_تصريح

[Yaser$ @YuTu1250566]

@3izez_ @SaudiNews50 @4pgorv من امس شايف الخبر واقول مريض راعي الحساب توي اللي ركزت اليوم الثاني والله ماتنلام 😂😂😂

[حامد الحارثي @hamed_alharthi]

الحمدلله

اللهم لك الحمد والشكر والفضل والمنه
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
ولك الشكر على كل نعمة أنعمت بها علينا، ظاهرة وباطنة

اللهم لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت، ولك الحمد بعد الرضا

اللهم لك الحمد ملء السماوات وملء الأرض وملء ما بينهما وملء ما شئت من شيء بعد

الحمدلله حمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه، كما يحب ربنا ويرضى
لك الحمد على ما أنعمت، ولك الشكر على ما أوليت، ولك الثناء الحسن الجميل

الحمدلله في كل لحظة، والحمدلله في كل نفس، والحمدلله في كل حين

[٧ وآخرون @biiiu7l]

أفكلما خلوت عصيت، فمتى تتعلم التقوى؟
أفكلما اشتهيت اشتريت، فمتى تتعلم الصبر؟
أفكلما تعبت استرحت، فمتى تتعلم المقاومة؟
أفكلما أمهلت تماديت، فمتى تبدأ بالتوبة؟

مع المعاصي ترحل كثير من النعم ويرحل القرآن والصلاة والخوف من الله ثم يلحق بهما الذكر وتذهب الطمأنينة وتقل البركة!

[⏾ @Gaammarrr]

جمعتُ هذه الأدعية لتكون عونًا لمن يريد الدعاء في صلاة الوتر، فهي تجمع بين طلب الخير، والمغفرة، والتوفيق من الله، راجيةً أن ينفع الله بها كل من يقرأها ويستخدمها في مناجاته :

[ايمن بن ابراهيم @Aymbk]

وأنت طالع لدوامك لا تنسى تقول:

بسم الله توكلت على الله ولا حول ولا قوة إلا بالله
اللهم إني أعوذ بك أن أضل أو أُضل أو أزل أو أُزل
أو أظلم أو أُظلم أو أجهل أو يُجهل عليّ

اللهم أدخلني مدخل صدق وأخرجني مخرج صدق واجعل لي من لدنك سلطانًا نصيرًا

وشوف كيف التيسير بطريقك

[Bander 🇸🇦 @Capitano_M14]

" الذنوب تزيل النعم "

[Voices from paradise @1_Q_z]

رتويت لعلّها المُنجيه

[‏ً @TiaRealities]

Desde cuando TikTok se ha vuelto onlyf4ns? Me he quedado tiesa

[أنَاة . @eiicss]

انظر إلى حيل الشَّيطان الدنييييئة!!

[وزارة الدفاع @modgovksa]

يا بلادي عاد عيدك يا بلادي
يا مغنّ المجد والتاريخ كلّه

#عيّدي_معتزة
#وزارة_الدفاع

[قرآن| Quran @4vl_p]

{وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنْكًا}

[فــذكِّر @thkkkrr_]

"فَاستَجَبنَا لَهُ وَنَجَّيناهُ مِنَ الْغَمِّ وَكَذَٰلِكَ نُنجِي المُؤْمِنِينَ"

[خالد أبابطين @Khalidababatain]

تأمل هذه الآيات.. لن تجد مايسكن قلبك ويجبر كسرك ويذهب أحزانك.. ككلام الله جل في علاه.