Olivia
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Zaida Chávez
@Zaida_Chavz
México D. F.
Joined October 2011
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Av. Insurgentes con ligera carga el cruce con semáforos de Chapultepec hacia Eje 3 Sur.
Tenía la creencia de que si no te metías con nadie, nadie se metía contigo. Pero no es así, porque hay gente a la que le incomoda tu felicidad, tu apariencia, tu esencia, tus gustos, lo que haces y lo que dejas de hacer.
¿Qué tanto les molesta? Para seguir haciéndolo.
Normalicen conocer a una persona sin importar lo que hayan dicho de ella, conócela tú, porque en boca de la envidia, todos somos malos.
Y si aprovechamos la discusión sobre la educación superior para comenzar a hablar de la profesionalización y dignificación de los oficios?
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Daniel Ernesto Ortiz
@daniel_ernest0
Estudiante de Derecho. Y con la convicción de que se puede aprender de todo y de todos.
Karina Nava Carazo
@NavaCarazo
Abogada fiscalista. 💼 | Busco la realización a través de la meditación y una profunda conexión con mi Creador. 🧘🏻♀️🙏🏻✨️
Ale Buenabad
@alesiitam
Licenciada en Derecho por la UNAM. Amante de la vida y sus bellos momentos.
Una persona adulta mayor espera su pensión. No espera un privilegio: espera dinero para comida, medicinas o el recibo de luz. Pero la autoridad deja de pagarle seis meses y, cuando reclama, responde con la frialdad de un trámite: “ya terminó el ejercicio fiscal; las reglas de ese año ya no están vigentes”. Como si el calendario pudiera borrar una deuda con la dignidad.
Un Tribunal Colegiado puso el límite: la pensión para personas adultas mayores no es una dádiva administrativa ni una promesa electoral; es un derecho constitucional. Si fue suspendida sin justificación, el Estado debe pagar lo que omitió. No puede esconderse detrás de la falta de una partida, de una regla de operación vencida o de su propia burocracia para negar una reparación.
La lección trasciende una pensión: el presupuesto debe estar al servicio de los derechos, no los derechos sometidos a la excusa del presupuesto. Cuando una persona vulnerable enfrenta al Estado, la Constitución debe significar algo concreto: que nadie puede ser abandonado por una falla administrativa y luego recibir como respuesta que “ya fue demasiado tarde”.
Aquí te dejo para que puedas consultar la tesis que generó este caso: https://t.co/z546lvn9j0
Esta es una de las ideas más repetidas y bobas que hay en la historia de la democracia. La responsabilidad cívica no la da un título, sino el sentido de comunidad y de respeto por los demás. Hay doctores corruptos y frívolos y gente sin escolaridad que son buenos ciudadanos. Los estudios no quitan lo guey ni te hacen mejor persona por sí mismos.
Hola, mamá (adulto mayor) salió desde las 3 pm de central sur, entiendo cerraron la autopista mx-pue, pero no les han informado nada, están varados. Cuáles son las opciones?
@estrellarojapue
Normalicemos que las personas sin hijos también tenemos muchos gastos, si te digo que estoy sin plata por favor no respondas con:Y eso que no tenes hijos.
Lo pongo porque un amigo ayer me dijo que yo no podía estar gastado porque no tengo hijos.
Nunca habíamos tenido tantas formas de conectarnos y, al mismo tiempo, nunca había sido tan fácil sentirnos solos. Hay familias en restaurantes donde papás e hijos están viendo cada quien su pantalla, como si hubieran salido a cenar con su teléfono. Hay niños que ya no corren detrás de una pelota porque están atrapados en un video. Hay jóvenes comparándose con influencers, subiendo estados de ánimo inexistentes y fotos arregladas para pertenecer. La pantalla nos da estímulos, pero no siempre atención; nos da likes, pero no necesariamente amigos; nos da dopamina, pero no siempre alegría.
Les comparto mi reflexión de esta semana para El Universal. Les invito a leer, compartir y suscribirse!
Substack: https://t.co/7j9qNV3rIC
El Universal: https://t.co/dKPxfDWTNu
🗳️ Miércoles 17 de junio. Lo que mueve al andamiaje electoral mexicano hoy:
En la prensa:
▪️ El Tribunal Electoral podría devolver 112,000 afiliados a Morena
▪️ Oleada de legisladores pide licencia para buscar candidaturas a gobernador rumbo a 2027
▪️ El INE sanciona al “Partido Paz” por usar las iniciales de Sheinbaum en su emblema y perfila multa
Desde el @INEMexico:
▪️ El INE propone dividir Chihuahua en 423 demarcaciones municipales para el proceso 2026-2027
▪️ Conoce los requisitos que deben cumplir las organizaciones que quieren convertirse en partidos nacionales
▪️ “Detrás de cada solicitud de registro existe un amplio trabajo técnico especializado del INE”
Desde el @TEPJF_Informa:
▪️ Sala Regional CDMX confirma desechamientos relacionados con la consulta de presupuesto participativo
▪️ Hace público un proyecto de resolución
Todo en tiempo real 👇
https://t.co/s0DT2VpOmE
Con la nueva Ley, el #INAI desapareció. La autoridad garante ante la @Camara_Diputados es ahora la Contraloría Interna del Congreso de la Unión.
¿Clasificaron mal info pública? Interpón un Recurso de Revisión:
📌 Presencial: Unidad de Transparencia
💻 Digital: Plataforma Nacional de Transparencia
📝 Por escrito ante la Contraloría Interna
La cantidad de mujeres que ya no están interesadas en buscar algo con algunos hombres en este momento es realmente impresionante. Y no es solo una tendencia… es un cambio silencioso y colectivo. Las mujeres se están desconectando mental, emocional y espiritualmente. No porque sean amargadas o frías sino porque están agotadas.
Agotadas de los ciclos constantes de decepción. Agotadas de dar amor que no es correspondido. Agotadas de tener que asumir roles que nunca debieron cargar solas: amante, sanadora, terapeuta, madre, mediadora… mientras reciben lo mínimo a cambio.
Realmente sus parejas apagaron por completo el interés de muchas mujeres.
Y no fueron solo las mentiras o las infidelidades. Fue el gaslighting. Las migajas emocionales. La falta de disponibilidad emocional. La manera en que algunos hombres persiguen intensamente a una mujer al principio solo para descuidarla una vez que la tienen. La forma en que el esfuerzo se volvió un idioma desconocido y la constancia algo raro de encontrar.
Las mujeres están cansadas de tener que explicar cómo merecen ser tratadas. Cansadas de recordarle a hombres adultos lo que es el respeto básico. Cansadas de bajar sus estándares solo para no estar solas. Así que están dando un paso atrás… y al mismo tiempo, un paso hacia sí mismas.
Ahora muchas mujeres están invirtiendo en ellas mismas. Están eligiendo la paz antes que una relación vacía. Viajan solas, sanan solas, construyen solas. Dejaron de esperar a que un hombre las eligiera… porque ellas ya se eligieron a sí mismas.
No es que no quieran amor. Es que se niegan a conformarse con algo que se parece al amor pero se siente vacío. Y hasta que llegue alguien que aporte paz en lugar de problemas, seguridad en lugar de estrés… están perfectamente bien estando solteras.
Y sinceramente, eso no es una pérdida. Eso es amor propio y respeto por una misma.
De real vibes.
EL HIJO QUE NO CRECE.
Tu hijo o hija tiene 28, 32, 35 años.
Vive contigo todavía o se mudó pero te llama tres veces al día. No toma decisiones sin consultarte.
No puede manejar sus propias emociones cuando algo le sale mal, tú eres quien lo sostiene.
Te necesita para todo: Orientación, dinero, cuidado emocional, validación.
Crees que esto es porque te quiere mucho. Le defiendes diciendo que es "buen hijo" porque "está unido" a la familia.
Pero hay algo dentro de ti que reconoce que algo no está bien y tienes razón.
No es amor.
Es enredo emocional, y tiene consecuencias serias para ambos.
La psicología familiar lo llama "enmeshment" o enredo emocional, y es particularmente común en familias hispanas debido a valores culturales mal entendidos.
El familismo el valor cultural de poner a la familia primero es genuinamente positivo cuando establece vínculos profundos manteniendo individualidad.
Pero cuando se distorsiona en enmeshment, los miembros de la familia pierden capacidad de funcionar como individuos.
Las emociones de uno se vuelven las emociones de todos.
Las decisiones de uno requieren aprobación de todos.
La identidad de uno depende del rol dentro de la familia.
El resultado es relaciones aparentemente cercanas pero psicológicamente tóxicas.
Para los hijos adultos atrapados en este patrón, las consecuencias son severas: dificultad para mantener relaciones románticas saludables (su pareja siempre será segunda en jerarquía después de mamá o papá), bajo autoestima encubierta detrás de dependencia disfrazada de cariño, ansiedad crónica al enfrentar decisiones independientes, dificultad para desarrollar carrera o intereses propios, y frecuentemente síntomas físicos como fatiga inexplicable o problemas digestivos.
Para los padres atrapados en este patrón, las consecuencias incluyen: Agotamiento emocional crónico, identidad disuelta (ya no saben quiénes son fuera de su rol parental), conflictos con la pareja por la prioridad dada al hijo, y resentimiento creciente que no pueden expresar sin sentirse "malas madres".
La verdad incómoda es que el enredo se mantiene porque ambas partes obtienen algo.
La madre obtiene propósito, sentido de ser indispensable, validación de su sacrificio.
El hijo obtiene seguridad sin riesgo, evitar la incomodidad de adultar, evitar la responsabilidad propia.
Ambos están profundamente cómodos en esta dinámica que los está consumiendo.
Romperla requiere que alguien dé el primer paso y casi siempre tiene que ser el padre o madre, porque el hijo no tiene la madurez emocional para hacerlo solo.
PROTOCOLO
La Diferenciación Saludable
Esta noche tú puedes
La pausa de respuesta:
Cuando tu hijo adulto te llame con un problema, no respondas inmediatamente con consejos o soluciones.
Pregunta primero: ¿Qué piensas tú que deberías hacer?
Esto pequeño cambio empieza a transferir la responsabilidad de su vida a él/ella.
Puede sentirse incómodo.
Hazlo igual.
Para amplificar el efecto
Las llamadas con límite:
Reduce gradualmente la frecuencia de contacto diario.
Si hablan 3 veces al día, baja a 2. Después a 1. Después a 3 veces por semana.
La meta no es desconexión es contacto saludable que permita que tu hijo desarrolle su propia capacidad de manejarse.
La culpa va a aparecer.
Es señal del cambio, no de error.
Para resultados clínicos completos
El proceso de diferenciación:
Pausa de respuesta + reducción gradual de frecuencia + terapia individual para ti (idealmente con enfoque sistémico familiar) + redescubrir intereses y amistades fuera del rol parental + reconstruir tu vida romántica si tienes pareja + tolerar la incomodidad de "no ser necesaria" sin retroceder.
El proceso toma 1-3 años.
La calidad de la relación con tu hijo, paradójicamente, mejora dramáticamente.
Pasan de necesitarse a quererse, que es muy distinto y mucho más sano.
Las 11 mejores teorías que conozco a los 30 y que desearía haber conocido a los 20:
1.
Tratar bien a quien no lo merece no es tarea fácil.
🔹Cualquiera puede responder con desprecio cuando le fallan.
🔹Cualquiera puede endurecerse cuando le hieren.
🔹Eso no tiene mérito. Eso es automático.
Lo difícil… es elegir quién eres, incluso cuando el otro ya eligió ser menos.
“No te confundas si te trato bien y no lo mereces; el trato no es por quién eres, es por quién soy.”
✨ Aquí hay una verdad incómoda:
Si dejas que el comportamiento de otros dicte el tuyo, ya no eres dueño de ti… eres una reacción con piernas.
✨ El estoico no negocia su carácter por emociones momentáneas.
✨ No baja su estándar por la miseria ajena. No se contamina.
✨ Porque entiende algo que pocos soportan aceptar:
Tu forma de actuar es tu firma en el mundo.
✨ Puedes elegir ser correcto en un mundo torcido.
✨ Puedes elegir respeto en medio del caos.
✨ Puedes elegir altura… aunque te rodee lo bajo.
No por ellos.
Por ti.
Porque al final del día, no cargas con lo que otros hicieron…
cargas con lo que tú decidiste ser.
¡Feliz y bendito martes para todos!
#Koji_Sensei
Anda circulando por WhatsApp. El final no tiene desperdicio. 👇🏻
"Yo no soy víctima de la Ley Orgánica de Educación. Tengo 69 años y he tenido la suerte de estudiar bajo unos planes educativos buenos, por encima de las estadísticas de aprobados y de la propaganda política.
En el jardín de infantes empecé a estudiar con una cartilla que todavía recuerdo perfectamente:
la A de "araña", la E de "elefante", la I de "iglesia" la O de "ojo" y la U de "uña"......
En Primaria estudiábamos Lengua, Matemáticas, Ciencias, ...
En 6º de Primaria, si en un examen tenías una falta de ortografía del tipo de "b en vez de v" o cinco faltas de acentos, te bajaban y bien bajada la nota.
En Bachillerato, estudié Historia, Geografía, matemáticas, química, biología, física, latín, Literatura y Filosofía.
Leí El Quijote y el Lazarillo de Tormes; leí Lanzas coloradas, Casas muertas, Doña Bárbara y otros... Pero, sobre todo, aprendí a hablar y a escribir con corrección.
Aprendí a amar nuestra lengua, nuestra historia y nuestra cultura.
Y... vamos con la Gramática:
En castellano existen los participios activos como derivado de los tiempos verbales.
El participio activo del verbo atacar es "atacante"; el de salir es "saliente"; el de cantar es "cantante" y el de existir, "existente". ¿Cuál es el del verbo ser? Es "ente", que significa "el que tiene identidad", en definitiva "el que es".
Por ello, cuando queremos nombrar a la persona que denota capacidad de ejercer la acción que expresa el verbo, se añade a este la terminación "ente".
Así, al que preside, se le llama "presidente" y nunca "presidenta", independientemente del género (masculino o femenino) del que realiza la acción.
De manera análoga, se dice "capilla ardiente", no "ardienta"; se dice "estudiante", no "estudianta"; se dice "independiente" y no "independienta"; "paciente", no “pacienta"; "dirigente", no dirigenta"; "residente", no "residenta”.
Y ahora, la pregunta: nuestros políticos y muchos periodistas (hombres y mujeres, que los hombres que ejercen el periodismo no son "periodistos"), ¿hacen mal uso de la lengua por motivos ideológicos o por ignorancia de la Gramática de la Lengua Española? Creo que por la dos razones. Es más, creo que la ignorancia les lleva a aplicar patrones ideológicos y la misma aplicación automática de esos patrones ideológicos los hacen más ignorantes (a ellos y a sus seguidores).
Les propongo que pasen el mensaje a sus amigos y conocidos, con la esperanza de que llegue finalmente a esos ignorantes semovientes (no "ignorantas semovientas", aunque ocupen carteras ministeriales).
Lamento haber aguado la fiesta a un grupo de hombres que se habían asociado en defensa del género y que habían firmado un manifiesto. Algunos de los firmantes eran: *el dentisto, el poeto, el sindicalisto, el pediatro, el pianisto, el golfisto, el arreglisto, el futbolisto, el proyectisto, el turisto, el contratisto, el paisajisto, el taxisto, el artisto, el periodisto, el taxidermisto, el telefonisto, el masajisto, el trompetisto, el violinisto, el maquinisto, el electricisto, el oculisto, el policío del esquino y, sobre todo, ¡el machisto!
SI ESTE ASUNTO "NO TE DA IGUAL", PÁSALO, POR AHÍ, CON SUERTE, TERMINA LLEGANDO A LOS MINISTERIOS.
Porque no es lo mismo tener "UN CARGO PÚBLICO" que ser "UNA CARGA PÚBLICA".
15 frases de "El Principito" que te invitan a parar un momento, mirar al cielo… y sonreír.
Pequeñas verdades que entran suave y se quedan para siempre. 🧵💖
1/
Está de moda el no querer, el no contestar.
El "háblame que te voy a responder en 5hrs". No porque esté ocupado sino porque no quiero mostrar mi interés.
Está de moda el complicarse la vida diciendo una y otra vez que "no estás buscando nada serio".
Está de moda el callarse y no decir "cómo me gustas."
Está de moda alejarse de una persona cuando te encanta, aunque te puede aportar sensaciones nuevas y puede que sea incluso la persona que buscabas, pero eres tan sumamente egoísta y cobarde, que no te quedas a averiguarlo.
Está de moda tener miedo a sentir, está de moda el no querer porque te rompieron el corazón y no darte la oportunidad de encontrar a ese otro que si puede hacerte feliz.
Está de moda huir, está de moda mirar los ojos de una persona a través de una pantalla pero no mirarla en el propio brillo de la vida.
Está de moda las relaciones pasajeras, las compartidas, está de moda no comprometerse, está de moda estar solo aunque al llegar a casa les duelan los huesos al acostarse junto a un lugar vacío.
Está de moda el placer, nada más que ello, está de moda no perder el tiempo en conocer un poco más los misterios del otro, ya no se quiere besar a la misma persona, está de moda acariciar de manera superficial por una noche, por unos minutos.
Está de moda la individualidad, está de moda no formar una familia, está de moda jugar en un teléfono y no salir a ver el sol.
Está de moda concluir todo a la primera dificultad, está de moda no saber luchar, está de moda no poder abrazar o lo peor... no querer abrazar.
El querer asusta, el amar no existe, ya no miramos y ya no sentimos.
Y desde que el sexo se volvió fácil de tener
Al igual el amor se volvió dificil de encontrar.
Instagram Pídememaquetasdeamor
Las amistades verdaderamente profundas no se sostienen por afinidad superficial, sino por la capacidad de tolerar la imperfección del otro.
Una relación madura permite mostrar contradicciones sin que el vínculo se fracture inmediatamente. Esto implica haber integrado suficiente sombra propia como para no exigir pureza constante en los demás.
Ejemplos:
-Poder decir “me equivoqué” sin temor a perder el vínculo.
-Aceptar que el otro tenga opiniones diferentes sin convertirlo en enemigo.
-Acompañar procesos difíciles sin necesidad de solucionarlos.
Las amistades basadas en idealización tienden a romperse ante la primera desilusión. Las basadas en realidad compartida se fortalecen con el tiempo.
La calidad de los vínculos refleja el nivel de trabajo interior.
Soy resiliente… lo soy.
No porque la vida haya sido suave conmigo, sino porque el alma me enseñó a transformarme.
Sigo renaciendo porque no tuve opción: era caer o volar.
Y en medio del abismo, cuando todo parecía oscuro, descubrí que el dolor también es maestro. Fue allí, en la profundidad de mi caída, donde comenzaron a nacer mis alas.
Estuve caida mucho tiempo… sintiendo el peso del silencio, creyendo que no volvería a levantarme. Hubo instantes en que el suelo parecía mi único destino. Pero el espíritu susurra incluso en la noche más cerrada, y paso a paso empecé a escuchar esa voz suave que me recordaba quién soy.
Me fui curando lentamente.
Cada lágrima limpiaba una herida.
Cada respiración traía mas de luz.
Cada día, sin darme cuenta, mis alas se fortalecían.
Hasta que llegó el momento.
Un amanecer interior en el que sentí que ya no dolía igual… que el miedo había perdido fuerza… que mis alas estaban listas.
Y volé.
Aquí estoy, en este instante eterno, renaciendo una y otra vez. Porque el camino del alma no es lineal; es espiral, es aprendizaje, es muerte y resurrección constante.
Soy resiliente… no porque nunca caiga, sino porque siempre recuerdo que dentro de mí habita la fuerza divina que me devuelve al universo.
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