(เจว์เคย์)_ARiRANG

방탄소년단 @BTS_twt 💜 아미. Nunew🦊🍓#โทมัสก้อง #ตี๋ตี๋ป๋อ 🐶🐻‍❄️

[(เจว์เคย์)_ARiRANG @Zandy6ysj]

ฮืออออออ หม่ามี๊รั่กหนูน๊าาาา 🧡🧡 #ZeeNuNew #IdolFanFestXนิ่งเฮีย

[YENA @yena_jang_]

서울대 출신 의사가
30kg 감량하며 깨달은 다이어트

1. 다이어트는 덜 먹고 많이 움직이는 게 전부가 아님

2. 무리하게 굶고 과하게 운동하면 몸이 전쟁 모드로 바뀜

3. 몸은 에너지가 부족하다고 판단하고 지방을 더 저장하려고 함

4. 그래서 오히려 살이 잘 찌는 체질로 바뀔 수 있음

5. 핵심은 몸을 지방 축적형에서 지방 연소형으로 바꾸는 것

6. 극단적인 식단보다 대사 시스템을 건강하게 바꾸는 게 중요함

7. 매일 15분 운동부터 시작하면 됨

버드독
다리 뻗으며 만세
스쿼트

버드독 자세 따라해봤는데
영상으로 보는거보다 확실히 힘들다ㅠㅠ
꾸준히 하면 효과 엄청날듯!

[ᴄʜᴜᴜʏᴏᴜ. @_chuuyou]

🎀✊🏻 meow!
⠀
@kongjiro_ #kongjiro

TMK WITH BLACKMORES
#BlackmoresBeautyxThomasKong

[ᴄʜᴜᴜʏᴏᴜ. @_chuuyou]

♡ 👉🏻☺️👈🏻

#thomaskong #โทมัสก้อง

TMK WITH BLACKMORES
#BlackmoresBeautyxThomasKong

[วิ้วววว°~° 🍊 @Viewzlover]

คู่นี้ไม่ต้องทำอะไร แค่อยู่เฟรมเดียวกันก็ชนะแล้ว😭🫠

#ท่านโปรดคลื่น

[𝗝𝗞 @97Jungukk]

Bye

[dumboosunday ✩ @dumboosunday]

สนุกม้ากเยยอะ มีทุกลุคให้ได้ตามเยย อินเนอร์เปลี่ยนปัยตามลุคจิงๆๆๆ ㅠㅠ

[Kite @Kite0421]

Elegance never fade
@tthomastc @kongjiro_

TMK WITH BLACKMORES
#BlackmoresBeautyxThomasKong
#tthomastc #kongjiro

[ayo✨🧚🏻‍♀️ @dearmytmk]

ช็อตนี้ผมเดรส 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[𝙋𝙄 𐚁๋࣭⭑ֶָ֢ @PLOYLEEXTMK]

ท่าบอกลาปู๊นปู๊นคือท่าจุ๊บปลาดาว forever ♥️ ((กางเกงคือทนมากก งานต่อไปหากงานไหนไม่มีแสดงว่างานนั้นยังไม่จบนะคะ5555))

#thomaskong #tthomastc | #kongjiro
-(@tthomastc ♡ @kongjiro_ )-

[Kite @Kite0421]

If you have a wife with insane waist, cute face, and tender care, you will....

#BlackmoresBeautyxThomasKong
#thomaskong
#tthomastc #kongjiro

[ᴄʜᴜᴜʏᴏᴜ. @_chuuyou]

♡ jubu

#thomaskong #โทมัสก้อง

TMK WITH BLACKMORES
#BlackmoresBeautyxThomasKong

[All of my life♡̶‘ttp’ @mubai__jk]

กล้องชัดมากกก เหมือนได้ดูด้วยตาเนื้อ

[𝙎𝙢𝙞𝙡𝙚𝙥𝙡𝙤𝙤𝙤𝙮~ 🧸💕 @smileploooy]

ก้อง : นี่..คนนี้(ชี้น้องวิน)เป็นคนทำหลักนะ 🤏🏻🤏🏻

// วันนี้เจอผู้บอทั้งคู่เลยคับ เก่งกันมั๊กๆ สู้ๆๆน้าา 🥹✌🏻
#kongjiro #fatfries

[J’nimmm🍷 อันวาร์บลู ❤️‍🔥 @jaonim818]

ตอนแรกหลบตาไม่กล้าจ้องหน้า จ้องครั้งเดียวพี่ผมกลืนน้ำลายเลยล่ะ ป้าจะสิ้น เผลอกลืนน้ำลายตามโทมัส เอวก็พอดีมือเหลือเกิน ตำแหน่งมือฟินว่ะ😭😭😭✋🏻

[Bespoke. @Bespoke_tk]

TMK WITH BLACKMORES
#BlackmoresBeautyxThomasKong

[Kong.Jiro @kongjiro_]

ฝากหน่อยนะค้าบบบบบ #kongjiro
https://t.co/NynEA43BOw

[zen @25zenti]

คุโรเมะ เคะโรมิ

[Bespoke. @Bespoke_tk]

TMK WITH BLACKMORES
#BlackmoresBeautyxThomasKong

[ᴄʜᴜᴜʏᴏᴜ. @_chuuyou]

♡

@tthomastc #tthomastc

TMK WITH BLACKMORES
#BlackmoresBeautyxThomasKong

[(เจว์เคย์)_ARiRANG @Zandy6ysj]

สวยจังว้าาาาา อยากจีบ @kongjiro_

[ᴄʜᴜᴜʏᴏᴜ. @_chuuyou]

.⡎⢑ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ #kongjiro♡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⡎⢑
⠀⡆⠀⠑⠲⢤⣀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ ⣠⠴⠚⠉ ⠀⡇
⠀⡇⠀⠀⠀⠀⠀⠈⠙⣲⣄⠌⠨⠌⠒⠢⠤⠠⢴⠋ ⠀ ⠀⠀⠀ ⢸

⠀⠸⢦⣀⣼⠋ ⠀ ⠀ ⠀ ⢠⣾⣿⡿⢿⣆⠀ ⠀⠀⠀ ⠹⡦⠖⠃
⠀⠀⠀⢰⠃⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠸⡀⢴⣿⣇⡸⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⢻