しゃき

独り言

[しゃき @_062209]

@TO_RYOO

りょうくん！！大好きです！！
明日から新しいところでお仕事だけどりょうくんのこと想いながら頑張るね！いつもありがとう😭💕

おやすみなさい😊💕

[😎⭐ @2525dsy]

1ヶ月で-10㎏痩せたいなら⬇️

[あいか @ksmtity_]

よにのでの山��涼介の言葉がほんとなっちやった、、、
パワーバランス通り越してまさかのメンバーの1人が逮捕
これを見返すと風磨の表情もまじで切なくなる🫠

[しゃき @_062209]

@sigebo_ 1

[しゃき @_062209]

@teketeke0731 教えてください🙇‍♀️

[しゃき @_062209]

@shrachan555 教えてください🙇‍♀️

[しゃき @_062209]

@monsto5331 教えてください🙇‍♀️

[ぽっこりお腹ちゃん @pokopoko_wonaka]

夏までに痩せたい人必見！！
下腹ガチ凹む最強お腹痩せトレ👹

[脱下半身デブ @soa___s2]

だるい日の全身痩せ20秒トレーニング🏋️
やる気なくてもコレさえやってれば下腹引っ込んで、2週間で3キロは痩せた‼️

[うつなぎ @fuyuyasumiminai]

通常腹筋の5倍の効果らしい

騙されたと思ってやってみて

[オリコンニュース【アニメ】 @oricon_anime_]

『名���偵コナン』蘭姉ちゃん役、声優変更へ
山崎和佳奈さん死去　後任は岡村明美
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活動休止中の代役から引き継ぐ
https://t.co/2Q1Gw7hHQh
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以前「ワンピース」ナミ役岡村さんの産休中に代役を山崎さんが担当したことも。また、同作で2人はノジコ＆ナミの姉妹役を演じている。

[ぽっこりお腹ちゃん @pokopoko_wonaka]

モチベーションってやっぱり大丈夫！
コレ見て私も頑張ろって思えた！
ダイエットは一番の整形って証明してる◎

[LANA @LANA_beauty_]

ジム行くのも無理な食事制限もムリー❗️って子は1日15秒これだけやって。２週間でくびれできて一気にスタイル良くなんの

[セイ【大黒天様が宿る言霊使い】 @Kotodama_Sei]

【見逃すと4月最後に、流れが完全に止まる人ランキング⛩】

第1位　みずがめ座
第2位　しし座
第3位　おとめ座
第4位　てんびん座
第5位　さそり座
第6位　ふたご座
第7位　かに座
第8位　おひつじ座
第9位　やぎ座
第10位　うお座
第11位　おうし座
第12位　いて座

[ねこだいふく @yasememochan]

3ヶ月で痩せる短期集中ダイエット📌

•起床後ストレッチ10分
•1日10,000歩 →うち3,000歩早歩き
•食事は1〜2食（平均1.5食）
•摂取カロリーは1,200〜1,400kcal目安
•おやつは150cal
•半身浴は30分
•体重減少&快便サプリ💊を飲む(重要)
•停滞しても焦って変えない
•体重は週単位で見る

[ぜい肉ちゃん @AdiepenaGabrie1]

1ヶ月で4kg痩せた私の
鬼の全身トレーニングはコレ↓

[𝒦𝒶ℴ𝓇𝓊.ℒℒ @kaoru_ll]

離乳食始まってか���のオムツ臭に絶望してるママパパ、これ試してみてーー！😭 専用ゴミ箱は高いし場所取るし…って悩んでたけど、いつものゴミ箱にコレ放り込むだけで臭い対策できてマジ優秀、、、開けた時のあの強烈なニオイのストレス減って助かりすぎる。ズボラ育児の強き味方。pr

[🚨名探偵コナンファン🪽2羽捕る済み @conann2023]

／／劇場版 名探偵コナン＼＼

🚨本編では時間の都合上描けなかった部分まで描かれている「前／後日談」を一覧にしました‼️

#名探偵コナン　#ハイウェイの堕天使

[𝘮𝘶𝘶☺︎8𝘮🦕 @I028mx]

泣いた😭いい人すぎる😭

[こなぴくん🪶興行収入実況 @CNP___boxoffice]

カットされた最高のエンディングがこちら

#名探偵コナン
#緋色の弾丸
#金曜ロードショー

[Yume. @Yume_cosm]

これ。1ヶ月で3kg痩せたし次の日足のむくみ取れ過ぎで怖い。ほぼ丸太だった足一回りは細くなってた、、、