🦄🌈

[Modern Elite Men @ModernEliteMen]

15 HACKS TO LAST LONGER WITH WOMAN IN BED

[How To Last Longer In Bed]

1. Master Your Breathing (This Is a Game-Changer)

[Pablo Alcalde @HProductiva]

Ejercicios para reducir la grasa de la parte baja del abdomen, las caderas y los muslos.

[Aarohi @Aarohi18_]

These 2 movies 🎯 harder than pxxn 💀🎬

Disclaimer : Not for the k!ds. 🔞 🔥

[ソア @soa___s2]

ねぇこれやっばいよ‼️面倒で後回しにしてたんだけど重い腰を起こしてやってみたら1週間で背中のお肉めちゃくちゃ落ちた。(ガチでキツイけど効果えぐめ💧)

[あち @itiy222]

男の人ってこれくらい太ってるくらいが好きなの？

[ℳ𝑜ℳ𝑜.🩰༘⋆ @b_rinnatural]

これ義務教育にするべき‼️首のぽっこり、肩こり、ストレートネック、顔の浮腫全部まとめてケアできるのに『１回2分で無料』正直やらない理由無くない？

[Ne İzlesek ? @ononfilmdiir]

Şimdiye kadar çekilmiş en şehvetli 4 film
Tek başına izlenmeleri tavsiye edilir 🔞🔥

[♡ ＭｕａｙＬｅｋ♡ @Muay__Lek]

ที่ควรทานมากๆ เลยคือ

- โพรไบโอติก ช่วยเรื่องลำไส้ ขับถ่ายดี ผู้หญิงทานแล้วน้องสาวสุขภาพดี ตกขาว กลิ่นอับลดลง
- แอสต้าแซนทิน ผิวใส สุขภาพดี ผิวไม่โทรม ทนแดดมากขึ้น
- วิตามินบีรวม บำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยลดความเครียด อ่อนล้าน้อยลง ทำให้มีพลังมากขึ้นระหว่างวัน

[指名クレオパトラ @shimeikure]

通称「ブルース・リー」ダイエットで肩まわりめっちゃ薄くなったよ

家にあるペットボトルに水入れてさ、ヌンチャクみたいに振り回してたらこうなるんよ。

[𝙘𝙝𝙚𝙧𝙧𝙮𝙧𝙪𝙗𝙮⁷🍒 @Tmdgnipp]

สวัสดีค่ะทุกคนเรา “ปิงปองนะคะ” 🏓
จากช่อง ( @/xppmurf ) เนื่องจากทวิตนี้เริ่มมีคนสนใจ วันนี้เราจะมาบอกทริคของเราแบบไม่กั๊ก จากคนที่เริ่มจาก0 ทำเองไม่ลงคอร์ส ลองผิดลองถูกเอง อาชีพที่เราทำอยู่ “นายหน้าTikTok”💖

[เก่งภาษาอังกฤษแบบเด็กจบนอก @SoSplendidPM]

จากใจคอกาแฟวันละ 2 แก้วเสี่ยงฟันเหลืองคราบพลัคขั้นสุด แต่ฟันยังขาวอยู่ได้จนหมอฟันกับผู้ช่วยทักไปทำอะไรมา จริง ๆ ไม่ยากแค่
- หาหมอฟันทุกปี ขูดหินปูนทุก 6 เดือน เช็คสภาพช่องปากทั้งหมด ฟอกสีฟันกับหมอเห็นผลที่สุดไม่รับความเห็นต่าง
- กลับมาเมนเทนต่อด้วยการใช้ยาสีฟันสีม่วง เน้นสูตรไม่แสบปาก ไม่ทำร้ายเคลือบฟัน (เราใช้แบรนด์ไทยตัวดังอยู่ตัวเดียว)
- แปรงสลับกับยาสีฟันมีฟลูออไรด์สูง 1,000 - 1,500 ppm
- แปรงแห้ง หรือ บ้วนน้ำน้อย ให้ฟลูออไรด์ได้ทำงานนานขึ้น
- เริ่มแปรงลิ้นด้วยแล้ว ช่วยลดคราบสะสมที่อาจส่งผลมาถึงฟัน และกลิ่นปาก
- ใช้แปรงสีฟันสูตรเพื่อฟันขาว ถ้ามีงบไปใช้แปรงไฟฟ้า
- น้ำยาบ้วนปากช่วยเยอะนะ เราใช้สีม่วงตัวดังสูตร 6-in-1 Benefits ไร้แอลกอฮอล์ไม่แสบปาก
- ใช้ไหมขัดฟันเคลียร์เศษอาหารออกจากซอกฟัน ที่แปรงสีฟัน/ไม้จิ้มฟันเข้าไม่ถึง
- ดื่มชากาแฟจากหลอดเสมอ (หลอดร้อนก็มี) ฟันเหลืองช้าจริง เราไม่ต้องงดชากาแฟเลย ฟินมาก
- ดื่มน้ำเยอะ ๆ หรือบ้วนน้ำบ้างระหว่างวัน ช่วยชะล้างเม็ดสีและกรดที่อาจทำลายเคลือบฟันได้
- โชคดีที่เราไม่สูบบุหรี่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ หมอบอกว่ายิ่งคนดื่มไวน์แดง ยิ่งจะฟันเหลือง

[san @keepwatashi]

วันๆของเมะเพี้ยน

[lumai @looookmai]

ทีมขี้ร้อนเหมือนกันขอแนะนำเป็นตัวนี้นะคะ เสื้อกัน uv แบรนด์ไทย ผ้าเย็นกว่ารุ่นอื่นๆ ใส่สบายกว่าจริง ใครงบไม่ถึงแบรนด์แพงๆยิ่งเชียร์ค่ะ เรารีวิวมาตลอดใส่มาตลอดกันแดดได้จริงนะ จบที่ตัวละแค่ 300 กว่าบาทค่ะ

ละ routine เราทาบำรุงบ้างไม่ทาบ้าง กันแดดตัวทาแค่ตอนที่ต้องใส่พวกสายเดี่ยวแขนกุดนานๆ ยกความดีความชอบให้เสื้อกันแดดจริงๆที่ผิวไม่หมองไม่ไหม้แดดทูโทน

ภาพ 2 กล้องสดไม่ปรับอะไรเลย ไม่ได้ทาครีมโทนอัพผิวใดๆด้วย

[& @nchdaq]

เอาจริงๆใครรู้สึกมอมไม่สวย ลองอาบน้ำใหญ่ดูก่อนค่ะ เผื่อเวลา 1-2 ชมเพื่อตัวเองแบบ selfcare day ทำแล้วฟินมาก🙂‍↕️💘 บอก how to ละเอียด
*แบบโนสปอน*

- ขั้นตอนแรกคือเปิดเพลงหรือซีรี่ในห้องน้ำไว้เลย ใช้เวลาแน่นอน🤟🏼
- ล้างหน้า + mask ทิ้งไว้เลย
- ใช้ใยขัดในวันที่ไม่สครับ วันไหนสครับไม่ต้องใช้นะคะ สครับวีคละ 2-3 ครั้ง
- ทา body oil ทุกครั้งหลังอาบน้ำสำคัญมาก
- ครีมอาบน้ำเลือกที่มี niacinnamide จะดีมาก ผิวลื่น นุ่มมากๆ > เช็ดตัวหมาดๆลงออยล์ > เช็ดโทนเนอร์ vitc / bha aha ตามศอกที่คล้ำ > body lotion > body mist
- สระผมให้สะอาด หอม เงา = วันนั้นสวย🤏🏽
- อาบน้ำเป่าผมเสร็จอย่าลืมฉีดน้ำหอมนะคะ เพิ่มเสน่ห์ขึ้นแบบ 70%💭🍧

[フォローすると痩せるくっま🐻 @STRIM15]

土偶みたいな下半身の女子はどれだけ筋トレしても痩せません。スラっとした足が欲しいなら股関節を柔らかくして正しい位置に戻すことが必須！！！右のストレッチを毎日やれば菜々緒ちゃんみたいな美脚になれます。

[#หนัมว่าดี @zeantoeiza]

ดูน้ำหนักลงน้อยแต่สัดส่วนลดอยู่นะ วัดล่าสุด จากเอว 28 ตอนนี้เหลือ 26 สะโพก 38 ตอนนี้เหลือ 35 ละ

[Wholesome Side of 𝕏 @itsme_urstruly]

Exercises to relieve back pain!

[tomemin ♡⃣ @tome9min]

ฉันรู้ว่าหมอดูคนไหนก่อนกดเข้าลิ้งอีก มาเกสติงเค้าเริ่ดนะ ต้องให้

[Happy Zextoy ของเล่นผู้ใหญ่ @happyzextoy]

🔖 แจกฟรี แจกจริงไม่จกตา 🎁

🛍️ ฟอล + รีโพสต์ = มีสิทธิ์ลุ้นของฟินๆ
สุ่มแจกทั้งหมด 5 รางวัล
📆 ประกาศผล 31 ม.ค. 69 ไม่เล่นคือพลาด 💥

#ของเล่นสาวๆ #ของเล่นผู้หญิง #ของเล่นสุดแฮปปี้

[moon . @stylepearypiee]

ยืนยันอีกรอบเลย ว่ามาส์กHer hyness แถบสีเหลืองมาส์กแล้วหน้าขาวขึ้น จากที่มีประสบการณ์คือพี่สาวลองมาส์กตอนกลางคืน ตื่นเช้ามาบอกเราว่าหน้าขาวขึ้น ลองใช้ดู นี่ก็ใช้ตามเลย เราหน้าขาวขึ้นจริงๆ เหมือนตัวมาส์กจะช่วยเรื่องผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวจะขาวขึ้นหลังใช้ แต่นี่จะไม่ได้ใช้ทุกวันนะ อาจจะอาทิตย์ละครั้ง ถึงสองครั้งก็ได้ แต่ยืนยันถ้าใครอยากได้มาส์กที่ช่วยเรื่องความขาว ความผ่องขึ้น ต้องสูตรนี้จริงๆ