براءة

[براءة @_Bara2ah]

@__sunrise1 @jo____200 هو فعال ايه اكيد بس مو لدرجة انه مهم ولا يمكن الاستغناء عنه وهو الوحيد اللي استهدافه بهذي الطريقة، في بدائل لنفس الهدف .. انا لاغيته من جدولي نهائيا والحمدلله باقي تمارين القلوتس تكفي وتوفي، في مجال المقاومة دائما في بدائل وكل شخص يختار حسب تفضيله وهدفه

[براءة @_Bara2ah]

ما يفرق عن الكورن فليكس والتوست الابيض

[ماجد @Majed_]

الحين عادي آكل سيريلاك قبل النادي ؟ ترا مب عشان طعمه بس يقولون فيه قيمه غذائيه

[براءة @_Bara2ah]

شي يعطى بدون طلب؟ الاهتمام
شي لا يعطى بدون طلب؟ رأيك

[براءة @_Bara2ah]

@_njw10 @mtroi9 بس انتي كاتبة الكلام ردا على تغريدتها وبمنشنها يعني "الناس" ما راح تشوف كلامك الا عندها، سايقة امها والله

[براءة @_Bara2ah]

تعافيت من ادمان شراء العبايات وابتُليت بادمان شراء ملابس النادي

[براءة @_Bara2ah]

متعودين على المناظر الغير طبيعية 💉 وهم حتى الطبيعي ما قدروا يوصلوا له

[فيصل الدسيماني @HealthyFaisal]

نسبة دهون:كتلة عضليّة أفضل من 99٪ من شبابنا.

ينشر محتوى تعليميّ ويثقّف بالصحة.

ما أعرفه إلا من المنصات وماشفنا منه إلا جهود رهيبة في تلخيص العلم والبناء العضليّ.

مع ذلك ستجد من يصفوه "أقل من عادي" وهو تعبير خاطئ إحصائيًّا.

الغيرة لا تحرق ولا تؤذي إلا صاحبها، حالة حرجة فعلًا.

[براءة @_Bara2ah]

ما زال البحث جاريًا عن مطعم صحي يجمع ما بين الماكروز والطعم…

[براءة @_Bara2ah]

وفي البيت تلقاه قاعد لهم على الريال.. الله يقرف ذي الاشكال 🤢

[براءة @_Bara2ah]

احسه حلتيتة برا الملعب

[محمد بن بداح @M_bdah]

لقطة جنونية 😆

ميسي شاف الملعب كله صرخ بوقت واحد راح يشوف السبب في الشاشة طلع هو السبب

(مشكلة ميسي ما يعرف أنه ميسي)

[براءة @_Bara2ah]

اعداء الكارب سدوا حلقكم اذا الواحد ماعنده مقاومة انسولين او سكر يقدر ياكل اللي يبغاه ضمن احتياجه، وبالعكس وجبتها تعتبر صحية بغض النظر عن السعرات (سعرات عالية ما يعني الوجبة غير صحية) والكارب اساسا مصدر الطاقة الرئيسي للجسم واكثر من نصف سعراتك المفروض كارب، انطموا قرفتونا

[أروى @A32056088]

شايفين كميّة الكارب مقارنة بكمية البروتين والألياف في الساندوتش؟
شايفين حجم الصامولي وكيف أكلته كامل بدون تفريغ من الداخل؟
أنا أرى أن طريقة تحضير الفطور بهذا الشكل من أهم أسباب زيادة الوزن.
هي تظن إنها تفطر فطور صحي، بينما هي قاعدة ترفع سكرها وإنسولينها للسقف، وتجهّز نفسها ليوم كله جوع، وشهوة حلا ورغبة في النقنقة.
نصيحة:
الفطور الصحي: بروتين وألياف فقط فقط.
وإن أدخلتوا كارب، اجعلوه كارب معقّد، ويكون بعد تناول الألياف والبروتين، مو قبل، لأن وجود الألياف والبروتين في الأمعاء قبل الكارب، يقلّل جداً من امتصاص السكر ومن ارتفاعه في الدم.

[ALI @ziin80]

الرجل ماراح ( يستمر ) يتمادى على الانثى ويستنقص منها الا اذا هي سمحت له بذلك.
زمان كنت ادافع عنهم في محيطي واعتبرهم ضحايا، لكن تفاجأت ان البعض منهم معجبها هذا الدور وتبرر له.
لذلك كل انسان عليه ان يتحمل مايقبله ويرضاه على نفسه.

[براءة @_Bara2ah]

الشي اللي خلاني ارجع احسب سعراتي هذا التطبيق، يا الله قد ايش مرييييييح ويفك أزمة الله يفك أزمتكم 🫱🏻‍🫲🏼♥️

[Ahmad AlGhamdi | أحمد الغامدي @AhmadGhFitness]

تخيل تمشي بالتايم لاين…

وتشوف شخص ينصح بتطبيق سعودي بدل تطبيق عالمي معروف

تدخل من الفضول تبي تعرف وش التطبيق…

وتتفاجأ إنه تطبيقك!

والله شعور ما يوصف 🤍

هذا اللي نحاول نبنيه في Kalee 🌱

تجربة تخلي تتبع الأكل أسهل، أسرع، وبدون تعقيد 👌🏼

ممتن لكل شخص جرّبه أو نصح فيه 🙏🏼

[براءة @_Bara2ah]

ايش دخل الطول في مقاس الرجول؟؟؟ 🙂

[شــموخ @shmokha83]

جداً استغرب في بنات قياس رجولهم ٣٧ و٣٦ شلوووووون يعني جم طولهم

[نايف الشمري @alshammr_i]

مرضان مستعصيان في مجتمعاتنا ، وبينهم يقف
الموروث والعادات وبرمجة الوعي كأكبر عائق

سرطان الوصاية وسرطان الإستشراف

[براءة @_Bara2ah]

“You don’t have a soul. You are a soul. You have a body.”

[براءة @_Bara2ah]

"بينما كنا ننتظر أن يمر الصعب، مر العمر…."

[براءة @_Bara2ah]

الحمدلله على كل نعمة اعتدنا وجودها ونسينا شكرها ♥️

[براءة @_Bara2ah]

@MimiDixi @yeey_12 @Itsell9a مضيعة انتي 😂 البروتين يبني العضلات فقط مو وظيفته يعطيك طاقة أبداً، الكارب هو مصدر الطاقة الأساسي في الجسم وبعده الدهون، ولو اكلتي وجبة متكاملة تغطي احتياجك من الكارب والدهون الصحية والبروتين والالياف ماراح تشتهي حلا بشراهة .. الكارب ماله دخل صححي معلوماتك

[براءة @_Bara2ah]

وربي مرا غريبين الناس اللي رافضين التبرع بعد الوفاة، يعني هي هي الدود ماكلها ومو مبقي منها شي، مو لو أحييت فيها نفس واخذت أجرها أحسن؟ غرابة اقسم بالله

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

وزارة الصحة:

أكثر من 500000 شخص سجّل عبر توكلنا رغبته بالتبرع بعد الوفاة.

[براءة @_Bara2ah]

ما أقدر اعيش بدون يوتيوب بريميوم 😔