Maiara Oliver

[Maiara Oliver @_MahNovais]

Aceito sugestões para melhorar meu inglês glr

[Maiara Oliver @_MahNovais]

VAI VALER CADA CENTAVO!!!

[Atila Iamarino - atila.bsky.social @oatila]

600 mil mortes registradas, redução em 2 anos da expectativa de vida em 2020, meio país em insegurança alimentar e 19 milhões passando fome... Mas qual o problema em seguir medidas sanitárias vindas do Min. da Economia? Tem que ver pelo lado bom: quem tem dólar ganhou dinheiro.

[Gabrielle Silva @FalaaiGabi]

Não fiquei emocionada escrevendo o meu relatório final de estágio não ne? Fui tão feliz nesses meses fazendo estágio, queria ficar pra sempre lá!! Mas a vida tem os ciclos ne? Que venham só coisas boas

[Maiara Oliver @_MahNovais]

PARA INICIAR BEM SUA SEMANA:
• CONSUMA FRUTAS NO SEU DIA A DIA;
• INCLUA LEGUMES E VERDURAS NO ALMOÇO/JANTAR;
• BEBA ÁGUA;
• FAÇA ATIVIDADE FÍSICA.

[Maiara Oliver @_MahNovais]

QUANTO MAIS COLORIDA FOR A SUA ALIMENTAÇÃO, MAIOR SERÁ A OFERTA DE NUTRIENTES, COMO OS MINERAIS, FIBRAS E AS VITAMINAS. CUIDE-SE!

[Maiara Oliver @_MahNovais]

"A FORMA MAIS INTELIGENTE DE REGULAR O METABOLISMO É AJUSTAR A ALIMENTAÇÃO AO RITMO CIRCADIANO" @institutoapp

[Lincoln Almeida @lincolnalmeida_]

Ter um plano alimentar é muito libertador.

Não precisar gastar tempo e energia escolhendo o que comer, acaba com as desculpas e potencializa a disciplina.

[Maiara Oliver @_MahNovais]

TIRAR O AÇÚCAR DE COZINHA DO SEU CAFÉ NÃO VAI SER FÁCIL. INICIE AOS POUCOS, A NOTÍCIA BOA É QUE NOSSO PALADAR SE ADAPTA COM O TEMPO ☕

[Maiara Oliver @_MahNovais]

PARA TER NOVOS HÁBITOS ALIMENTARES É PRECISO TEMPO E PACIÊNCIA!

[Nil Moretto @nilmoretto]

#ForaBolsonaro

[Maiara Oliver @_MahNovais]

PARA INICIAR A SEMANA BEM:
* BEBA ÁGUA
* INCLUA UMA FRUTA NO SEU DIA
* COMA LEGUMES E VERDURAS
* FAÇA UMA CAMINHADA
* DURMA MAIS CEDO
* TESTE NOVAS RECEITAS
* NÃO SIGA DIETAS RESTRITIVAS

[Maiara Oliver @_MahNovais]

É SEMPRE BOM PROVAR COISAS NOVAS EM NOSSAS VIDAS!

[Thelma 🎭 @thelminha]

Eu vendo o povo ganhando viagem pra Amsterdã, Capadócia 🥰
Na minha época enchiam a gente de chave pra abrir um cadeado e ganhar um cooler🤡

[Coronavírus Brasil @CoronavirusBra1]

Pela 1ª vez, Brasil registra mais de 1,7 milhão de doses aplicadas em 24 horas💉

[Marina Silva @MarinaSilva]

Foi vergonhoso o Presidente passar quase metade de sua fala pedindo ao mundo dinheiro por conquistas ambientais anteriores, que seu governo tenta há dois anos destruir. Enquanto os demais países apresentam metas ousadas, o governo mira o retrovisor na #CúpulaDoClima.

[Maiara Oliver @_MahNovais]

Preciso treinar, só vou na sexta, owwwww triste

[Maiara Oliver @_MahNovais]

Feriado ou domingo?

[Maiara Oliver @_MahNovais]

Você se lembra de quando ingressou no Twitter? Eu me lembro! #MeuAniversárioNoTwitter

[Gabrielle Silva @FalaaiGabi]

Eu tô amando o show de aprovados!!! Que felicidade pessoal, só quem já passou pelo desespero de esperar o sisu sabe o quanto é incrível ver que você passou na federal que tanto sonhou