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薬剤師/自分のアゲ方なんて自分しか分からない、たまに受験の時の経験談上げてる

[ks @_ohzee]

人のツイートに垂らすの申し訳ないから自語りしよ、
勉強のやり方に行き詰まったり不安に思ってる人にはアドバイスになるかもしれない。
分かってる人にはクソ当たり前かもしれんけど。

何を勉強するにも、投資する価値があるのか、どれぐらいの期待値があるのかを軸に考えるといいかもしれません。

[笑う元薬剤師 @Fuku6_10_]

予備校の講師
「○○から最後まで青マーカーです！ 」
「次！△△から下まで全部緑マーカーです！」

[ゆめ@元CRA→ﾌﾞｶﾅｼﾏﾈｰｼﾞｬｰ @yume_medical]

現役薬学生に言いたいのは国試は記憶が全て。思考力なんて不要、んな暇あったら要点集レベルでいいから全部暗記。
「応用」「考えて」とか教師は言うが嘘。国試レベルでマジ思考力が要る問題なんてない、知識数点繋げたり変化させるだけ。解けないなら思考力じゃなくて本当の意味で覚え切ってないだけ

[鹿嶋直純＠服薬指導のエッセンス @nao_z_3]

いろんな計算の方法があると思うんやけど…。
私の場合は、実薬が40％しかないということは、薬剤としては成分の2.5倍必要（100÷40）。だから、成分量300mgなら300×2.5＝750mg＝0.75gの実薬が必要と計算します。これならけっこう暗算でできて、10％なら10倍、20％なら5倍となるから、意外と簡単かと。
計算合ってる？　こういうの書くとき不安😆

[エグい発信 @mns2525]

人生を昨日より1％だけマシにしろ。5分早く寝る、コップ1杯の水を飲む、ゴミを1つ捨てる。1日1％の改善を複利で積み重ねれば、1年後には約37.8倍の差になる。もちろん人生は単純な計算どおりにはいかない。だからこそ、小さな改善を今日から積み上げろ。

[ks @_ohzee]

言い訳になるのは「ここ分からなくて時間がかかってしまった」ぐらいになる

私はカフェイン+ドカ食いちょい気絶(15~30分)がサイコーにテンション上げれた
短期決戦にはガチコレ持ってこい

[ks @_ohzee]

個人的にはテンション低い日の自分を爆上げにする方法知ってると尚強い

進捗低い日の原因を体調とかメンタルとかで言い訳をしなくてよくなる

[ks @_ohzee]

ガチでコレすぎるんすよ、、、

[ゆめ@元CRA→ﾌﾞｶﾅｼﾏﾈｰｼﾞｬｰ @yume_medical]

これで現役生ちゃんたちに一番伝えたいのは

自分は
・どの方法で
・どれくらいの時間かければ
・結果どうなるか

が把握できていることが最も重要ます

「要点集が合ってた」ではなくて、⬆️の自己分析内容✖︎数週間で国試対策完了の条件設定＝要点集が最適解だったから選んで予定通りの結果　となる

[ゆめ@元CRA→ﾌﾞｶﾅｼﾏﾈｰｼﾞｬｰ @yume_medical]

これで現役生ちゃんたちに一番伝えたいのは

自分は
・どの方法で
・どれくらいの時間かければ
・結果どうなるか

が把握できていることが最も重要ます

「要点集が合ってた」ではなくて、⬆️の自己分析内容✖︎数週間で国試対策完了の条件設定＝要点集が最適解だったから選んで予定通りの結果　となる

[【薬剤師】ちょん @tyonbuya]

力価（mg）→製剤量（g）
力価÷製剤の%÷10

製剤量（g）→力価（mg）
製剤量×製剤の%×10

計算はこれで簡単なんだけど、パッとできない薬剤師も事務もいる。
計算式の意味を分からず使うのは論外。
処方する側も、mgは力価、gは製剤量という単位の使い分けを知らなかったりもする。

[帰宅時間 @asaokirenai7]

上司に報告したらダメなこと

・「最近しんどいです」のような弱音
・「この仕事、苦手です」の本音
・ モチベーションが低下してること
・キャリアで悩んでいること（転職・副業など）

上司はあなたの味方ではありません。
マイナスになり得る情報は自分から伝えないほうがいいです。

[ks @_ohzee]

勉強のモチベに繋がる事をやる、試験までの時間は有限なので、、、

成績伴ってればいいけれど伴ってないのに心の休息だけしてたら試験受からない、、。

[ゆり @04yuri04]

資格勉強してる人に聞きたい。

「勉強する気になれない日」
ってどうしてますか？

[笑う元薬剤師 @Fuku6_10_]

シンプル300を40%で割る人少ないのかな

[ks @_ohzee]

同じ人が同じ時間で

テキスト10冊30%の吸収でやるとの、
テキスト5冊を80%の吸収でやるのじゃ

トータルの吸収は後者のほうが多いわけだから、

試験までのカウントダウンで焦るかもしれんが自分が100%に近い吸収できる勉強法を試してみてくれ

[ks @_ohzee]

勉強で焦ってる人居ると思うけど、参考にする方法は本当に選んだ方がいいよ

自分が出来ない勉強のスケジュールとか真似しても結局頭入らないまま試験臨むことになる

1日でテキスト1冊読めない人が読める人の真似してテキスト10冊完了させたとしても頭に入ってなかったら試験では負けなんよね

[☫кептагоп™Я☫ @kentaron1971]

高血圧学会、夜間頻尿の話がめちゃくちゃ面白かった！

原発性アルドステロン症（PA）患者207人を調べた研究では、なんと67.6％に睡眠時無呼吸（OSA）が合併！

しかもOSAは肥満だけでなく、顎顔面骨格の特徴も関係する。

そして注目は「夜間頻尿」。

実はOSAでは、

① 無呼吸中も息を吸おうとして胸腔内が強い陰圧になる

② 心房が引き伸ばされ、心房性ナトリウム利尿ペプチド（ANP）の分泌が増える

③ ANPが腎臓からNaと水の排泄を促進

④ 夜間多尿・夜間頻尿につながる！

というメカニズムが考えられている。

さらに日本の研究では、夜間排尿0回の夜と2回の夜で、睡眠中の収縮期血圧に約4.7mmHgの差が！

講演では懐かしのダイアモックス（アセタゾラミド）も登場！

夜間排尿回数が減少した一方、睡眠の質には有意な変化がなかったという研究結果が紹介された。

別の小規模RCTでは、OSA合併高血圧患者でアセタゾラミドによる降圧と無呼吸の改善も報告されている。

ただし、夜間頻尿を減らせば血圧が下がるという因果関係は未確立。

「夜中に何度もトイレに起きる」

そんな患者さんでは、前立腺や膀胱だけでなく、OSAや夜間高血圧にも目を向けたい。

いやー、循環器と睡眠医学って面白い！

#JSH2026 #高血圧 #薬剤師

[☫кептагоп™Я☫ @kentaron1971]

GLP-1受容体作動薬って、どうして血圧も下がるの？🤔

実は、単に「痩せるから」だけではないんです。

主な降圧機序として考えられているのは、

① 体重減少による血圧低下
② 腎近位尿細管のNHE3抑制によるNa利尿促進
③ NO産生などを介した血管内皮機能の改善
④ 血管の炎症・酸化ストレスの抑制

なかでも重要なのが体重減少。

2024年のセマグルチド2.4mgを用いた3試験、計3,136人の解析では、収縮期血圧がプラセボ比で約5mmHg低下。

その降圧効果の約89%が体重減少によって説明されると推定されました。

ただし、これは統計学的な推定値。腎臓や血管への作用がどの程度降圧に寄与するかは、まだ研究段階です。

ちなみにGLP-1受容体作動薬は、血圧を下げる一方で心拍数をわずかに増加させることも。

血糖、体重、血圧。複数の臓器に作用するGLP-1、やっぱり興味深いですね！

#GLP1受容体作動薬 #高血圧 #薬剤師

📄 Kennedy C, et al. Eur Heart J. 2024.
https://t.co/NonU0QRuyd

[40mnk🦀薬学ゴロマスター @40mnk]

#オリジナル問題
No.97 第111回薬剤師国家試験問題改変　
必須問題(薬理) 　
難易度アンケート実施中です👍
是非、解いてみて下さい😊

[しごできジャイアン薬剤師 @giantyakuzaishi]

おうのび太、マクロライド系抗菌薬の「抗炎症作用」を呼吸器系疾患の少量長期療法に利用するのは有名だが、皮膚科ではテトラサイクリンを似たような役割で使うこともあるぞ。

身近なところではニキビ（尋常性ざ瘡）へのミノサイクリン（ミノマイシン®︎）とか、何かと話題の類天疱瘡へのドキシサイクリン（ビブラマイシン®︎）とかな。

ちなみにテトラサイクリンなのに「マイシン」て商品名のものが多いのは、放線菌＝Strept”myces “から発見されたものが多いのが由来らしい。

ちなみに「ミノサイクリン」とか「チゲサイクリン」とかうまそうな名前が多いのは、焼肉屋で名前を考えたかららしい。任天堂のクッパって亀と同じだな。すまん、クッパは本当だが、ミノとチゲは嘘だ。

[高野 寛 🍥 @takano_hiroshi]

これ、わかりやすかったです

https://t.co/7CFobMl8az

[トリス（薬剤師T）｜調剤薬局の相談屋 @pharmacistT89]

【小児用なのに子どもにNGな塗り薬！？】
当たり前ですが、処方された本人以外は使用しないで！

『プロトピック軟膏』は🙅‍♂️小児に禁忌
『プロトピック軟膏小児用』は🙅‍♂️2歳未満の幼児で禁忌