とんちゃん^._.^

マイペースにやってます、、(長期戦)

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

継続できるように無理し過ぎず
がんばってますദ്ദി ˃ ᵕ ˂ )コツコツと…🐈
最終的な目標はSサイズ着ること！！

ダイエット以外のこともつぶやきます💭
素敵なテンプレお借りしました🙂‍↕️⋆꙳

#ダイエッタープロフ
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#自分磨き垢さんと繋がりたい

[おりこうねこちゃん @motto__homete]

おはよ〜！

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

年内には40キロ台いきます‼️絶対‼️(宣言)

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

食べたけど、動いてはいた🚶‍♀️

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

2日間、予定あってめちゃくちゃ食べました😶
また切り替えて頑張ります、、食べすぎた、、

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

@meppuuu1 わあ、ありがとうございます！🥺
買われた方の意見参考になります！✨️ジム行ってないので、買ってみます！

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

SHEINでこういうの買うか迷ってるんですがどうなんでしょう❓💭

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

顎ニキビ、保湿やめたらすぐ治る🌟(脂性肌)

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

やばい、モチベ下がってる🥲頑張れ自分、継続継続🥲‼️

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

食事記録めんどくさくなって、入力あきらめちゃった😹有言実行で今日はスクワットしました、足プルプルなった🏋🏻

今日もみなさま、お疲れ様でした🫶🏻

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

@myilgi_ 嬉しいです！ありがとうございます🌟ここから減らすのが大変だと思うので引き続きがんばります！！🥺❤️‍🔥

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

max体重から10キロも落ちてるのやばい、嬉しい。ちなみに実感はないです😶

[ローソン @akiko_lawson]

5日間限定の無料券チャレンジ(^^)
今日はサラダチキンスティック無料の3日目です♪

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[おりこうねこちゃん @motto__homete]

あなたにおまじないかけておくね🪄

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

今日は51.4kg(+0.7kg)

お仕事お疲れモードすぎてストレッチのみ( ´~`)
明日はスクワットしよ！絶対！

今日もみなさま、お疲れ様でした🌟

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

なんだかやる気が出ないので、ストレッチだけにした🥲そんな日もあるよね、、今日は休憩の日にしよう👍🏻明日からまたがんばろ♩ストレッチだけでもしたの偉い💮(自画自賛)

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

写真で見比べると、おしり小さくなってた！🍑
嬉しい！脚はそんなに変わってないけど(´._.` )

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

今日は体調があまり良くなかったので、宅トレはおやすみする🙂‍↕️｢休め｣っていう神様からのお告げだと思ってる🙂‍↕️♩明日からまた適度にがんばろ〜〜🫧

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

年末に楽しみな予定ができそうなので、モチベにできそう\( ˶˙˙˶)/🌟久しぶりに会うとかの予定は、よし痩せよう！ってやる気出る！

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

マッサージいけます！！！(歓喜)

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

目標達成した時のご褒美(？)リスト︎🌟

50キロ代突入▶︎マッサージいく💆🏻‍♀️✨️
48キロ代突入▶︎お買い物🛍(ハイブラ🆖)

ご褒美になるようなやりたい事も欲しい物も意外とそんなにないんだよな(っ ̯ - ) ᶻᶻ 笑
お買い物いってもほとんど買わないに1票🗳

[とんちゃん^._.^ @_____1227]

ぜっっったいに一時的なものではあるんですが、体重測ったらmin値だったのと前回測った時より2キロも減ってて｢⁉️｣ってなってる😹

昨日、カフェ活して甘いものたくさん食べたけど19時以降何も食べてなかったのでたぶんそれが理由ではある💭