🧁

自分磨きと日常⋆౨ৎ˚⟡˖ ࣪
ボディメイクがんばり中🧘🏻‍♀️🪽

[🧁 @myilgi_]

-10kgからキープして早4年…✍🏻
体重に囚われすぎず人生楽しみながらボディメイクしたいです🧘🏻‍♀️🎀
モチベ高め合って一緒に頑張れる方ぜひ仲良くしてください！
無言フォロー大歓迎です(ó㉨ò)ﾉ🤎

#ダイエッタープロフ
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[🧁 @myilgi_]

美味しいサラダボウル作れてご機嫌👨🏻‍🍳🥗

[🧁 @myilgi_]

今日も朝ジム頑張った😽☀️

[🧁 @myilgi_]

@j_xxx9r1 同じです（ т ̫ т ）

[🧁 @myilgi_]

一緒に頑張れる仲間まだまだ募集していますヾ(๑╹◡╹)ﾉ"💕
元ツイに反応くれたらうれしいです💌気になった方お迎えいきます♩

#ダイエッタープロフ
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[🧁 @myilgi_]

-10kgからキープして早4年…✍🏻
体重に囚われすぎず人生楽しみながらボディメイクしたいです🧘🏻‍♀️🎀
モチベ高め合って一緒に頑張れる方ぜひ仲良くしてください！
無言フォロー大歓迎です(ó㉨ò)ﾉ🤎

#ダイエッタープロフ
#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[🧁 @myilgi_]

丸いお尻になりたいよーρ(тωт`)🍑
元々四角いお尻族だったからだいぶ良くなってきたとはおもうんだけど、、理想はまだまだ遠い😿
トレーニングあるのみ！がんばれ自分！
#ダイエット記録 #筋トレ初心者

[🧁 @myilgi_]

10/18
🍚1700kcalくらい？
お友達の誕生日お祝いランチしてどう考えても食べすぎた🙀🙀明日からまたバランスの良い食事心がける🧘🏻‍♀️
#ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

[🧁 @myilgi_]

ジム行ってきたよ〜( ¯•ω•¯ ) ✨

[🧁 @myilgi_]

太ももの付け根の脂肪ってどうしたら抹消できるんだろう…😞有酸素運動？筋トレ？それとも脂肪吸引するしかないのかな？？😞

[🧁 @myilgi_]

@se7_beauty アルコールで脳がやられますよね、、( ；꒳； )

[🧁 @myilgi_]

酔いが覚めてきて夜に塩分多いものをたくさん食べたことを後悔…………禁酒したい

[🧁 @myilgi_]

10/17
🍚995kcal(P:53g/F:37g/C:114g)
お昼がっつり食べたから今日はもう何も食べないぞー！の気持ちで記録しちゃう🦭
#ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

[🧁 @myilgi_]

@mii12929 脂肪吸引気になっているので経過レポありがたいです💞DT大変なこともあると思いますが無理せずゆっくり過ごしてください（╹◡╹）♡

[🧁 @myilgi_]

10/15
🍚1300kcalくらい？
久々にお酒飲んだ(‐ω‐)むね肉の焼き鳥たくさん食べた🐓
#ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

[🧁 @myilgi_]

今日仕事終わりにお友達と人生初ピラティス🧘🏻‍♀️身体硬いから不安ｗｗｗ

[🧁 @myilgi_]

@_____1227 すごいですᐠ(  ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ♡

[🧁 @myilgi_]

眠たかったけどジム行ってきた( σω-)✨

[🧁 @myilgi_]

10/15
🍚935kcal（P:60/F:17/C:144.6）
美味しいもずく見つけてそれ食べてたら食欲が抑えられたのかそんなに我慢したつもりなかったのに摂取カロリー少なめだった😦
#ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい

[🧁 @myilgi_]

自分に負けてセブンのまるで和栗モンブランを食べていますŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”
食べ終わったらウォーキング行く🐾

[🧁 @myilgi_]

超超超アイス食べたくて自分と戦ってる

[🧁 @myilgi_]

超超超アイス食べたくて自分と戦ってる

[🧁 @myilgi_]

今日も朝ジム完了₍ · ̫·₎💮