🥺

無言フォロー失礼いたします

[hani @neco_momochan]

足痩せしたい人〜！
一緒にやろ〜1週間〜！！！

さてさて〜やるかな〜！！！

太ってしまったので
足パカも再開です〜！💁🏻‍♀️

30回を3セット！
できるだけゆっくりと
足の力と下腹部の筋肉使ってみて〜

きつくて死ぬよ〜😇❤️

[Yumika(渡辺弓華) @yuu_stri17]

この前、実践したお尻トレーニング🔥
40秒×3セットでめちゃ
お尻効いてくるからやってみて❕

うつ伏せで足合わせて上げるだけだけど
1セットでもお尻痛いくらい効く…！

ヒップアップだけじゃなくて太もも痩せにも効く下半身痩せメニュー💪🏻

[OLちゃん @minamininaritai]

𓂃9/27 田中みな実インスタライブ𓂃

✔気になる＆おすすめコスメ
✔お気に入りスキンケア
✔肌荒れ時の鎮静スキンケア
✔今日のメイク
✔持ち物紹介

全てメモしてまとめてみました🤍🤍
美容に関してかなり沢山話してくれてすごく参考になった....🥺👏🏻

[やうゆ @yauyuism]

孤独や寂しさと向き合うことで、人間の魅力は作られると信じてるよ。孤独があるから自分の能力を高められるし、寂しさがあるから他人と関わることに喜びを感じられる。

[アサノ🐅🦀TIGER CRAB @totsuzennokiss]

あまりツイート見かけませんが骨格ナチュラル(〜ウェーブミックス、ウェーブも可)はアメリヴィンテージおすすめです トップスインスタイルでも張りのある生地が多いからシルエット守れるし ただ色物はミューテッド夏〜秋さん向けが多いかな…高身長でも寸足らずにならないマキシ丈が多くて嬉しい

[骨格診断メディアFRAME中の人 @framecloset]

骨格ナチュラルにおすすめのDHOLIC大勝利服☺️
韓国人ってナチュラルさんが多いからかナチュラルさん向きな気がする👏

[フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ @Love_gomagoma]

これマジで死ぬほど効くから「毎日の仕事や学校で身体のあちこちがダルくて常に体調とコンディションが最悪のストレスまみれ人間」は絶対にやるべき

[🥺 @_____64979598]

さあさあ唇の乾燥が素晴らしくなってまいりました🙃

[らむね @mrmrmron7]

話題のordinaryデビュー。
取り急ぎ気になるものを数点購入してみた。
敏感肌なのでお肌と相談しながら少しずつ取り入れていこうと思います。ドキドキ。
スキンケアの探求はどこまでも続くよ。

[🥺 @_____64979598]

なんでもっと早く飲みはじめなかったのか😭ドライアイは辛いけど普通の人ってこんな感じなのか〜を毎日だったもん味わっている笑

[あやの | アラフォーの健康美づくり @ayn163_diet]

チーズナンのレシピはこちらです😋❤
中身はなんでも◎💕チーズのみでも、ハム＆チーズ、ツナ＆チーズ、カレー、ミートソース、あんこ＆チーズ、チョコバナナetc,,,
ふわもちでおいしいです🥰✨

[フォローすると痩せるゴマアザラシ♂ @Love_gomagoma]

これマジで死ぬほど効くから「横顔美人になりたいけどデブすぎて顔の輪郭が肉に埋もれてる顔面デブ」は絶対にやるべき

[🥺 @_____64979598]

アキュテイン始めました〜(3日目)

[じゅんちゃん @t_junchannel]

髪色悩んだ時はこれを見ればもう大丈夫！

【全60種ヘアカラー図鑑】
カラーチェンジしたい時の参考になる🙌

[🥺 @_____64979598]

もう嫌だ荒れた、、ビタミンC😭😭😭

[🥺 @_____64979598]

トゥヴェール届いて今日から使う〜手作り化粧水😊

[見知らぬミシル @misiru_]

「この人に好かれるためにはどうするか」より「この人にも好かれなくても生きていける方法」を考えるべきだし、「恋人を作る方法」より「恋人がいなくても人生を充実させるためにはどうするか」を考えていきたい。

[🥺 @_____64979598]

ちっちゃいニキビができちゃったけどこれ塗ったら小さくなりました〜とかそういうレベルじゃないことはもう分かってるから

[🥺 @_____64979598]

ポテチ食べても夜更かししても肌荒れしない人はもう遺伝！これに尽きる！だから私も先ずそのスタートラインに立って丁寧な生活していきたいな〜

[🥺 @_____64979598]

副作用とかもあるけど耐えてまずは新しいニキビを作らないことが大切だもんね

[🥺 @_____64979598]

フォト打ってくれたお姉さんがイソトレチノインのこと教えてくれて色々調べてたら興味出てきたからとりあえず次の休みにクリニック行ってくる☺️