Luuꕤ︎︎·͜·

K-POP推し活・ライブ参戦・健康の情報収集垢
#虚血性心疾患 / 労作＆攣縮→PCI#6ステント
#2型糖尿病 ( 2025.2～ #SGLT2阻害薬 服用 / HbA1c7.2→🆕5.3 )
#金属アレルギー #糖尿病 & #狭心症 →プロフ【ハイライト】にあり

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

私は2021年の健康診断で、HbA1cが5.7空腹時血糖値102で初めて指摘があり、かかりつけ医に受診しましたが他の検査結果BMI24や血圧120などもみて薬の治療も要らないけど、遺伝も関係するし食事内容など、生活習慣に気をつけるようにとの事でした
2022年はHbA1c 6.2→2023年6.4 空腹時は110になり、受診していればよかったのに｢まだ大丈夫｣と思ってしまい、2024年12月にHbA1c7.2 空腹時血糖123で狭心症も発症し、かかりつけ医に行き総合病院を紹介され、2025年から狭心症と糖尿病の治療を始めました

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

@maaa0320h 是非🇯🇵でも😳‼️

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

@nmachon740608 えーーーっ！！怖過ぎる🥶
前にジモティーで直接手渡しの取引でそれでも不安で旦那と行ったけど、自宅凸は怖すぎｨ😱

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

@tanappe 検査結果が次回の受診時で１ヶ月後とか言われると残念な気持ちになりますよね🥺
それまで数値モヤモヤ気になってしまうし😓

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

@nmachon740608 店舗でルール違うのかな？この前旦那が行って、各種１個計3個までだったみたい
私は初めて食べたけど、きなこを一口食べて美味しかったので、人気なのが分かった😋🍩

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

(朝ご飯みたいな)お昼ご飯☀️
・納豆チーズトースト
・サラダチキン 🥦と海藻サラダ
・マッシュルームスープ

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

@koshiken315 パンツ履き忘れは、不安どころじゃなく色々とヤバすぎです😹
でも履き忘れてコンビニ買いに行ったら、履き忘れたじゃ無くて漏らした。て思われそうですよね

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

子供が急に朝になって、部活のTシャツや楽譜の支払いでお金いる。て言ってきて、お金持たせたら私の財布の中今40円しかない
さすがに40円で出勤するのも…と思い、コンビニでお金出そうと思ったら、コンビニ行くの忘れて出社してしまった💦
退社するまで何事もありませんように🥹

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

@hiroto88 ありそうですよね😓

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

リベルサスもマンジャロも使用してると止め方の指導や管理が大切なこと分かりますね🥹
糖尿病治療薬として、血糖値降下作用が強いのを見ると羨ましく思ったりもした事があるけど、薬の作用を健康的に最大限発揮させるのには、食事管理や運動もやっぱりしないとですよね

[玄照｜人生と心身をrebuild中 @gensho_rebuild]

今回の記事は『リベルサス1日だけ抜いたら食欲どうなるの？』です

実際にやってみました

マンジャロとの比較も少し触れています

これ実はネタにしようと行動したわけではなく、最大容量の14mgにして10日ほど、胃が苦しすぎて耐えられなかったのが実際です。

リベルサスの効果であまりにも胃が重たく、生活に支障が出てしまったので1日だけ、1日だけ抜かせてくれと天とクリニックの方を拝みながら謝りました。

経験上、薬やサプリはローディング（暫く飲み続ける）事で効果が出てきます。

リベルサス14mgの場合は2日後には満腹が永遠と続くような圧迫感だったので強烈な薬であることは承知していました。

そんなことから1日位抜かしても、効果は持続し暫く胃が重いだろうなと思っていました。
その体感ですが

全くもって無限の胃のエネルギーを取り返しました！！！！！！！！！

もう、よっしゃああああああああああ！！！！！！！！！！です

制限なく食欲が湧いてきます。心の底から好きだと人はとんでもないエネルギーで行動するじゃないですか？あれです。

食うぞーーーーーーーー！！！！！！！！！！って感じです

もう朝からご飯にお肉にポテチにチョコにソーダいける！昼飯もハンバーガー行ったるで！夜は刺身で白米大盛りじゃ！とこの数年経験したこともないような
あの無限のパワーが蘇りました。

結論
「薬の服用をやめると血糖値と脂肪は一瞬で戻ってリバウンドする」

そんな内容の実体験記事です
糖尿病生活も大変です

#マンジャロ　#リベルサス

⇩記事はリプnoteより

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

やる気ないメイク夏ver.
休みの日はノーファンデで、UV下地とパウダーだけ

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

朝のメイクで気になってた下地のサンプル使ってみたけど、めちゃくちゃいいかも😍

しっかりメイク夏ver.
UVメイク下地(Paul & JOE)→リキッドファンデ(ランコム)→パウダー(NARS)

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

@nmachon740608 机の中みたら小銭400円あったら、440円になった✨️
クレカや電子マネー系あるけど、現金持ってないとちょっとドキドキするよね💦

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

@Dj9EMI6xu1KhfLY 私もウォーキングで着てますよ😆
ちょっとデザインが派手なのは部屋着ですけど😅

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

skzoo×SANRIOコラボグッズ…厳選した結果、送料込みで16,000円超えてしまった👛💸 ͗ ͗
ランダム推し来ますように🙏

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[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

@hiroto88 これもしオンライン診療や自由診療で食事療法や運動等の適切な指導や管理なく肥満が無い人に処方した事で、数年後数十年後に骨粗鬆症やサルコペニアの原因になった時は、違う病院の保険診療で治療するんでしょうかね🤔😓

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

@ro0m27565 思い出のシーンで😊✨️

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

ヲタクver.にしてみた😆

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

お店とかの「指先測定タイプ」と病院で検査する「血圧脈波検査（CAVI / ABI）」とで、測定精度違うみたいだし、測定前の喫煙や食事や水分摂取量でも影響するみたいで脱水あると悪化しやすいみたいです😳
私は入院中に病院で検査したけど、数値的な事は教えて貰えず首と脚の動脈硬化はない。しか説明され無かったので、血管年齢(動脈硬化)とか知りたいです😅

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

糖尿病発症する前は、朝も昼もサンドイッチやパンと珈琲だけ・おにぎりと味噌汁だけ。みたいな食事だった
今より食べる量は少なかった

コンビニ飯のくせにだけど…👉🏻👈🏻💦
食べる物の質やバランスて大事なんだなと思う

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

お昼ご飯☀️
今日はコンビニ飯(ほぼローソン)です💦
・レタスサンド
・炭火焼なんこつつくね(青じそ)
・海藻サラダと枝豆

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

お昼ご飯☀️
今日はコンビニ飯(ほぼローソン)です💦
・レタスサンド
・炭火焼なんこつつくね(青じそ)
・海藻サラダと枝豆

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

@TKG_20201108 糖質気にしてる方などはラカント使ってる方も多いと思いますが、冷たい飲み物でも溶けやすいし甘味が砂糖やラカントよりマイルドなので、私はアルロースの方が好みです☺️
純度の高いアルロースで是非試してみてください✨

[Luuꕤ︎︎·͜· @____poco_a_poco]

人での効果があるといいな
とりあえず継続使用決定✨️

[russianblue @russianblue2009]

日本には今、2型糖尿病で治療を受けている患者が約364万人います。
その多くが抱えるのが「インスリン抵抗性」という状態です。
インスリンは出ているのに、体の細胞がその信号をうまく受け取れない。
結果として、膵臓はより多くのインスリンを出し続け、やがて疲弊します。

この根本的な問題に対して、世界的な糖尿病専門誌「Diabetes」に掲載された京都府立大学の研究が、新しい回路を提示しました。

鍵となるのは「D-アルロース」という希少糖です。
自然界にごく微量に存在する単糖で、イチジクやドライレーズンにも含まれています。
砂糖の7割程度の甘さを持ちながら、体内でほぼ代謝されずカロリーはゼロに近い。

研究グループが発見したのは、このD-アルロースが腸と脳をつなぐ神経経路を通じて作動する仕組みです。

D-アルロースを投与すると、腸からGLP-1というホルモンが分泌されます。
このGLP-1は、食後に膵臓から出るインスリンと「同時に」血中で高まることで、腸と脳をつなぐ迷走感覚神経を活性化します。
その結果、全身の細胞がインスリンを受け取りやすい状態になり、少ないインスリン量でも血糖値が下がる。

注目すべき点が2つあります。

ひとつは、正常な血糖値の個体ではこの作用がほとんど現れなかったことです。
高血糖状態にあるときにのみ選択的に作動する性質は、過剰に血糖を下げる「低血糖リスク」という既存治療の大きな副作用を回避できる可能性を示します。

もうひとつは、重度の2型糖尿病モデルに対するD-アルロースの効果が、既存のGLP-1受容体作動薬の1回投与を上回っていたというデータです。
GLP-1受容体作動薬は現在、オゼンピック（セマグルチド）やマンジャロ（チルゼパチド）として年間数万円から十数万円の費用がかかる治療薬です。

ただし、正確を期すために付け加えます。
今回の実験はすべてマウスを対象としており、比較対象の薬も、現在主流の最新世代GLP-1受容体作動薬ではなく、古いタイプとの比較です。
ヒトで同様の効果が得られるかは、今後の臨床試験が必要です。

それでも、この研究が持つ意味は大きいと判断します。

これまでの糖尿病治療は「インスリンをどう出すか」「どう補うか」という膵臓中心の設計でした。
今回の発見が示すのは「腸が感じ、神経が伝え、全身がインスリンに応答しやすくなる」という別の回路です。
この「腸-神経-代謝」の連携メカニズムは、膵臓への負担を増やさずにインスリン抵抗性を改善するという、現行治療が届いていない場所に手が届く可能性を持ちます。

2型糖尿病は今や中高年男性の「上位疾患リスト」に入る国民病です。
その根本原因に対して、人類が長く口にしてきた食品由来の成分が作動するルートが存在した。
この発見の射程は、甘味料の話にとどまりません。

本研究は科学技術振興機構（JST）の公的競争的資金による成果であり、研究の独立性は担保されています。