たなっぺ

21/03 血糖値415,HbA1c14.4で2型糖尿病発覚したオッサンです。
21/11 インスリン治療終了、投薬なし。
24/05 HbA1c5.4となり糖尿病内分泌内科を卒業。
引き続きゆるく頑張っていきます。
日々の食事やお散歩、その他下らない事も呟きます。
怪しいフォローは気付き次第ブロック🈲します。

[たなっぺ @tanappe]

糖尿病発覚5ヶ月位前の血液検査結果があったのでみてみたら血糖値とヘモグロビンA1cは正常値。
主治医がA1cに矢印書き込んでで、何か説明してくれてた気がするけど忘れました^^;
運動はしてますか？と行く度に聞かれてましたね。

いつ糖尿病になるか判らない。
気をつけましょう。

#糖尿病

[たなっぺ @tanappe]

@rengetsu5208 10万とかの時もあったみたいなのでその頃に始めてたら今頃億り人になってたかもですよね。

私はポイ活でもらった僅かなビットコインとリップルを取引所に放置してるだけなので下がると多少がっかりはしますが特に問題はないですｗ

[たなっぺ @tanappe]

散歩途中コスモスで #お買い物。

いつもの。

最近株の通知が多いですな。
十数年塩漬けしていたユニチカの株価が上がったのはいいけど配当や優待をつけてくれないだろうか。

[たなっぺ @tanappe]

2階の室温が30℃を超えたので1階に避難中。
ここは25.6℃で過ごしやすし。

そしてアイスもいただきました😋

#PARM
#ソルティーアーモンドキャラメル

[たなっぺ @tanappe]

@rengetsu5208 確かに最初のボーナスみたいなのが効いて貯まるのが早いですけどそれが過ぎたら遅いですよね。

何年か前にビットコインが暴落したときは1ビットコインが200万位じゃなかったでしたっけ？
そこからすればだいぶいいですけどMax1800万位までいってたのでその時点で始めた人はしんどいですね💦

[たなっぺ @tanappe]

ミックスサラダ(大豆水煮,玉ねぎ和風ドレ,すりごま)
サラダチキン
自家製ごまブランパン+ぬって焼いたらクイニーアマン
🍎
QBBブルーチーズ6P
カレ・ド・ショコラ 冬のモンブラン
一本満足バープロテインチョコ
アイドル水

#昼食

[たなっぺ @tanappe]

散歩中の画像(26/06/10)

#アオサギ
#コサギ
#雀
#カラス

[たなっぺ @tanappe]

散歩中の画像(26/06/10)

#猫

[たなっぺ @tanappe]

散歩中の画像(26/06/10)

#イマソラ
#筑後川

[たなっぺ @tanappe]

朝散歩☀

6時前に出発。
気温低めで家を出た瞬間「寒っ🥶」て感じでした。
7時前には☀もだいぶ上がり空気はひんやりしているけど背に受ける日差しが強くなってきてちょっと暑く感じました。
汗はほとんど出なくて全体的には気持ちの良いお散歩でした。

#ウォーキング
#イマソラ
#筑後川

[たなっぺ @tanappe]

おはようございます。

良いお天気で肌寒い朝です。
4時半頃蜂に左手を刺される夢をみて目が覚めました🐝
ちょっと痛みを感じた気がします。

今朝のオーバーナイトオーツはNESCAFE 宇治抹茶ラテ味。

体重:51.0(±0)Kg
体脂肪率:19.0(+0.1)%
血圧:119/72

#朝食 #バイタル #2型糖尿病 #イマソラ

[たなっぺ @tanappe]

今日もお疲れ様でした。
おやすみなさい。

いとおしい日々 - 羊文学
https://t.co/V0CkRcUjZg @YouTubeより

[たなっぺ @tanappe]

@rengetsu5208 ビットコインは最近下落気味ですがそれでも1ビットコインで1千万円位ですからすごいですよね。
まぁポイ活でもらえるビットコインは微々たるものなので全然たまりませんけどね^^;
Bitwalkの不具合時から試していたアプリも1か月で100円程度でした。
両方ともポイント回収時間かかるしやめよかなｗ

[たなっぺ @tanappe]

Duolingoで英語を学習中だよ！ゲーム感覚で気軽にできるDuolingoで一緒に学びませんか？

[たなっぺ @tanappe]

@rengetsu5208 dポイントも運用あるんですね。
私はAmazon連携で使ったりdポイントマーケットで使ってます。

ビットコインはBitwalkでためてるばかりなので運用してるという感じではないですねｗ
ビットコイン買ったことないですしｗ
メルカリも余っているポイントをビットコインにしただけですｗ

[たなっぺ @tanappe]

りんご酢ソーダ
ミックスサラダ(大豆水煮,焙煎ごま&わさびドレ,フライドレッドオニオン)
若鶏モモ唐揚げ
自家製ブランパン(豆乳あん,シナモン)
🍎
QBBベビーチーズ モッツアレラ
アーモンド
バッカス
一本満足バープロテインストリベリー

#夕食

[たなっぺ @tanappe]

@rengetsu5208 私は楽天とPayPayのポイント運用やってますけど他にもあったりしますか？
あ、あとはメルカリのポイントが中途半端に残ってそれをメルカリ内でビットコインにしてはいますけどこれは運用という感じではないですがｗ

[たなっぺ @tanappe]

@rengetsu5208 ポイント投資とはいえ投資ですから利益が出ると嬉しいですね(^^)
私のポイント運用はGoldコース一択なので伸び悩んでますｗ

[たなっぺ @tanappe]

@rengetsu5208 おぉ、そうなんですね(^^)
私は2009年頃から始めましたが頻繁に売り買いはしてないです。
新NISAが始まってからまたちょっと買ってるくらいですね。
そろそろ何か利確したいものですｗ

ネット証券なので株券はないですけど昔でいう紙切れになるという事にならないといいなとは思ってましたｗ

[たなっぺ @tanappe]

@rengetsu5208 他の銘柄の含み益のおかげでトータルでマイナスになってなかったのが大きいですね。
倒産だけが心配でしたけど^^;
ホワイトナイト来いってずっと思ってましたｗ

[たなっぺ @tanappe]

@rengetsu5208 ですね😏

[たなっぺ @tanappe]

ミックスサラダ(大豆水煮,シーザードレ,すりごま,🍅)
サラダチキンハーブ
シャトレーゼ 糖質86%カットのピザマルゲリータ
バナナ
QBB PREMIUMベビーチーズ ピスタチオ
ZEROチョコ
濃厚低糖質豆乳レアチーズプリン
アイドル水

冷凍したプリンは硬くて非常に食べづらかった💦

#昼食

[たなっぺ @tanappe]

@rengetsu5208 レシピが出てきた時にこのレシピでうまく行かない可能性についても聞いてみたほうがいいかもですね。
そうすれば勝手に問題点を修正してくれそうなきがしますｗ
次回AIに相談する時はそうしてみようと思います。