go ahead

[وزارة التعليم @moe_gov_sa]

في نسختها الخامسة، تستمر مسابقة #تحدي_الإلقاء_للأطفال٥ في اكتشاف الأصوات الواعدة، وتنمية مهارات التعبير والإلقاء باللغة العربية لدى الأجيال الناشئة؛ إسهامًا في بناء جيلٍ أكثر تمكّنًا وثقةً في التعبير والحضور.

[وزارة التعليم @moe_gov_sa]

استعدادات #المنتخب_السعودي_للعلوم_والهندسة للمنافسة في #آيسف_2026 بأمريكا.

[Essam AlZahrani @suntop_10]

ثقة مطلقة بالله ورضا يملأ القلب 🤍

[أبوخالد™️✏️ @abukaled_edu]

بعض الأنشطة تحتسب فيها الساعة بنقطة واحدة كحضور الدورة التدريبية.
و بعضها تحتسب السآعة بنقطتين كمن ينفذ الدورة التدريبية.
و بعضها يكون عدد الساعات حسب نوع النشاط كالدرس التطبيقي يمنح 4 نقاط للمنفذ و نقطتين للحاضرين.
و بعضها كالحقائب التدريبية تمنح 15 نقطة لكل حقيبة.

[وزارة الصحة السعودية @SaudiMOH]

الصحة في شهر..
منجزات تُرى، وأثرٌ يلامس الإنسان.

[عماد الشريف @3madAlshareef]

🚨🚨

طلاب وطالبات الصف الثالث الثانوي:

هذه تجميعات #التحصيلي مفيدة جداً👇

https://t.co/IugWQa7qkw

[رياضة منزلية @SjVea]

معلومات عامة للفايدة 👍

الاطعمة البيضاء مفيدة للرئتين
الاطعمة الخضراء مفيدة للكبد
الأطعمة الحمراء مفيدة للقلب
الاطعمة الصفراء مفيدة للطحال والهضم

[لطيفة الدليهان @Latifh_dleehan]

اذا لم يحضركم التطبيق في وقت التحضير ( ٦،١٥)
وإلا يكتفى بالتحضير الورقي

[واس العلمي @SPA_sci]

"موهبة": فتح باب التسجيل أمام المدارس للانضمام لـ"فصول موهبة".
https://t.co/LmgUEqlets
#واس_علمي

[تهاني التميمي @tahany6897]

🩷رحمتك باليتيم تُضيء قلبه وتملأ روحك بالسكينة
🌳ودعمك يمنحه حياة كريمة ويكتب لك أجرًا عظيمًا عند الله

💕قال ﷺ: أنا وكافل اليتيم في الجنة هكذا✌🏻
حاجتهم هنا فلا تفوتك المساهمة👇🏼
https://t.co/5JWXJjn6J5

#يتيم #اليتيم #تبرع #مساهمة #أجر #كفالة_الأيتام #صدقة #عمل_خير #السعودية #مبادرة #أثر_خير #السعودية_الخيرية #العطاء احسان و #احسان ك ل يتيم #إحسان لنفسك #فرصة

[رياضة منزلية @SjVea]

تحدي الذراعين لمدّة 30 يوم 💪🔥

جاهز تغيّر شكل ذراعيك في شهر واحد بس؟!

التحدي هذا يعتمد على تمارين بسيطة لكن فعّالة:

حركات تركّز على عضلة البايسبس والترايسبس.

تمارين باستخدام الأوزان أو حتى وزن جسمك.

زيادة تدريجية يوم بعد يوم عشان تشوف الفرق الواضح.

✨ بعد مرور 30 يوم :
ذراع مشدود، قوة أكبر، وطاقة أعلى تخليك واثق أكثر بنفسك.

ابدأ اليوم وخلّ الشهر هذا نقطة الانطلاقة الجديدة لك🚀

[أبوخالد™️✏️ @abukaled_edu]

في حال تكليف معلم كرائد نشاط عن طريق مكتب أو إدارة التعليم فيستمر حتى يصدر قرار بإنهاء التكليف حتى لو تم إغلاق مكتب أو إدارة التعليم.

[عش بصحة @LiveWellMOH]

تعتقد أنها نزلة برد عابرة؟
#الإنفلونزا_الموسمية قد تسبب مضاعفات خطيرة، خاصة على الفئات الأكثر عرضة.
تعرّف أكثر على تأثيرها، وكيف يحميك اللقاح.

[رياضة منزلية @SjVea]

ليش نرمي أهم جزء من الفاكهة؟! 🍎🥝

الكثير يعوّد نفسه يقشر الفواكه ويتخلص من القشرة، مع أنها أحيانًا أغنى من اللب نفسه🤩

✨ ليش القشرة مهمة؟
1️⃣ مليانة ألياف → تحسن الهضم، تقلل الإمساك، وتخليك تشبع أسرع.

2️⃣ غنية بمضادات الأكسدة (زي البوليفينولات) → تحمي من الالتهابات وتدعم صحة القلب.

3️⃣ بعض القشور زي التفاح والكيوي فيها معادن وفيتامينات أكثر من الداخل.

4️⃣ حتى قشور الحمضيات → فيها زيوت عطرية ومركبات مفيدة، وتقدر تضيفها مبشورة للأكل.

القشرة مو بس غلاف، هي مصدر قوة غذائية🥝🍊

[إدارة تعليم الرياض @MOE_RYH]

#إضاءة |
عزيزي الطالب:
إن التزامك بقواعد السلامة والسلوكيات الصحيحة أثناء الرحلة في الحافلة المدرسية يحميك من المخاطر بإذن الله.
#تعليم_الرياض

[رياضة منزلية @SjVea]

ظهرك حيشكرك 🙏🔥
هذي 4 تمارين ممتازة ضد اعوجاج العمود الفقري، تقوس الظهر، ميلان الحوض ومشاكل الرقبة.
مارسها باستمرار وبتحس بالفرق 💪✨

🔁 احفظ الفيديو وجربه على طول
👈وتابعني عشان توصلك نصائح أكثر للتخلص من الألم وتحسين وضعية جسمك.

[لطيفة الدليهان @Latifh_dleehan]

لا يوجد لموظفة الخدمة المدنية ساعة رضاعة

[لطيفة الدليهان @Latifh_dleehan]

الدليل واضح

[لطيفة الدليهان @Latifh_dleehan]

من حقك التظلم

[لطيفة الدليهان @Latifh_dleehan]

الشماغ إلزامي والعقال اختياري