Ame

[Ame @_ame780]

@Ayar2030 الحمدلله

[Ame @_ame780]

يارب ارزقني الوظيفة الي تغنيني

[C.zahraa Alsharif @zahraafit]

طيب قولي الحمدلله عندك نعم مو عند غيرك.

ومن أكثر الأشياء اللي غيرت نظرتي للصحة فهمي للجهاز العصبي.
كنا نحسب إن الضغط النفسي مجرد شعور ونعديه، لكن الحقيقة إن الجهاز العصبي إذا عاش فترة طويلة في حالة استنفار يبدأ يأثر على الجسم كله.
يصير نومك متقطع، وتكثر الأحلام المزعجة.
تحس بآلام وشد عضلي بدون سبب واضح.
يزيد القلق والتفكير الزايد، وتتعب بسرعة حتى لو ما سويت مجهود كبير.
وأحيانًا تظهر مشاكل بالهضم أو صداع أو خفقان.
المشكلة إن كثير من الناس يحاولون يعالجون الأعراض نفسها، وينسون الأصل. بينما في حالات كثيرة الجسم قاعد يقول لك انا محتاج اهدأ.
عشان كذا صرت أشوف إن تهدئة الجهاز العصبي مو رفاهية ولا شيء ثانوي، بل جزء أساسي من الصحة. النوم الجيد، الحركة، التنفس، التعرض للشمس، العلاقات الآمنة، وتقليل مصادر التوتر المستمرة… كلها أشياء تساعد الجسم يطلع من وضع النجاة ويرجع لوضع الحياة الطبيعية.
ومشكلتنا نعيش في مجتمع يعيش كل الأشياء الغلط بعدين يضع اللوم على العين والحسد او نظرة الناس لحياتك كلها مالها علاقة صلح علاقتك مع جسدك وعقلك.

[dreamy @dream8_y]

@rv3ml استخدموا الفلوس عشان ترتاحون
لا تستخدموا انفسكم عشان ترتاح الفلوس

[Ame @_ame780]

لازممم تفهمون نحن في زمن افرح بس لاتصير احسن مني يا كم مره جينا نبشر ناس باشياء صارت لنا و شفنا كيف تتغير الملامح

[farah @farahlovemea]

انخطبت عن حب يعني الشخص يحبني واحبه
ولما صارت الملكه خلاص وصار بالعلن
وحده من صديقاتي قالت مو قصدي شي بس كيف حبك للدرجه يخطبك وانتي كنتي صلعه بسبب الكيماوي مع ضحكه وان الرجال مو كذا

هذه كله ومو قصدك شي
انتي مزعلك دلعه لي الظاهر

[مَرْيَمُ @MMo7amed0]

الله يعوضنا عن مشاعرنا وأحلامنا
وقلوبنا اللي تاهت
الله يكرمنا ويراضينا بالمُقدر لينا بعد كل التعب اللي شوفناه

[Ame @_ame780]

ليش ممكن تطلع تغريدات لاصوات افكاري !!

[Ame @_ame780]

رجعنا لحقبة عدم التفكير قبل النوم

[- @czwznz]

﴿ رَبِّ اشرَح لِي صَدرِي ويسِّر لِي أَمرِي ﴾
❣️

[فــذكِّر @thkkkrr_]

عسى ♥️

[Ame @_ame780]

@aktwary @InnerGlowX @lVanila_ اي عروض؟

[Sara @sara1212cs]

رجعت من العزيمه حسيتني متملله ، دخلت ادور رحله حجزت وطيارتي بكره الظهر بحول الله

هذي الحياة كانت حلمي قبل 5 سنوات
اللهم لك الحمد
أحبك يارب لك الحمد على نعمك

[Ame @_ame780]

سبحان الله سبحان الله سبحان الله

[أخبار السعودية @SaudiNews50]

الرياض صفراء.

[وَذَكِّرْ @wazkir]

آواخر سوره البقرة ، رتويت لعلها تشفع لك:

[Ame @_ame780]

ان عجزت انك ترد النفس من شيء تعافه
ما قدرت تحط نفسك بالمكان الي تحبه

[Ame @_ame780]

@lo99rt @famedoct قلت لي دكتوره قصدك

[Ame @_ame780]

@BackYouGo @x_x_x_1_x_x_x_x @d0nPacino @Vorestamina هل تعرف وش عقوبته لو في السعوديه؟ الاعدام لماذا لا تغيروا قوانينكم ؟؟ هؤلاء يخرجوا من بلادنا و يعيشوا عندكم