tenerle miedo al amor porque algún día se acabe es como tenerle miedo a la vida porque algún día vas a morir . es irracional . todo lo que merece la pena todo lo bonito y lo bueno está unido de forma inherente a algo feo hay que entenderlo todo como un conjunto
El amor no basta para mantener una relación. Lo que importa al final es el respeto mutuo, el compartir actividades y experiencias, estar alineados en valores, la confianza.
Si algo de eso falla, no importa cuánto amor sientas, la relación se hunde.
El contacto cero después de una ruptura amorosa es una estrategia muy efectiva si lo miramos desde una perspectiva conductual. Básicamente, se apoya en dos principios clave: extinción y contracondicionamiento.
Vamos a explicarlo de forma sencilla.