EL EJERCICIO RETRASA EL ENVEJECIMIENTO CEREBRAL A TRAVÉS DEL DIÁLOGO MÚSCULO-CEREBRO El ejercicio emerge como una herramienta poderosa para retrasar el envejecimiento cerebral, actuando a través de mecanismos sistémicos que incluyen la liberación de mioquinas, la mejora del metabolismo, la reducción de la inflamación, la neurogénesis, la angiogénesis y la preservación de la BHE. Además, interviene sobre la mielinización y el metabolismo del colesterol, procesos esenciales para mantener la integridad estructural y funcional del sistema nervioso. (lee el artículo completo en BLOG JL Chicharro en https://t.co/ghlyA0rsYU) https://t.co/c8m08zKdnh