ちゃごま

色々呟く雑多趣味なおじさんアカ。主に筋トレ💪

[ちゃごま @_devilear]

@artrrbk ポケチャンってなんだろ？
って思ったらポケモンバトルができるアプリなんですね
ちょっと面白そう！

[ちゃごま @_devilear]

@artrrbk 有難うございます！
前より太くなってると思います
目指せ刃牙です笑

[ちゃごま @_devilear]

宣言通り今日は脚！
と僧帽筋💪
このポーズするとちょっとちっさく見えるような笑

#筋トレ

[ちゃごま @_devilear]

@rin_yugioh_XXX EXC使ってました！ラッシュはイラストアド高いですよね！
プレイしてみるとOCGとは少し違う楽しさもあるので機会があればトライしてみてください！

[ちゃごま @_devilear]

@comeon0852 有難うございます！

[ちゃごま @_devilear]

朝活💪
今日こそ脚トレ！って思ってたのに
結局胸筋、肩、腕としてたら2時間経ってしまった…
明日こそ脚トレしたい
さてさて、午後は何しようかな〜

#筋トレ

[ちゃごま @_devilear]

お昼からは遠出して和菓子食べてきたよー
抹茶が特に美味しかった🍵

#和菓子

[ちゃごま @_devilear]

@m24700259 失敗しましたがこの重量に耐えてるの本当凄いです！！

[ちゃごま @_devilear]

@NewHome1000 @kya_hito 有難うございます！
バルキーにしときます💪

[ちゃごま @_devilear]

今日は筋トレ終わった後最後の追い込みでランニング🏃
10分弱の2キロダッシュを久しぶりにしたらめっちゃしんどかった笑

#筋トレ
#ランニング

[ちゃごま @_devilear]

@Falconkamiya この力強さには負けますよ笑

[ちゃごま @_devilear]

@xoxoxokaname それはかなり大変そうですね…
頑張って下さい！

[ちゃごま @_devilear]

@Falconkamiya 凄い！
良いですね👍

[ちゃごま @_devilear]

@zm170k 有難うございます
日々精進です！

[ちゃごま @_devilear]

お昼からは喫茶店でダラダラして昼寝して終わり！！

[ちゃごま @_devilear]

@7__renren 有難うございます！
３年くらいやればこのくらいはなりますよ👍

[ちゃごま @_devilear]

朝活💪
さて今日は何しよかなぁ〜

#筋トレ

[ちゃごま @_devilear]

今日もバルクアップ！

#筋トレ

[ちゃごま @_devilear]

@thug_neco1911 有難うございます！
今日もバルキーにしてきます笑

[ちゃごま @_devilear]

@artrrbk でも家に誘ったのはリボルバー…
その罪を背負い最後に戦うソウルバーナーとの一戦は最高のデュエル！！