imHarsh

मौन का भी तो साथी हो..शब्दों के तो सारे हैं ..!!❣️🌹❣️

[imHarsh @_harshsingh]

@TajAnsari785696 हालांकि शादी शुदा महिला प्रेमी के साथ चली गई ये तो उसने गलत किया। एक पति और चार बच्चों को छोड़कर किसी और के साथ ये तो सरासर गलत है।

[imHarsh @_harshsingh]

@TajAnsari785696 कृपया पहले ये पता कर ले कि 40 साल की महिला है,28 साल शादी के हो गए तो महिला की उम्र शादी के समय मात्र 12 साल रही होगी। इतनी छोटी लड़की के साथ अगर शादी हुई और बड़ा बच्चा या बच्ची जो भी हो वो भी जवान हो गया होगा । क्या ये खबर सही है? 28 की जगह 18 साल तो नहीं है ना?

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

ये 5 सीक्रेट ChatGPT कोड आपके AI के उपयोग के तरीके को पूरी तरह से बदल देंगे...

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

5 Netflix movies जो आपके बच्चे को जीनियस बनाएंगी...

[DINESH K SEN @dks_230]

"लोग AC पर 20-30 हजार खर्च कर रहे हैं...
ये भाईसाहब ने छत पर जो किया, उससे 15 डिग्री ठंडक फ्री में!😱

[Tushar Rai @tusharcrai]

“रोड रेज रियलिटी शो”

नोएडा की सड़क एक युवती फोन पर बात करते जा रही थी। पीछे से एक युवक बाइक से आ रहा था, हॉर्न बजाया तो युवती ने सुना नहीं। दोनों में टक्कर फिर बहस।
युवक कहता रहता है- "तू जा यहां से तू जा यहां से"
युवती जबरदस्ती भिड़ी जा रही थी,गुस्से में व्यक्ति की बाइक गिराकर युवक को थप्पड़ जड़ दिया।
फिर क्या सामने वाला ने पलटकर इतनी जोर का कंटाप युवती के मारता है कि युवती कूं कूं करती हुई सड़क के किनारे जा कर गिरती है।बर्दाश्त की सीमा होती है भाई, वैसे ही इतनी गर्मी पड़ रही है?

[अतीव @AtivAb]

हनुमान चालीसा पहले
कभी इंग्लिश में नहीं सुनी
इतनी सारी इमोशनल
फीलिंग्स इंग्लिश में...

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

जापान के डॉक्टर ने 33 साल बाद चौंकाने वाला सच बताया:

चीनी:
अगर हर कोई सिर्फ़ 30 दिनों के लिए चीनी खाना छोड़ दे, तो लगभग 80% शिकायतें जादू की तरह गायब हो जाएंगी।

विटामिन D:
अगर हर कोई अपने शरीर के वज़न के हर 11 kg (25 lbs) पर 1000 I.U. विटामिन D ले, तो मेरे पास इलाज के लिए शायद ही कोई मरीज़ बचेगा।

ओमेगा-3:
अगर हर किसी को रोज़ाना पर्याप्त मात्रा में ओमेगा-3 मिले, तो हमें शरीर में सूजन की आधी ही शिकायतें देखने को मिलेंगी।

मैग्नीशियम:
अगर लोग नियमित रूप से मैग्नीशियम बिस्ग्लाइसिनेट लें, तो माइग्रेन लगभग बीते ज़माने की बात बन जाएगा।

पेट की सेहत:
अगर हर कोई व्यवस्थित तरीके से अपने पेट की सेहत को ठीक कर ले, तो शायद मुझे अपनी SUV बेचनी पड़ जाएगी।

[Popcorn Plug 🔌 @PopcornPlug_]

30 matured movies to watch privately. 🔞🔞😱💯

1. 56 Days (2026)
2. The Hunting Wives (2025)
3. Elite (2018)
4. The Couple Next Door (2023)
5. Obsession (2023)
6. Dark Desire (2020)
7. Fatal Seduction (2023)
8. Behind Her Eyes (2021)
9. You (2018)
10. S3x/Life (2021)
11. The Affair (2014)
12. Doctor Foster (2015)
13. Conversations With Friends (2022)
14. The Undoing (2020)
15. Love & Death (2023)
16. What/If (2019)
17. D!rty John (2018)
18. Spartacus (2010)
19. Bridgerton (2020)
20. Queen Charlotte: A Bridgerton Story (2023)
21. Normal People (2020)
22. Industry (2020)
23. Californication (2007)
24. Black Sails (2014)
25. The Borgias (2011)
26. Sense8 (2015)
27. The L Word (2004)
28. Masters of S*x (2013)
29. Outlander (2014)
30. Game of Thrones (2011)

[Fitness & Self Defence Club @Selfdefencess]

Do this 60 times before bed… your body will thank you.

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

मेरा दोस्त अभी भी Gmail स्टोरेज के लिए पैसे दे रहा है।

मैंने उसे यह करने के लिए पहले भी कहा था। उसने सिर्फ़ एक दोपहर में ही अपना स्टोरेज 14.9/15 GB से घटाकर 6 GB कर लिया।

इसे सेव कर लें। उम्मीद है, इससे आपको भी मदद मिलेगी...see more

[Savage Manhood @Savage_Manhood]

A doctor who has been treating men suffering from erectile dysfunction for twenty years has revealed the reason that is gradually destroying their sexual health. He said: "Most men harm their sexual health without even realizing it." We advise men to read this... for more

[घर का वैद्य @healthcaree_]

कुछ ऐसी चीज़ें जिन्होंने चुपचाप मेरी ज़िंदगी को बेहतर बना दिया। इनमें से कोई भी चीज़ महँगी नहीं थी:

1. 1-लीटर की पानी की बोतल जिसे मैं हर जगह अपने साथ रखता हूँ। पानी पीना "भूलना" बंद हो गया। एक हफ़्ते में सिरदर्द गायब हो गया।
2. खाने का वज़न करने वाला काँटा (Food scale)। ₹500 का। मुझे एहसास हुआ कि मैं जितना सोच रहा था, उससे दोगुना खाना खा रहा था। इस एक चीज़ को खरीदने से महीनों की उलझन दूर हो गई।
3. गोलियाँ रखने का एक डिब्बा (Pill organiser)। ₹200 का। D3, B12, आयरन - सब एक ही डिब्बे में। सप्लीमेंट्स लेना भूलना बंद हो गया।
4. ₹300 की एक बोतल जिस पर समय के निशान बने थे, जो मुझे पानी पीने की याद दिलाती थी। सुनने में बेवकूफ़ी भरा लगता है। लेकिन मैं दिन में 1 लीटर पानी पीने से बढ़कर 3 लीटर पीने लगा।
4. सोने से पहले मैग्नीशियम ग्लाइसिनेट। एक महीने के लिए ₹350 का। पहली ही रात से नींद की क्वालिटी बदल गई। मैं कोई बढ़ा-चढ़ाकर बात नहीं कर रहा हूँ।
5. ₹150 का एक रेजिस्टेंस बैंड। व्यस्त दिनों में कसरत करने के लिए यह हमेशा काम आता है।
6. एक इलेक्ट्रिक ऑयल स्प्रेयर। ₹400 का। खाना बनाते समय तेल को सीधे बोतल से डालने की आदत बदल गई। "एक चम्मच" असल में तीन चम्मच होता था। सिर्फ़ इस एक चीज़ से रोज़ाना 300 ऐसी कैलोरी कम हो गईं जो दिखाई भी नहीं देती थीं।
7. रसोई के लिए 10 मिनट की एक रेत-घड़ी (Hourglass)। रात का खाना खाने के बाद इसे चालू कर देता था। जब तक रेत पूरी तरह नीचे न गिर जाए, तब तक टहलता रहता था। कोई फ़ोन नहीं। बस टहलना। इससे मेरा पाचन और नींद, दोनों बेहतर हो गए।
8. एक फ़ोम रोलर। ₹600 का। सोने से 5 मिनट पहले इसका इस्तेमाल करता था। एक साल से जो पीठ दर्द था, वह 3 हफ़्तों में पूरी तरह ठीक हो गया।
9. सोने से पहले अपने फ़ोन को दूसरे कमरे में रख देना। ₹0 का खर्च। 45 मिनट तक जागते रहने के बजाय, मैं 10 मिनट में ही सो जाता था।
10. अपना ब्लड टेस्ट करवाना। ₹2,500 का। सिर्फ़ एक बार। बस एक ही बार। मुझे पता चला कि मेरा D3 लेवल बहुत ज़्यादा कम था और B12 भी ठीक से काम नहीं कर रहा था। उस एक रिपोर्ट ने मेरी पूरी ज़िंदगी बदल दी...see more

[Rajiv Dixit Ji ᴾᵃʳᵒᵈʸ @Ayurvedictips_]

बड़ों की ज़िंदगी के असली ऐशो-आराम

1. काम की जगह से सिर्फ़ 10 मिनट की दूरी पर रहना
2. जिम से सिर्फ़ 5 मिनट की दूरी पर रहना
3. शांत स्वभाव वाले पड़ोसी होना
4. महीने के आखिर में पैसे बचना और उन्हें निवेश करना
5. घर में शांति होना
6. बिना किसी जल्दबाज़ी के आराम से कॉफ़ी पीना
7. साफ़ ज़मीर के साथ चैन की नींद सोना
8. ऐसे लोगों के साथ हँसना-बोलना जो आपको सचमुच समझते हैं
9. हर साल कहीं घूमने जाना
10. बिना किसी अलार्म के अपनी मर्ज़ी से जागना
11. ऐसा शरीर होना जिसमें आज कोई दर्द न हो
12. हफ़्ते के आखिर में (Weekends पर) अपने समय पर अपना पूरा हक़ होना
13. बिना किसी झिझक या अपराध-बोध के "नहीं" कह पाना
14. छोटी-मोटी चीज़ें खरीदने से पहले अपना बैंक बैलेंस चेक न करना
15. भविष्य को लेकर मन में शांति और सुकून महसूस करना...see more

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

1. Gemini (कोई भी समस्या हल करें)
2. Perplexity (किसी भी चीज़ पर रिसर्च करें)
3. Klingai (AI वीडियो बनाएँ)
4. Luma (3D मॉडल बनाएँ)
5. Suno (संगीत बनाएँ)
6. Hemingwayapp (लिखने को बेहतर बनाएँ)
7. Capcut (वीडियो एडिट करें)
8. Youlearn (YouTube वीडियो का सारांश बनाएँ)
9. Canva (ग्राफ़िक्स डिज़ाइन करें)
10. ElevenLabs (आवाज़ की कॉपी बनाएँ)
11. Descript (पॉडकास्ट एडिट करें)

इसे सेव कर लें, यह काम आ सकता है...see more

[वैद्य जी @gharelupath]

अमेरिका के डॉक्टर ने 33 साल बाद चौंकाने वाला सच बताया:

शुगर:
अगर हर कोई सिर्फ़ 30 दिनों के लिए शुगर छोड़ दे, तो लगभग 80% शिकायतें जादू की तरह गायब हो जाएंगी।

विटामिन D:
अगर हर कोई हर 11 kg (25 lbs) बॉडी वेट पर 1000 1.U विटामिन D ले, तो मेरी प्रैक्टिस में मुश्किल से ही कोई मरीज़ बचेगा।

ओमेगा-3:
अगर हर किसी को रोज़ाना काफ़ी ओमेगा-3 मिले, तो शरीर में सूजन आधी हो जाएगी।

मैग्नीशियम:
अगर लोग रेगुलर मैग्नीशियम बिस्ग्लाइसीनेट लें, तो माइग्रेन लगभग पुरानी बात हो जाएगी।

गट हेल्थ:
अगर हर कोई सिस्टमैटिक तरीके से अपनी गट हेल्थ को ठीक करे, तो शायद मुझे अपनी SUV बेचनी पड़ेगी...see more

[Vatsala Singh @_vatsalasingh]

1. ChatGPT = कोई भी प्रॉब्लम सॉल्व करें
2. PicWish = बैकग्राउंड हटाएं
3. Descript = पॉडकास्ट एडिट करें
4. Perplexity = किसी भी चीज़ पर रिसर्च करें
5. ElevenLabs = आवाज़ों को क्लोन करें
6. Gama = डॉक्यूमेंट डिज़ाइन करें
7. Suno = म्यूज़िक बनाएं
8. Runway = वीडियो एडिट करें
9. Canva = ग्राफ़िक्स डिज़ाइन करें
10. RecCloud = YouTube को समराइज़ करें
11. Grammarly = परफेक्ट राइटिंग

इसे सेव कर लें, यह काम आ सकता है...see more

[घर का वैद्य @healthcaree_]

1 से 100 तक सभी पहाड़े (Tables) Seconds में याद..

[Learn Something @cooltechtipz]

This man shows how small decisions affect your life.

[Rajiv Dixit Ji ᴾᵃʳᵒᵈʸ @Ayurvedictips_]

हर सिरदर्द एक जैसा नहीं होता! जानिए अपने सिरदर्द का प्रकार और उसका सही इलाज।

क्या आपको बार-बार सिरदर्द होता है और आप बिना वजह दवाएं लेते हैं? यह समझना महत्वपूर्ण है कि हर सिरदर्द का कारण और उसका इलाज अलग-अलग हो सकता है. इस आसान इन्फोग्राफिक गाइड के माध्यम से अपने सिरदर्द के लक्षणों को पहचानें और घर पर ही उसका सही इलाज करें:

1️⃣ नाव सिरदर्द (Tension Headache):
लक्षण: यदि आपको ऐसा महसूस हो कि आपके सिर के चारों ओर एक कसी हुई पट्टी बंधी है, तो यह तनाव का सिरदर्द हो सकता है.
इलाज: अपनी गर्दन पर 15 मिनट तक गरम सिकाई (हॉट कम्प्रेस) करें.

2️⃣ माइग्रेन (Migraine):
लक्षण: अगर दर्द बहुत तेज़, धड़कने जैसा (Throbbing) हो और आमतौर पर सिर के किसी एक तरफ ही हो, तो यह माइग्रेन का संकेत है.
इलाज: माथे पर ठंडी सिकाई (कोल्ड कम्प्रेस) करें और एक शांत, अंधेरे कमरे में आराम करें.

3️⃣ साइनस सिरदर्द (Sinus Headache):
लक्षण: यदि आंखों के पीछे और चेहरे पर दबाव महसूस होता है, तो यह साइनस का सिरदर्द हो सकता है.
इलाज: 10 मिनट तक भाप (स्टीम) लें और खूब सारा पानी पिएं.

4️⃣ पानी की कमी (Dehydration):
लक्षण: जब पूरे सिर में एक जैसा दर्द हो, तो यह अक्सर पानी की कमी का संकेत है.
इलाज: एक गिलास पानी में एक चुटकी नमक मिलाकर पीएं.
अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें और सही इलाज करें. अगर सिरदर्द गंभीर हो और बना रहे, तो कृपया डॉक्टर से सलाह लें.