لحظات في العمل نحبها كلنا:
- المغادرة قبل 10 دقائق من الع��ل
- جار هادئ
- ترك مبلغ متوسط في نهاية الشهر
- الهددوء في المنزل
- شرب القهوة دون التسرع
- الضحك مع الأصدقاء الحقيقيين
- عندك ��قت للسفر
- قول لا دون ذنب
- عندك جسم صحي
🚨في عضله في الاغلب ما ننتبه لها و لها تأثير على حركة shoulder and scapula ايش هي ?
Latissimus Dorsi 🤔
هي inserts into the humerus بالتالي راح يكون لها تأثير فيه حركة الكتف والاكشن لها هو Shoulder ext, add, , In R
Stabilizes the scapula during overhead or pulling activities
#clinical_biomechanics
Full knee Extension
عندما تفشل الحلول التقليدية (التشريحية)
في تحقيق الفرد الكامل للركبة
استخدم الحلول الغير تقليدية (الميكانيكية)
في تحقيقه مثل تقوية عضلات
Gluteus maximus
Soleus muscle
حيث لهما دور مساعد في فرد الركبة
#فهد_عبدالعظيم