響/人をポジティブにする

power lifting（74kg ）全国優勝🥇×2
コーチング依頼はInstagramのまでお願いします！😁（数秒〜数分で返信します）

[響/人をポジティブにする @_kyo0513_]

【ジャパンクラシックパワーリフティング選⼿権⼤会】
74kg 級 JR
優勝🥇

SQUAT→232.5kg（+7.5kg）
BENCH PRESS→147.5kg（+7.5kg）
DEAD LIFT→265kg（+10kg ）
TOTAL→645kg（+25kg）

初全国大会で日本一なれました！！
運営関係者の皆様ありがとうございました。

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@morinonekoneko 近いうちに両方落として見せます！😂

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牛山さんが投擲の合宿に！！
投擲×パワーリフティング
どんどん繋がっていけたらいいなぁ〜

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悪くない。
大会後SBDでやってきた恩恵感じる。
地力が圧倒的についた。
そして今ブロックからBELT SQが週2

楽しすぎる

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時間あったから家で🟣やってたらHemi90-90で寝てた

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@revengeofkusa いや、えぐいです！！🤩

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@OU_fitness_ ありがとう！！😁
まだまだあげていくよ！！👍

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ATPR
170kg

やっとここまできた。立ち止まってる暇なんてない。

[響/人をポジティブにする @_kyo0513_]

@revengeofkusa ありがとうございます！😁
もっと制度上げていきます！！！！🔥

[響/人をポジティブにする @_kyo0513_]

@kotatraining100 ありがとうございます！😁

[響/人をポジティブにする @_kyo0513_]

最近、僕に関わって「記録が伸びた！」「どんどんトレーニングが楽しくなってきた！」「人として変われた！」と言い、感謝を伝えてくれる人がたくさんいる。

僕はめちゃくちゃパワーリフティングに救われた身だし、僕やこの競技を通してどんどん前向きになってくれる人が増えていって欲しいな。

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フォロワーさんパワーの方多いから回しておきます。

ホテルへのメッセージ送信欄あって、そこに数日前に送ったのに返信なし。

今日電話でホテルに直接問い合わせたら、Agodaからのメッセージ受信等は受けてないとの言われたのでお気をつけて⚠️

[SaЯa_Sis💙🫧 @sara_97696568]

現役旅館従業員ですがほんとにこれ
なんならAgoda以外にもbookingとかトリップとかもやめた方がいい
Agodaはホテル側が登録してなくても「勝手に他のところから予約作って売ってる」に近いので「部屋設備やプランなどもめちゃくちゃになってる」のよ
あと全然安くない
VRCフレンド、マジで気をつけて

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74が初日になったことで、セコンドをしながら選手をするレアな経験も得られるし青森観光ゆっくりできるから良かった！

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だけど、比較対象はあくまで過去の自分でいて欲しいなと思う。

他人と比較しても上には上が確実にいるし、生活環境・歴・遺伝子・骨格全て違う。

だからこそ毎日努力してる自分のことをどんどん褒めてあげてほしいなって思う。

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SNSを見て「自分なんてまだまだだな…」って思ってしまう人多い。

だけど、絶対そんなことないし直向きに正しい努力をしてたら確実に成長してる。

SNSに載せられてる多くの投稿は完璧な角度・ライティング・コンディションで撮って完璧な部分を抜粋したものばかり。

↓

[響/人をポジティブにする @_kyo0513_]

添付してる動画はキャップカットでフィルター（オッペンハイマー）をかけて加工したもの。

フィルターをかけただけなのに無加工と加工でかなり変わる。

凄い人に憧れるのはもちろんいいと思うし、高みを目指すのはめちゃくちゃ大切なこと。

↓

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@yoh_power power is power！！🔥🔥🔥

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BW:75.2〜75.5

左のグリップも抜けなくなってきた。
抑えるポイントは抑えてテンポ良く。

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@lonely_muscle @akihiro_power おめでとうございます！！🎉

[響/人をポジティブにする @_kyo0513_]

@workouteating 楽しみにしております！！😎