Eu amo gravar podcast, alivia minha ansiedade. Mas quando a ansiedade vem, eu fico procrastinando, e não gravo podcast. Ai eu não gravo, e fico me cobrando porque deveria fazer. Um dilema! #ansiedade#podcast#spotify
Ter ansiedade, é uma coisa difícil de explicar: passei um final de semana incrível, me alimentei corretamente, sorri, fiquei bem. Hoje comecei a semana me esforçando pra não chorar, almocei um danoninho e um copo de água! #ansiedade#ansiosa#naoefrescura#boasemana