ぶどうだって

[ぶどうだって @_re0923]

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[ぶどうだって @_re0923]

【6人死傷】一般道で時速157キロは「過失」ですか？ 同乗中に即死、息子失った両親の訴え(柳原三佳)
#Yahooニュース
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[Basketball Playbook @bballplaybook5]

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[Basketball Playbook @bballplaybook5]

Flash | Zone Seal ✍️

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[EuroLeague Tactics 🏀 @EuroLeague_X_Os]

🇩🇪 Bayern Munich | SLOB

Shooter Stagger

[Kyle Collinsworth @collinsworth55]

The ability to dribble the ball while scanning the floor and making reads is an elite skill in basketball. Focus today was ball handling with head up. @DefensiveLove

@AlvinJackson_3
@chambs_burgess

[Anthony Pugh @Anthony_Pugh2]

“Rim wars” finishing game ⬇️

[川村壱馬 / 零 @sncrmpg_kk]

大阪公演2Days。

半年ぶりのLIVE。
皆様のおかげで忘れがたい、この上なく最高の再スタートを切ることができました。

ファンの皆様、メンバー、スタッフ、各関係者の皆様、長らくお待たせいたしました！！

@therampagefext
#THERAMPAGE

[藤原樹 @itsuki__rmpg]

おかえりなさい🐺❤️‍🔥

＠sncrmpg_kk

[武知 海青 @kaiche_official]

おかえり🐺
ただいま🦁

[後藤 拓磨 / THE RAMPAGE @takumagoto_]

壱馬さんおかえりなさい🐺☺️❤️‍🔥
@sncrmpg_kk

[長谷川慎 @makoto_lo_olzzz]

壱馬さんおかえりなさい☺️🤝🏻👬🏻

[吉野北人／HOKUTO @HOKUTOBOO36]

お、か、え、り❤️

[THE RAMPAGE OFFICIAL @therampagefext]

THE RAMPAGE LIVE TOUR 2026 "(R)MPG"

⚡️05.13 OSAKA⚡️

ご来場いただきありがとうございました🍜

#LDHPERFECTYEAR2026
#THERAMPAGE #RMPG

[ciel @ciel_rmpg]

壱馬さんの笑顔見れてほんとにほんとに嬉しかったです😭😭😭
#LDHPERFECTYEAR2026
#PY2026_RMPG
#ShareLDH_RMPG

[EXILE TRIBE 最新情報 @exile_news__]

#川村壱馬

[雨 @shurvival]

取り急ぎ壱馬リアル生存確認

THE RAMPAGE
RMPG
ランペ
大阪　Day3

#LDHPERFECTYEAR2026
#PY2026_RMPG
#ShareLDH_RMPG

[EXILE TRIBE 最新情報 @exile_news__]

川村壱馬 復帰公演🐺🔥

[Hoop Herald @TheHoopHerald]

Really creative action

Flare/ Back Screen

Really forces defenses to communicate which most don’t do well

(Via @EuroLeague_X_Os 🎥)

[廣畑ともや＠T's Factory🏀個人スキルコーチ @tomo8n]

【心技体の体が土台】

スキルを伸ばしたいなら、ボール練習だけでは足りません。

多くの選手は

ドリブル
シュート
1on1

の練習を増やせば上手くなると思いがちです。

もちろんスキル練習は大事です！

しかし、

走る
止まる
飛ぶ
姿勢を保つ

という身体の土台が弱ければ、せっかく身につけたスキルも試合で発揮できません！

GWが終わり、試合シーズンが一旦落ち着いた今、T’s Factory U12・U15では、もう一度「身体の土台作り」から再スタートしています。

今回の練習では

・ランジ
・プッシュアップ
・手押し車
・馬跳び

など、基礎動作を徹底しました。

派手ではありません！！

でも、こういう地味な積み重ねが、夏以降の成長を支えます。

T’s Factoryでは

Body Handlingの上に
Ball Handlingが成立する

と考えています！

上手く、強くなるために必要なのは、まず動ける身体を作ること。

夏に成長した姿で戦うために、ここからもう一度、土台作りです！

T’s Factoryでは、チームの課題に合わせた出張クリニックを受け付けています。
ご希望のチーム・指導者の方は、DMよりお問い合わせください。

[Buckets Basketball @BucketsBball_]

Michigan | BLOB - Rip - Double Stagger - Wheel

Such a great play by @CoachDustyMay

[Matt Hackenberg @CoachHackGO]

Top 5 Favorite Drills To Develop Scorers

1. “Diamond Scoring”

Sharpening the technique of the attack, counter, and finish sequence