˚₊‧꒰ა sphia (-14/30) ໒꒱ ‧₊˚

˚₊⊹🎀₊˚₊୨୧ ♡ sub | edtwt
𖤐⋆ bmi 22.0 ⋆⛧

[˚₊‧꒰ა sphia (-14/30) ໒꒱ ‧₊˚ @_sophrity]

Fixado até os 55kg agr🙏🙏 faz um tempo q cheguei nos 60kg, mas qria tirar foto da balança p postar aq antes só q acabou q enrolei e n tirei até agr
P.A 60kg

[˚₊‧꒰ა sphia (-14/30) ໒꒱ ‧₊˚ @_sophrity]

Agora fica fixado até os 60kg, vamo vê né, só mais esse fixado e no próximo já chego na casa dos 50🙏🙏
P.A 62kg

[⋆. 𐙚˚࿔ cah @lowkcah]

estar fazendo uma dieta restritiva é um evento né vc tá sendo altamente disciplinada e não pode se gabar sobre pq é um comportamento doentio

[ràe⁷ @uraehope]

Funny how bts wrote aliens and what grammys did was predictable.

[BANGTAN HIT⁷ @BANGTANHIIT]

“Mas enquanto o BTS continua quebrando recordes, o Grammy continua perdendo relevância, quem realmente precisa de quem?” - Forbes

Dito isso:

BTS PAVED THE WAY

[𖥻 ׁ ׅ hapatetica ! ׁ ׅ 🍪 @hanntstberry]

gente posso estar sendo egoísta mas comida fit/zero cal eu nao gosto de dividir, é caro e na maioria das vezes a pessoa come normal e só quer pq te viu comendo tb

[Ju @juyonggie]

não querendo ser muito woke mas isso tem a vibe de “vamos premiar artistas normais e artistas asiáticos”

[˚₊‧꒰ა sphia (-14/30) ໒꒱ ‧₊˚ @_sophrity]

Todo o Ed tem feito mingaus tão bonitos enquanto eu sempre fazia o simples no máximo com banana e mel, que eu eu resolvi testar diferente dessa vez
Acho que a decoração ainda pode melhorar, mas tá gostoso p caramba (mingau de chocolate)

421kcal
27,8g proteína

[˚₊‧꒰ა sphia (-14/30) ໒꒱ ‧₊˚ @_sophrity]

@loraslayer Siimm! Agora que aprendi tô usando pra tudo
(Muito obrigada!! 🫂

[˚₊‧꒰ა sphia (-14/30) ໒꒱ ‧₊˚ @_sophrity]

Boa noite Ed!! 🩷
Olhem minha pizza que belezinha, tava uma delícia
372 kcal
39,8g proteína

[˚₊‧꒰ა sphia (-14/30) ໒꒱ ‧₊˚ @_sophrity]

Pra mim com certeza é 60!!! acredito que faça sentido fisiologicamente falando, já que eu tô a mais de 7 anos nessa casa (quando sai dela, foi pra cima)

[eli @kcalprin]

gente QUAL a casa de peso q vcs acharam mais difícil de sair?? (tirando abaixo de 40 pq é naturalmente difícil mesmo)

[.•୨Iya୧•. @IyaRotting]

too weird, too fat, too loud, too much

[‎ ‎ 𓂅 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 𝒮υnsυn ‎ ‎ ‎‎ ‎ ‎ ‎ ಇ. ݁ ◞ ‎ ‎ @4sunsunn]

৲ ৲⠀ ౨ৎ⠀ ( 𝒟 ) iquinhas para ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ dar um UP no visual ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ das suas refeições! 🍓๑

𓈒 𓈒 uma thread para todos, mas especialmente para
#rectwt e também #edtwt !!!

[˚₊‧꒰ა sphia (-14/30) ໒꒱ ‧₊˚ @_sophrity]

Penso sobre isso tipo, comecei a sentir isso no imc 22 ???? e comecei a perceber TB q eu provavelmente sou bem "ossuda" pq o osso do quadril tá aparecendo tb, o do peito dependendo da luz da p ver
Então se gorda assim eu já sinto um desconforto, imagina qnd perder esse peso

[Ꮐ𝗁𖹭ꮪⴕ @whiiteghostt]

Poucas coisas são mais chatas do que a dor que você sente nos ossinho da bunda quando você está sentada em uma cadeira dura, ter o imc muito abaixo é um terror em certos momentos do nosso dia à dia

[lia ୨ৎ @hoonnwgi]

me sinto uma inútil fraca vendo todo mundo fazendo nf longo e eu tendo q comer 4 refeições por dia se não eu tenho uma compulsao

[˚₊‧꒰ა sphia (-14/30) ໒꒱ ‧₊˚ @_sophrity]

@aeribully Obrigada!!🩷

[ednos bunny 🍓 @mariivls]

isso é tão real.
Não consigo deixar de comer, nao sei quando parar. Para mim, eu so termino de comer quando a comida acabou. Mesmo eu estando cheia, enjoada ou se a comida é ruim, eu tenho que comer tudo.

[hachi ⋆𐙚₊˚⊹ @dreaminkcal]

quando vc fica presa num looping infinito de perder e ganhar os mesmos 3kgs

[lili. ☕️ @kcalvice]

é triste que quando a gnt começa a emagrecer qualquer coisa q perde já é uma felicidade enorme, mas quando engorda e agr ta emagrecendo oq JÁ EMAGRECEU ANTES parece que não tem vitória nenhuma, é só uma obrigação voltar ao que era antes

[⋆. 𐙚˚࿔ cah @lowkcah]

não ironicamente eu acho o nf o hábito menos bizarro dos hábitos de uma pessoa com t.a

[maisa -🌱🍉 @f_azai29]

"Why don't you listen to your body instead of tracking your food?"

Me if I did listen: