Gw baru dapet insight yg lumayan nampar dari seorang psikiater.
Kalau lo ngerasa punya pattern kayak gini:
• Gampang banget baper
• Refleks menyendiri/ngilang pas lagi stres
• Perfeksionis parah, TAPI di saat yang sama hobi banget nunda kerjaan...
Lately gue suka banget sama kalimat ini.
“Sibukkan diri dengan ilmu, supaya lo nggak dikuasai sama perasaan.”
soalnya pas otak lagi sibuk belajar, kita jadi kurang punya waktu buat overthink hal-hal yang nggak perlu.
women with brains glow differently.
CARA BUANG AURA MALAS 🫵🏻
1. Bangun tidur, langsung mandi dan ganti baju. Biar badan lebih fresh dan otak ga masih mode rebahan.
2. Keluar bentar, hirup udara pagi. Ga perlu lama, 5–10 menit aja udah cukup buat reset mood.
3. Bersihkan satu area dulu. Jangan baru bangun langsung punya ambisi beresin satu rumah. Start small, yang penting gerak.
4. Jauhkan HP minimal 30 menit. Karena niatnya cuma “cek bentar”, tau-tau udah 40 menit scrolling
5. Pick 3 most important tasks yang wajib kelar hari ini. Jangan bikin to do list sampai satu halaman kalau ujungnya ga ada yang dikerjain.
"gapapa kok gak usah merasa telat, pelan-pelan aja." gua mah emang gak papa jir? tapi ekspektasi orang tua gue, keluarga gue, sodara gue, buyut gue, pahlawan yang udah memerdekakan indonesia (meski dijajah lgi), belum lagi perasaan guilty karena masih "numpang" sama orang tua? 🌳
Guys... stop nyeritain planning kelen dimasa depan ke siapapun, karena itu bisa memperbesar kemungkinan gagal.
Ini bukan mitos, ada penjelasan psikologisnya
find this beautiful quote:
jika kamu tidak tau apa yang harus dikejar saat ini, kejarlah dirimu sendiri. berusahalah menjadi versi dirimu yang paling sehat, paling bahagia, dan paling percaya diri.
dan fyi mereka punya 20 perusahaan di sumatera, 32 perusahaan di kalimantan, 25 di papua, 2 di singapura dan 1 di jakarta. like imagine how devil they are. sda di indonesia dihabisin sama keluarga dia demi keuntungan mereka sendiri
@tanyarlfes sering ngomong sendiri kaya abis ini ngapain terus ngapain lagi jdi kaya bergumam tapi harus ada kegiatan selanjutnya gitu gaboleh kosong, karena agak takut bakal stuck lagi...
temen-temen tolong inget whatever u guys going thru right now, just knoww it will pass yaa.. even when it doesn’t make sense yet, you’ll find your way in your own time. if u ever need someone to talk to or just want to vent, don’t hesitate to reach me out okkkkk (serius)