24%

✱ ༘ 𝗕𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝗯𝗲𝘀𝘁 𝘃𝗲𝗿𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝘂 ︴ 🫧🦦

[Norman @Johny_Smily]

เก็บไว้อ่าน
ระดับของ Frank's Sign นั่นมี 4 ระดับ ซึ่งสามารถอธิบายการบ่งชี้ภาวะโรคหลอดเลือดสมองโป่งพองในกะโหลกศีรษะ (Intracranial Aneurysms - IAA) และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตัน (Coronary Artery Disease - CAD) ในแต่ละระดับได้ดังนี้:

❤️Grade 1 (Minor Wrinkling - รอยย่นเล็กน้อย น้อยกว่า 50% ของติ่งหู):
#บ่งชี้ว่า: อาจเป็นเพียงการเสื่อมสภาพของผิวหนังตามวัยทั่วไป (General aging) หรือเพิ่งเริ่มมีความเสื่อม

ด้าน CAD: ยังมีความสัมพันธ์กับโรคหลอดเลือดหัวใจในระดับที่น้อยมาก ส่วนใหญ่เกิดจากความเสื่อมตามวัย (Aging) ทั่วไป

ด้าน IAA: ยังไม่มีความเสี่ยงหรือความสัมพันธ์ที่เด่นชัด โครงสร้างผนังหลอดเลือดสมองยังอยู่ในเกณฑ์ปกติ

❤️Grade 2a (Superficial Crease - รอยพับตื้นพาดผ่านติ่งหู):
#บ่งชี้ว่า: เริ่มมีการเสื่อมของเส้นใยอีลาสติน (Elastin degradation) ในระดับจุลภาค (Microvascular changes) และอาจสะท้อนถึงความเสื่อมของหลอดเลือดเริ่มแรกที่ยังไม่รุนแรง

ด้าน CAD: เริ่มตรวจพบความเสื่อมของหลอดเลือดและการสะสมคราบไขมันระยะเริ่มต้น 

ด้าน IAA: เริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่ออีลาสติน ในผนังหลอดเลือดแดงสมอง แต่ยังมีความแข็งแรงเพียงพอ ไม่เกิดการโป่งพอง 

❤️Grade 2b (Significant Crease - รอยพับชัดเจน ครอบคลุมระยะทางเกิน 50%):
#บ่งชี้ว่า: ความเสื่อมของเนื้อเยื่อและหลอดเลือดเริ่มเด่นชัดขึ้น

ด้าน CAD: มีความสัมพันธ์ระดับปานกลางถึงสูงต่อภาวะหลอดเลือดแข็งตัว (Atherosclerosis) และความเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ 

ด้าน IAA: เริ่มมีความเสี่ยงต่อการเกิดความอ่อนแอของผนังหลอดเลือดในกะโหลกศีรษะ หากมีปัจจัยร่วมอย่างความดันโลหิตสูง อาจเริ่มพบความเสี่ยงในการเกิดหลอดเลือดโป่งพองขนาดเล็ก (Small unruptured aneurysm) 

❤️Grade 3 (Deep Crease - รอยพับลึกมากจนมองไม่เห็นก้นรอยพับ):
#บ่งชี้ว่า: มีการสูญเสียเส้นใยอีลาสตินและคอลลาเจนอย่างรุนแรง สะท้อนถึงภาวะหลอดเลือดเสื่อมทั่วร่างกาย

ด้าน CAD: สัมพันธ์กับความเสี่ยงสูงมากต่อภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายและการตีบตันรุนแรงของหลอดเลือดหัวใจ  และภาวะหัวใจล้มเหลว

ด้าน IAA: งานวิจัยทางระบบประสาทวิทยาล่าสุดระบุว่า High-grade DELC (รอยพับลึกชัดเจนทั้งสองข้าง) สัมพันธ์กับ ความไม่เสถียรของหลอดเลือดสมองโป่งพอง (Aneurysm instability) และเพิ่มความเสี่ยงที่หลอดเลือดโป่งพอง จะแตกในขนาดที่เล็กกว่าปกติ (< 7 มิลลิเมตร) รวมถึงเพิ่มโอกาสเกิดเลือดออกใต้เยื่อหุ้มสมองได้อย่างมีนัยสำคัญ

ข้อสังเกตเพิ่มเติม: ระดับความลึก ความสมบูรณ์ และการเกิดรอยพับที่ติ่งหูทั้งสองข้าง (Bilateral Grade 3) ยิ่งมีระดับที่ลึกและชัดเจนมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งบ่งชี้ถึงความเสื่อมและโอกาสเกิดโรคทางหลอดเลือดตีบตันที่รุนแรงขึ้นตามลำดับ

https://t.co/N3qtKQl2Q9

[มาดามฟอดอ @madamefd1997]

สาระดี ๆ อะไรไขมันดี อะไรไขมันเลว??
ไขมันดีเป็นอาหารที่เรากินในช่วงลดน้ำหนักด้วยค่ะ อโวคาโด น้ำมันมะกอกงี้ คือมันไม่ใช่ยารักษานะคะ แต่ถ้าเรารับสารอาหารดี ๆ เข้าไปมันย่อมดีกับสุขภาพเราในระยะยาวอยู่แล้ว

ดังนั้น มาลดไขมันเลว และเพิ่มไขมันดีกันนะคะ 🥑🍵🫒

ขอบคุณภาพที่มีสาระสำคัญจาก GedGoodLife ค่ะ 🥰

[SP คุณหนูน้องลูกแพะ @sspp2205]

แคปชั่น: วันธรรมดาในกรุงเทพ เจอเป็ดเต้นแอโรบิก

กุ5555556666655555555555555556655

[Donut🥯 | ミナ @chrysolaminarie]

ตามนั้นชาวเน็ต

[🐰⌇ Iris @yoursxbibi]

ทางนี้อยากเกิดเป็นลูกที่มีพ่อแม่แบบกายฮารุ #3ยอดกุมาร ยิ่งดูยิ่งรู้สึกว่าเขาเลี้ยงลูกดีมากกก 🥹 เป็นพ่อแม่ที่มี awareness สูงมาก ทั้งหากิจกรรมให้เด็กปล่อยพลัง เปิดโลกให้ลองอะไรใหม่ๆ แล้วก็ไม่ละเลย mental health ลูกเลย

ชอบมากเวลาลูกมีเรื่องตื่นเต้นหรืออะไรในใจ เขาให้เขียนความรู้สึกลง A4 เพื่อค่อยๆจัดการและเรียบเรียงความคิดเองโดยมีพ่อแม่อยู่ข้างๆไม่ได้รีบตัดสินหรือบอกว่าต้องรู้สึกยังไง

แล้วมีคอนเทนต์ที่พี่คนโตได้ไปเที่ยวกับพ่อแม่แบบ 1:1 ไม่มีจอ ไม่มีน้อง ไม่มีใครแย่งพูด เขาจะทยอยให้เวลาลูกทีละคนแบบนี้ด้วย คือ quality time ของจริงอะ

ล่าสุดเหมือนจะพาทั้งครอบครัวไปแคมป์ญี่ปุ่น แล้วก็ย้ายไปเกาหลีใต้ต่อ เปิดโลกเด็กฉ่ำมากกก ดูแล้วแบบ…ชั้ยอยากเกิดเป็นลูกบ้านนี้ คงจะมีความสุขมากแน่ๆ🥹🥹🥹

[PEEMWASU @PEEMWASU_]

สาบานรอบนี่ไม่ได้เทรนมัน 5626272727373728

[lgs. @l_gsl_gs]

พุดตงก็ไม่เคยจิ้นเอมี่บอนนี่เลย ด้วยความที่ตอนแรกบอนนี่ยังเด็กอะ เด็กขี้เขินด้วย พี่มี่ก็ห้วน ๆ เคมีตอนแรกมันพี่สาวน้องสาวจริง ๆ ช็อตกันบ่อย แล้วอยู่ดี ๆ มวลเปลี่ยนจนเป็นแบบทุกวันนี้ ก็ไม่ได้จิ้นจริง ๆ แต่เค้ารักกันเองอะ

[Mimemimemimeme @Mimemimesan]

ใช้ฟรีมานาน วันนี้รัฐเค้าแจกแล้ว 😻💗 ลงทะเบียนกันค่ะ

[เส้นทางชีวิตสีพาสเทล @PastelLifeLines]

กรี๊ดอเล็กธีหวานมากกก คนโสดจะไม่ยอมเห็นรูปนี้คนเดียว 🥺

[✿ PUPE @Happy__p4742]

ทำไมมีแต่คนบูบี้ว่ากล้อง 17Pro ไม่สวยอ่ะ
อันนี้อยากให้เปิดใจให้น้องก่อน 😹
แค่ปรับกล้องเป็น ก็ถ่ายสวยขึ้นแล้ว
อันนี้ถ่ายวิดีโอ ตอน19:30 นาที

[& @Pholouu]

นอกจาก Apple Watch แล้ว ยังมีสมาร์ตวอตช์ ที่ดีๆเทียบเท่าapple แต่ราคาย่อมเยากว่ามั้ยคะ🥹

[✿ PUPE @Happy__p4742]

ตั้งค่ากล้องประมาณนี้ จะได้รูปสวย
ถ่ายรูปสนุกขึ้น ถ้าถ่ายเซลฟี่ให้เปิดโหมดLIVE
ภาพจะไม่ดรอป เวลาลงรูปค่อยปิดLIVE

[มินลองให้แล้ว ୧‧⁺ @345kids]

ตัวที่ซ้ำบ่อยที่สุด + ค่อนข้างมีงานวิจัยที่น่าเชื่อถือ จากประสบการณ์ส่วนตัวมินให้ตามนี้

❗️astaxanthin + pycnogenol
ของ nectapharma ตัวนี้ใส่ coq10 มาด้วย เด่นเรื่องการชะลอวัย ลดความเสื่อมของผิว
ของ dr.choice ใส่ blood orange + grape seed เด่นเรื่องการลดความหมองคล้ำ เพิ่มความกระจ่างใส

❗️omega3 , fish oil
ของ nectapharma ตัวนี้ dha : epa (5:1) เน้นบำรุงสมองและสายตาโดยเฉพาะ ใช้ golden omega ที่มาตรฐานสากล + คุณภาพสูง
ของ blackmores แนะนำสูตร triple daily เพราะเข้มข้นสูง น่าเชื่อถือ + ได้มาตรฐาน เด่นเรื่องดูแลไขมันและหลอดเลือด

❗️magnesium glycinate
ของ swisse ปริมาณเหมาะสม ร่างกายดูดซึมไปใช้ได้ดี + ระคายเคืองต่ำ ช่วยผ่อนคลาย และหลับง่ายขึ้นจริง
ของ protriva ร่างกายดูดซึมได้ดีและอ่อนโยนต่อกระเพาะอาหารมาก ผ่อนคลายระบบประสาท ราคาดีที่สุด (เท่าที่เคยเห็น)

[แม่หมอรีฟดูดวง ๘๖๒ ✨🌕 @hmx_m54354]

งมงายมาก ไม่ลองไม่รู้นะคะ 👼

1. กระเทียม - ขจัดพลังงานไม่ดี ป้องกัน evileye
2. กระเทียม+เขียนเลข - ช่วยขจัดสิ่งที่มาขัดโชคลาภการเงิน
3. เกลือ - ดูดซับและชะล้างพลังงานไม่ดี และคลื่นความถี่ต่ำ
4. เกลือ+กระเทียม+เลข - ขจัด ชะล้าง และดูดซับสิ่งที่มาขัดโชคลาภการเงิน

#ดูดวง

[✿ PUPE @Happy__p4742]

ปรับโทน ปกติ (เปิดรับแสง +3)
- โทน 40
- สี 14
- แผงสี 30
รูปที่ได้ตามภาพเลยงับบ

[陆 @wcrtd]

คือเป็นฟคคุณแพทละโครงหน้าเค้าคือหน้ารัดกะโหลกมากกกก  นี่ตามจนเจอว่าทำที่ไหน ละคือราคาก็ดี โดนป้ายยาจากคลิปคุณแพทจนเซฟเก็บละ โปรรัดกะโหลก 4,590 oligio x ultraformer III คุ้มกว่านี้ไม่มีละ ราคานักศึกษา จะเข้าฤดูรับปริญญาคือจะถ่ายมุมไหนก็รอด เจอกันแน่ ขอเสริม Hifu 4D Lift ราคา 1,990 บาท กับ Pico Laser 1แถม1 ราคา 1,999 อะโปรโคตรจะเริ่ด🫪

[Sunshine ☀️ @Sunshineyzm]

ถ้าเข้า30 + แต่อยากให้คนทัก 25+ เพื่อนที่ทำงานชวนให้กิน Astaxanthin ตั้งแต่ก่อน 30 ยิ่งเริ่มไวยิ่งได้เปรียบ หน้าเด็ก ต้านแก่ ริ้วรอยเล็กๆ ตื้นขึ้น ผิวสู้แดด ฝ้ากระรอยสิวจางไว แถมผมร่วงน้อยลงด้วย
📌 อาหารเสริมตัวแม่ที่ห้ามขาดเลย :
Asta • Vit D • B12 • Vit C • Probiotic • CoQ10
ใครนอนยาก ตื่นกลางดึก อัด Magnesium เพิ่ม หลับสนิท ตื่นมาสดชื่นมากกก

[𝓳✿llyby* @imbyps]

แต่เป็น 12 สีที่รวมกัน แล้วเป็น memories ที่น่ารักมากเลยน้าา า า 🥺⭐️💖🤏🏻

[& @nchdaq]

จจแฮปตน ตนแฮปจจ แล้วน่ารักมาก คนไทยเป็นอะไรกับแฟนเก่า ㅜㅡㅜ

[เดียปิ๊ด 𐙚 @nadeariiiz]

สมกับเป็นหนุ่มพินเทอเรสบอยอะ เทสถ่ายรูป การวางเฟรมฮีดีจริง ๆ ดูจากไอจีได้เลย สมแล้วที่กรรมการเลือก 2 คนนน

#BUSTRIP_SingaporeEP1 #MARCKRIS