@lazylifefitness أولا : الحمدلله على سلامتك وطالع من الشر.
ثانيا: أنت الآن علمتنا أهمية التوازن وعدم جعل نفسك حقل تجارب لكل الانظمة الغذائية وأهمية عمل الفحوصات .
��الثا: إذا أردت أن تعتبر بما سوف يكون ، فعتبر بما كان فالأمور سواء .
رابعا: نريد نتائ�� التحسن بعد العودة للنظام المتوازن .. حفظكم الله
@tottialrayes @Glasgo122 والله ونعم بأهل البحر
أنا عن نفسي كل فترة أطيح في غرام نوع من الأسماك 😂
هالفترة صاير أحب الحمراء
الناجل معروف أكيد لكن الشريفي ماقد جربته أو يمكن له اسم ثاني عندنا