🆎.

..

[🆎. @a__abd7]

@almukhayla57738 @Askalmtkmemin @tkmem انا الصدق م اقدر اكل بدون ما اشرب ابدًا لذلك اكلي يكون اقل من المعتاد عشان اعطي مساحة للشرب لين احس بشبع و اوقف

[🆎. @a__abd7]

@m_76898 ١٥٥ ومع ذلك باقي م وصلت للمثالي بس النتايج لحد الان خيال🥹🫶🏽🫶🏽🫶🏽

[🆎. @a__abd7]

#رابطة_المتكممين عندك امكانية تسوين تكميم وللحين دبا؟ صراحة م تفهممممينننن حارمة نفسك من شي حلو مره عشان كلام ناس لايودي ولا يجيب ، سوي رياضه م بتترهلين وجهك شاحب كذب ف كذب ، كل شي حلو اااايييييههه غيره لاتقولوننننن لي ولا اقولكم🫢

[🆎. @a__abd7]

@healthylife3_6 ع حسب علمي لان الاسترو يدخل بمعدتك هوا و غازات

[🆎. @a__abd7]

@B7othFor كيفففف حامممللللل؟؟؟؟؟انا قالي الدكتور بعد سنه من التكميم الحمل😑😑😑😑😑

[🆎. @a__abd7]

م افهم اللي يقولون ندمانة انك سويتي تكميم قاعدة انزلكم تجربتي وكيف مبسوطة تقولون ندمانه؟؟؟ اشفيهههه 🤣 #رابطة_المتكممين

[🆎. @a__abd7]

@Tamimiat1 @my_problem1 يااااا ثقلللل دمكككككككك تكفى ، نفس الشي مع صديقتي ولد اختها اكبر منها و تحرش فيها بشكل واضح وصريح ومطوووووع بعد

[🆎. @a__abd7]

@faisal_1998S @7elm2018 @sss_1415 ممكن انك تتفلسف واجد

[🆎. @a__abd7]

@m_76898 كنت ١٠٨ صرت ٧٧ طبعًا احب البس و اكشخ بس جسمي دايم م يساعدني عشان كذا كنت بموت و انحف ، نظامي كويس اهم شي م اخذ سكريات و مقليات كثير ممكن فالاسبوعين مره وما اخذ وجبات سريعه اكثر اكلي اسويه فالبيت و احب الشوربات كثير و الرز مو دايم اكله

[🆎. @a__abd7]

قريب بدخل الشهر السابع وكل مره اشوف تغيير ازعل لأني تأخرت عن ذالقرار وكنت متخوفة من الترهلات و الناس اللي تقول وجهك بيكون شاحب وووو ، الناس تحب تسولف بس و تحبط #رابطة_المتكممين

[🆎. @a__abd7]

اكثر سؤال مر علي بالخاص عن الترهلات انا م ادري ف اي مرحلة يصير جسم�� مترهل صرت بدخل الشهر السابع و للحين اوضاعي تمام لاني داخله نادي وقاعده اشد للحين ماشوف فيني اي ترهل الحمدلله #رابطة_المتكممين

[🆎. @a__abd7]

@Ghalihsh جعلها ملبوس العافيك عليك ماعليه استمتعي و انبسطي من قبل محرومين من الدلععع بس انا ابي سبرايز قوي للسايز عشان كذا للحين صابره😂

[🆎. @a__abd7]

اول فايده من فوايد التكميم انك بتصير غني 🤣🤣🤣 #رابطة_المتكممين

[🆎. @a__abd7]

@Ghalihsh انا يمكن لاني للحين حارمة نفسي م اشتريت ولاشي لان لسى م وصلت للي ابي ، وقبل كانت فلوسي تروح ع طول ب مطاعم و كوفيهات 😂

[🆎. @a__abd7]

@nooof17917 كلي لين تحسين انك شبعتي خلاص هذي كفايتك من ��لاكل هذي فايدة التكميم يحدد لك الكمية ليش تقلليل من اكلك وهو اساسا قليل و انتبهي كمان تزيدين لو لقمة ع مرحلة الشبع.
قدامك العافيه ي عسل🍯

[🆎. @a__abd7]

@smrsalh4 الام بسيطه م تذكر كنك طحتي وصقعتي ب شي كذا زي الكدمات او زي لمن تسوين تمارين ويجيك ذرع شي مقدور عليه

[🆎. @a__abd7]

حابه ادعم البنات و انزل لكم تجربتي مع العلم ان توي ب 5 شهور لكن النتيجة😩💘💘💘💘💘💘💘 ماشاء الله ، الشي الوحيد اللي ندمت عليه اني م سويتها بدرررررري قههههر قهررر ، اللي شوهو سمعة التكميم م احللكم حرمتونا حياة حلوه ي حسودين 😡😡😡 #رابطة_المتكممين

[🆎. @a__abd7]

@smrsalh4 لا ابدا م توجع انا قبل كنت اتألم من القولون و العمليه تعتبر دغدغه عنده

[🆎. @a__abd7]

@smrsalh4 تجربه رح تقولين ويني عنها من زمان

[🆎. @a__abd7]

@lama18888 اليوم ٧٨