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20代社会人/会食恐怖症/ひろしま

[a @a__mgspt]

@meiko1940 ありがとうございます🍣
最近知ったのですが、こないだまいまいさんが行かれてたお店の回転寿司バージョンも広島駅に入ってました！笑
ある程度慣れてきたら立ち食いの方もチャレンジしたいなと思ってます💪

[a @a__mgspt]

今日は最近緩く目標にしていた、ひとりで後払いタイプのお店に入るが出来た！
広島駅の回転寿司屋さんに初めて行って、ここ最近の外食練習でいちばんバクバクだったし、何度か症状が顔を出しかけたけど！笑
4貫食べて無事生還できた🍣
#会食恐怖症

[a @a__mgspt]

カウンターだし、左右に至近距離でお客さんいるしやっぱ緊張しちゃったけど、バケットハットみたいな帽子被ってたら程よく左右のお客さんの情報が遮断できたからちょっとマシだったかも🤔

[a @a__mgspt]

私はショッピングモールとかの後払いタイプのお店に一人で入るのに苦手意識があり(やばい！となった時に即逃げられないのが怖い、最悪トイレ駆け込みたいけどトイレと距離があるから怖い)
避けてたのですが、また気が向いた時にゆるくチャレンジしてみようかなの気持ちです😌

[a @a__mgspt]

今日は最近緩く目標にしていた、ひとりで後払いタイプのお店に入るが出来た！
広島駅の回転寿司屋さんに初めて行って、ここ最近の外食練習でいちばんバクバクだったし、何度か症状が顔を出しかけたけど！笑
4貫食べて無事生還できた🍣
#会食恐怖症

[a @a__mgspt]

2日連続1万歩あるいた！へとへと😂

[食べなくてもいいカフェ広島 @tabecafemidorii]

【営業日のお知らせ】
食べなくてもいいカフェ広島の7回目の営業日が決まりました！😄
場所の詳細は受付のご連絡をいただいた際に個別でお伝えします！
予約開始は11月中旬を予定しています！
ご不明点がございましたらお気軽にDMにてご連絡ください！
#食べカフェ
#食べカフェ広島
#会食恐怖症

[a @a__mgspt]

ごま油買いに行った時、お店に入った瞬間苦しくなって、何が原因か分からなくてプチパニックになったんだけど、お店の奥で社長さんが大量の唐辛子を機械にかけて粉にする作業してて🫨
社長さんも奥さんも全員むせてるし本当に苦しかったので次行く時はコチュカル製造タイム入店は絶対避けるんだ…

[a @a__mgspt]

最近は冷奴にキムチのせて韓国で買ったごま油かけて食べるのにハマっている
前回渡韓した時に市場で買ったんだけど、風味が全然違いすぎてもう他のごま油使えないくらい気に入ってる

[a @a__mgspt]

薬のせいか体重が増えるし運動しても食事気をつけてもぜんっぜん減らなくて困ってる🙃

[a @a__mgspt]

@meiko1940 初めて行ったんですが、ゆったりのんびり過ごせる場所でおすすめです！
紅葉の季節とかも景色が綺麗で良いだろうなあと思いました🍁

[a @a__mgspt]

豊国神社がとてもよかった
未完成の神社なので壁がないのだけど
開放的で時々吹く風が心地よくてしばらく縁側？に座ってただ景色を眺めてたんだけど、こういう何もしない、考えない時間普段全然なかったから本当の意味で休むって普段出来てなかったんだろうなあと思ったり
凄く落ち着く場所でした😌

[a @a__mgspt]

大聖院でいただいた切り絵の御朱印がとっても綺麗だった🥹

[a @a__mgspt]

今日食べれたものたち
蜂蜜レモンソーダはスッキリ飲めて美味しかった！
揚げもみじも何年ぶりかに食べたけど安定の美味しさだった😌
にぎり天も好きなんだけど、今日のは脂っこく感じてちょっと怖くなっちゃって
完食は出来なかったけど、吐き気まではこなかったのでよし
#会食恐怖症

[a @a__mgspt]

今日は朝から宮島に
目的は外食練習と御朱印集め！
御朱印帳、何年か前に表紙に一目惚れして買ったものの眠らせていて😂
やっと使えて嬉しい😌
早い時間に行ったから厳島神社も商店街ものんびり回れてとてもよかった！
#会食恐怖症

[a @a__mgspt]

調子はイマイチでしたが柚子ティーソーダがすんごい美味しかったです
普通にこれだけ飲みに行きたいくらいには好き

[a @a__mgspt]

軽く食べたい時に来るスープストック
いつもなら食べれるはずなのに、何故か食べる前からこんなに食べれないかも…となってしまい吐き気も若干来てしまって半分でストップ😂
私の場合ストレスの影響モロ受けしてしまうのでそのせいかな〜と思ったり
まあこんな日もあるよね！
#会食恐怖症

[a @a__mgspt]

とりあえず何もしないを意識的にやろうとしてますが、いかに自分がそういう時間を作るのが苦手なのか実感している…笑

[a @a__mgspt]

言われてみれば何もしない時間ってあんまりなくて
しんどい時ですらしんどさを解消する為に行動してしまって、でもそれも結局行動するための労力でプラマイゼロになってない？と言われたんだけど、本当にぐうの音も出ないくらい仰る通り😂

[a @a__mgspt]

最近仕事の負荷減らして貰ってんのに抑うつがまた顔を出してきてめちゃくちゃ毎日しんどくて
酷いと仕事中書類読んでも内容が全然頭に入ってこないし、頭が考える事を拒否し始めるんだけど、カウンセリングで色々話してたら何もしない時間が必要なのでは？と心理士さんに言われた

[a @a__mgspt]

軽く食べたい時に来るスープストック
いつもなら食べれるはずなのに、何故か食べる前からこんなに食べれないかも…となってしまい吐き気も若干来てしまって半分でストップ😂
私の場合ストレスの影響モロ受けしてしまうのでそのせいかな〜と思ったり
まあこんな日もあるよね！
#会食恐怖症

[a @a__mgspt]

@meiko1940 こちらこそありがとうございました！！
私もお会いできて嬉しかったです🫶
前回とはまた違うお話もたくさんできて楽しかったです！
またどこかでお会い出来たら嬉しいです☺️🙌

[a @a__mgspt]

昨日食べカフェ広島参加してきました！
会食恐怖症のことは勿論ですが、それ以外の話題も幅広く色んなお話ができるのが毎回楽しいし学びになりますね☺️
当日お会いした皆さんありがとうございました！