あいちゃん(山下 あいこ)

HSP。NEO心理学講師。人の影響を受けやすく、自分の心の反応の扱い方がわからず心の世界へ。仲間とNEO心理学を立ち上げる。「しんどい」気持ちを減らし、自分らしく軽やかに生きる方法を実践中🌱心理ワークが大好き🫶オンライン交流会「HSPの森カフェ」主催。オンラインサロン運営。あなたの「わかる」は誰かの力になる✨

[あいちゃん(山下 あいこ) @aaaaaikooooon]

🌳HSPの森カフェオンライン☕️
人のことが気になりすぎる‥
人の心ない言葉を受け取ってしまう‥
そんなあなたの心を軽やかにする心理ワーク📝
8月のワーク&シェア会は「境界線を引く練習」です♪
【日時】8月28日(金)10時〜
【場所】オンラインzoom
※女性限定　少人数制
https://t.co/bXbT7UvFNQ

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神経をたくさん使うHSPの頭の中は忙しい🤩
そりゃあ刺激を求��たくもなるさ

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何時失敗しても大丈夫🙆‍♀️

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忘れないようにするんじゃなくて、忘れてもいいように工夫する📝

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【女性限定】HSPのための心を整えるワーク&シェア会
7月は「自分軸���戻すためのワーク」です🌳☕️
【日時】7月9日(木)10時〜11時半
【場所】オンライン
【参加費】無料
【定員】4名
8月は「人と心地よい境界線を引く練習」を行います✨
＃HSP ＃ワーク　＃心理学
https://t.co/qBVljXujKx

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きゃーセミが鳴き出した😆🌞
#夏

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言う言わないよ��大切なこと｜NEO心理学　HSP山下藍子 @aaaaaikooooon 自分の意見を言うか言わないか？次のステージへhttps://t.co/FHQDjDoqzZ

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7/9(木)10時〜11時半　
【女性限定】🌳HSPの森カフェオンライン☕️
前回心のミニワークが好評だったので対話会に組み込みました☺️
モヤモヤを言葉にして、心を整える会です。https://t.co/qBVljXujKx

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起きた出来事は変えられないけれど、
そこから何を受け取るかは自分で選べる。

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なにか大きな出来事があったら
「この出来事を通して私はどうありたいか？」
「この出来事をこれからどう活かす？」
と自分に聞いてみる。
やっぱりピンチはチャンスなんだ。＃HSP

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「本当はどうしたい？」に答えが出てくる幸せよ‥
自分の気持ちより、求められてそうな答えを無意識のままに選びがち。
あ、私のことです。

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🌳HSPの森カフェオンライン☕️｜NEO心理学　HSP山下藍子 @aaaaaikooooon https://t.co/A7o6DJJTn0
7/9(木)10時〜オンラインでのHSP交流会です🌿【女性限定】ミニワークと対話でほっとするひと時を一緒に過ご��ましょう😌ワークが好評だったので対話会に組み込みました✨

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対話会を再開します｜NEO心理学　HSP山下藍子 @aaaaaikooooon https://t.co/ssSkcfZSSV

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話し合いはスッキリ？モヤモヤ？｜NEO心理学　HSP山下藍子 @aaaaaikooooon https://t.co/dklsW4kH9M

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夫婦関係・パートナーシップ｜NEO心理学　HSP山下藍子 https://t.co/eJHnUPmS57

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話し合いはモヤモヤ？スッキリ？｜NEO心理学　HSP山下藍子 https://t.co/RnvkhLmsKQ

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自分責めが教えてくれたこと｜NEO心理学　HSP山下藍子 https://t.co/RXTsYWK6qF

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3月３日乙���座満月月蝕 |
#NEO心理学 https://t.co/eS0CQdjxnd

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運動音痴が行き着く先｜NEO心理学　HSP山下藍子 https://t.co/RqJA7T8U3V

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運動は苦手だけど汗をかきたい｜NEO心理学　HSP山下藍�� https://t.co/fC8hPBYyuB