aa

suka sepakbola, terutama yang ada MU nya
#GGMU

[aa @aahjusii]

"Lagi, kejahatan dan kesia-siaan ada sebab manusia tidak sibuk dengan kopi, buku, dan cinta"

- Jazuli imam

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Ternyata ada penelitiannya yang menunjukkan bahwa salah satu kombinasi pria yang menarik adalah yang dominan, namun tetap memiliki sisi baik dan hangat.

Dominan memberikan rasa aman dan perlindungan ke wanita, sedangkan "manja" mencerminkan kedekatan emosional.

Sumber Ilmiah:
-Dominance, prosocial orientation, and female preferences: Do nice guys really finish last?
-Kind toward whom? Mate preferences for personality traits are target specific.

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Pernah ngerasain brain fog?

Susah fokus, gampang lupa, kerja jadi lemot padahal udah tidur cukup. Banyak yang cuma dianggap "capek biasa", padahal ada penjelasan biologisnya, dan ada juga cara memperbaikinya.

Yuk kita bahas!

Salah satu strategi yang paling konsisten untuk mengatasi brain fog adalah olahraga aerobik, seperti lari, sepeda, atau berenang.

Mekanismenya lewat BDNF (brain-derived neurotrophic factor), semacam "pupuk" untuk sel saraf. BDNF membantu sel saraf tumbuh, membentuk koneksi baru, dan memperkuat sinyal antar bagian otak. Ini adalah proses yang penting banget untuk fungsi kognitif kayak fokus, memori, dan kecepatan berpikir.

Nah, saat kita olahraga aerobik, tubuh meningkatkan produksi BDNF dan itu berkorelasi dengan perbaikan fungsi kognitif.

Yang perlu dicatat, efeknya gak instan kayak minum kopi. Ini butuh konsistensi. Manfaatnya muncul dari kebiasaan yang dijaga dalam jangka waktu tertentu.

Jadi kalau lo lagi ngerasa otak "berkabut," susah konsentrasi, lambat mikir, atau gampang lupa, coba deh mulai dari yang paling terjangkau yaitu gerakin badan secara rutin.

Semoga bermanfaat.

[aa @aahjusii]

@Rashy_109 @idnewcastle_ Herann harus gimana lagi bang?? Udah jelas jelas MU cari pemain yang beneran MAU buat MU. Banyakin baca berita deh lu biar ga protes

[aa @aahjusii]

@idextratime kalo orang susah itu dibantu jangan dibilangin

[aa @aahjusii]

@seterahdeh negara gila emanggg anjingggg

[aa @aahjusii]

@pangeransiahaan tapi federasi negara tercinta ini mendukung bangg😑

[aa @aahjusii]

@FaktaSepakbola malu malu in asliiii ini ET bodoh

[aa @aahjusii]

@DaendelsHart @utdfocusid Udah dipikirin bre sama Tim medis MU yang sekarang

[aa @aahjusii]

@idextratime anjirr ga logiss inii

[Ibu Kim @tachimchuu]

Saya nikah di usia 26th (termasuk telat di mata orang2 desa), pasangan usianya sama kyk aku, kita sepantaran. Awal nikah kami berdua sama2 kerja, gaji kalo digabung sekitar 5-6 juta. Apakah kami ada tabungan? Jawaban tidak, sejak awal nikah kami jg punya tanggungan ke bank. hampir 50% gaji masuk ke cicilan bank. sehari2 kami hidup seadanya, krn masih serumah bareng mertua sedikit banyak masih dibantu untuk sehari-hari. kalo kebutuhan pokok yg besar tetap kami tanggung sendiri. a
Akhirnya hamil, pas usia kehamilan 2 bulan kondisi ga oke bgt, bolak balik ranap krn gejala keguguran. Akhirnya diskusi dan memutuskan kalo aku resign saja demi kebaikan semua.
Otomatis pemasukan hanya tinggal sebelah saja. Kami makin irit2 bgt, tp alhamdulillah semua cukup.

yang bener "menikahlah saat kalian berdua siap berjuang bersama, masa sulit dilewati bersama. jangan saling merasa ""PALING"", krn pada dasarnya menikah itu "SALING".

[aa @aahjusii]

@tachimchuu Kerenn, aku ijin markah yaa tulisannya🙌🏻🥹

[aa @aahjusii]

@idextratime @SamiMokbel_BBC bapukk banget kmrn pas perebutan juara 3 ini bek

[aa @aahjusii]

@survivingsperm @garudaballers @vanilavie @idextratime ga ngaruh bang, kan doi bukan produk asli negara 100+ itu tapi produk asli belanda.

[aa @aahjusii]

@bayu_joo konsisten 2-5 dari 27 siswaa

[aa @aahjusii]

@NakesPuskesmas yang ada malah rakyatnya niru in si pejabat konten ini, tolol emang

[aa @aahjusii]

@remotivi hari hari ada aja berita bajingan dari rezim keparat iniiii

[aa @aahjusii]

@onepiecenotend @unitedredsid Biar yan diomande makin mahal bang WKWKK

[aa @aahjusii]

@profesor_saham Segel aja anjg HAHAHAHAA

[Rio Ferdinand @rioferdy5]

Man United moving nicely in the window…
No rumour police - just announcing!!!
Love it 👊🏽❤️⚽️

[aa @aahjusii]

@laughtale34 @PorosHalangID Cakepp bang bininya Andrey wkwkk