إن العزة لله جميعاً هو السميع العليم،اللهم احفظ خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان ، وسمو ولي عهده الأمين الأمير محمد بن سلمان،رب اجعل هذا بلداً آمناًوارزق أهله.
أخي الشاب الذي رأيتُه يعطس اليوم في المطار...
أولاً:
يرحمك الله
ثانياً:
أذكّر نفسي وإياك بهديه ﷺ فداه أبي وأمي فقد كان إذا عطس غَطّى وجهه بيده أو بثوبه وخفّض صوته.
ففي ذلك أدبٌ نبوي ووقايةٌ صحية إذ يقلل انتشار الرذاذ ونقل الفيروسات ويحمي المرضى وكبار السن.
وأخيراً فإن المسلم من سلم الناس من أذاه.
لازال القرآن يمدنا بالإيمان واليقين، لازال يعطينا أكثر مما نعطيه، لازال يكرمنا فوق مانستحق.
*هذا ونحن مقصرون في تلاوته والعيش معه فكيف لو أعطيناه أكثر أوقاتنا*
من أبرز التحديات عند استخدام الذكاء الاصطناعي في المجالات الشرعية احتمال وقوع النماذج في "الهلوسة" أو الخطأ في نقل الآيات والتفاسير. لهذا طور مركز تفسير للدراسات القرآنية Tafsir MCP، وهو مشروع مفتوح المصدر ، يربط نماذج الذكاء الاصطناعي مباشرة بقاعدة بيانات قرآنية موثقة عبر بروتوكول Model Context Protocol (MCP).
يوفر المشروع أكثر من 13 أداة تتيح الوصول إلى:
▪ نصوص القرآن الكريم بالرسم العثماني.
▪ مجموعة من التفاسير المعتمدة (الطبري، ابن كثير، السعدي، البغوي، التفسير الميسر، المختصر في التفسير).
▪ أسباب النزول.
▪ التحليل اللغوي والجذور.
▪ البحث في القرآن والتفاسير.
▪ معلومات وإحصاءات السور والآيات.
هدف Tafsir MCP أنه لا يترك الإجابة لذاكرة النموذج، بل يسترجعها من مصدر موثق، مما يجعله مهماً سواء للباحثين والمطورين، وأي مستخدم يسأل عن مواضيع متعلقة بالقرآن الكريم.
الرابط التالي فيه جميع التفاصيل بما فيها طرق الاستخدام، سواء بالربط مع نماذج مثل chapgpt وغيرها، أو لاستخدامه برمجياً.
https://t.co/dakAa54K4s
لا أحب المبالغات في شأن أصوات القراء على حساب معاني الآيات أبدًا.
ولكن أحب من القراء ويعجبني من كانت طريقته وصوته أقدر على إيصال عظيم معاني القرآن، ومنذ مدة لم أسمع قارئًا جديدًا كهذا اللهم بارك.
أحسب أنه مما يسيل المدامع.
جدّد عهدك مع القرآن في كل صباحٍ ومساء!
قال ابن القيِّم - رحمه اللَّه - :
فإن قراءة القرآن بتدبر تعطي العبد قوّةً في قلبه
وحياةً، وسعةً وانشراحًا وبهجةً وسرورًا؛ فيصير في
شأنٍ والنّاس في شأنٍ آخر ".
"طريق القرآن طويل، وكل مسافة تقطعها لها لذتها؛
فاستمتع بكل لحظة تحفظ فيها سورة، أو تكرر فيها آية، أو تثبت فيها وجهاً، لا تمـلّ ولا تعجل 🍃
فلا نهاية مع القرآن حتى يقال لك "فإن منزلك عند آخر آية تقرؤها"
غداً الأربعاء، هو اليوم التاسع من شهر مُحرّم، وهو يوافق الرابع والعشرين من شهر يونيو، ويليه يوم عاشوراء الذي أخبر النبيّ ﷺ بأنّ صومه يُكفّر ذنوب السَنَة الماضية.
فمن أراد الأفضل والأكمل فليصُم التاسع والعاشر.
ومن صام يوم عاشوراء وحده، فقد أتى بالسُنّة، ودخل -بفضل الله- في الفضل.
⛔️ يخطئ الكثير في فهم اهمية هرمون الذكورة بأعتقاد سائد خاطئ انه مرتبط فقط بالرغبة و القدره الجنسية والاخصاب.
والواقع أن هذا الهرمون مرتبط بالذكور في معظم الاعضاء والامراض ويكاد يكون أهم هرمون في الجسم لدى الذكور ..
أهمية هرمون الذكورة:
1️⃣التأثير على الدماغ:التفكير.سرعة الاستجابه.التخغيف من الاكتئاب.
2️⃣النمو:هرمون الذكورة مهم في نمو الذكور بالشكل السليم وتكوين الاعضاء التناسليه والصوت و شعر الجسم.
3️⃣العضلات والعظام:وجود هركون الذكوره امر مهم للغايه لنمو العضلات وتقوية العظام.
4️⃣اذابة الدهون بالجسم.
5️⃣ توازن سيولة الدم .
6️⃣هرمون الذكورة له دور مفصلي في صحة الشعر و الجلد .
7️⃣النوم.
8️⃣صحة القلب والكبد.
9️⃣الرغبه والانتصاب.
🔟الإنجاب.
له ايضا ادوار مهم في الاستقرار النفسي و تغير المزاج.
✅ً رفع هرمون الذكورة بشكل طبيعي بدون علاجات ( للحالات الغير مرضية )
1️⃣تمارين المقاومة
2️⃣النوم الكافي في المساء يشمل من ١٠ الى ٤ فجرا
3️⃣الاكل الصحي المتوازن ( بروتين . دهون . كربوهيدرات)
4️⃣ تقليل القلق والتوتر(لانه يرفع هرمون الكورتيزول مما ينقص هرمون الذكوره)
5️⃣ الحصول على فيتامين دال
6️⃣ تناول المكملات والاعشاب التي ترفع هرمون الذكوره بشكل طبيعي
7️⃣تجنب المواد الكيماويه المسببه لرفع هرمون الاستروجين ( الانوثه)
مثل بعض المواد البلاستيكية BPA
نقلًا عن الدكتور عبدالله الفاخري - استشاري الذكورة
١٠ أشياء لا يمكن شراؤها بالمال ..
١- فن الأدب و الأسلوب و الأخلاق ..
٢- العلم و المعرفة : لابد ان يكون عندك دافع داخلي للعلم ..
٣- الإمتنان و الشكر ..
٤- الهدوء الداخلي : و التحكم في المشاعر تحت الضغوط ..
٥- الحضور و الجاذبية : بتطمين الآخرين و نشر الإيجابية في المكان ..
٦- الأصالة و التلقائية : و ترك التصنع و التزييف ..
٧- الإنضباط و الإلتزام ..
٨- احترام الذات : الإلتزام بقيمك و معرفة قيمتك بهدوء و بدون غرور او تكبر ..
٩- الإهتمام بالآخرين : تذكّر تفاصيل صغيرة ..
١٠- السمعة الطيبة : ينقلها الناس عنك نتيجة أفعالك ..