@mmd_spt إشرح أكثر لأن كلمة 4 سنوات لحالها تكسر الظهر
كم مره تغش في الأسبوع ماهو مدى غشك وتخريبك توصلها سعرات مجنونة
إيش أفضل سناكات أكلات بساكيت سعرات قليل وتقطع الشف
وش تمارينك كم أوف من النادي كم دقيقة كارديو ووش الأجهزة وسرعة الجهاز سباحة جاكوزي ساونا مشي حُر في ممشى